娛樂圈中的很多明星他們對於自己的身材都非常嚴格的進行管理，而且他們知道如果沒有保持一個非常完美的身材的，就會被大家所淘汰，而且如果沒有認真的保養自己的臉蛋的話，很快就會老掉，老掉之後也會被大家所淘汰，楊冪就曾經說過這樣一句話，她說一個女藝人如果變胖的話，那麼這是一個非常不負責任的行爲。舒淇她也曾經說過這麼一句話，她覺得一個女藝人如果變胖的話就是在犯罪，這些明星他們說的這些話都不是說說而已，有很多明星他們十年來都只是在吃水煮青菜，而且他們只要一有時間就會去健身房鍛鍊身體，而且可以他們有時候也會放肆自己，他們有時候也會放肆自己，他們有時候也會變胖，但是他們變胖只是在鬧着玩而已，有一些明星他們很快就又恢復到非常完美的身材。但是對於我們普通人來說，減肥就是非常的不走心的，很多時候說要減肥，但實際上卻胖了非常多斤。
鄭愷他剛出道的時候，給人感覺非常的瘦，而且身材也保持的非常好，但是兄弟上，大家都發現鄭愷他的身材開始慢慢的發福了。後來網友都說鄭愷變胖了之後，他就做出了迴應，他說要先瘦一個八斤，後來他還把自己的結果給展示出來了。
臺灣一個女藝人在結婚之後就慢慢的退出了娛樂圈，退出娛樂圈之後她就開始準備要生孩子了，生孩子的時候，她開始非常放縱自己，但很快的她生完孩子之後，她就開始減肥瘦身了，短短12天就瘦了16斤。
劉亦菲她在拍攝雜誌的時候，很多人都說她變胖了，而且整個人變得非常的圓潤，照片都必須得精修之後才能夠非常漂亮，這種行爲大家都非常的遺憾，後來劉亦菲她就下定決心減肥，短短時間內她就瘦了十斤。這些明星他們都是胖着玩的。
瑞麗谷
