網友傾訴：
我現在很煩，也很亂。不知道路在哪裏？該何去何從？
事情大致是這樣的：
我們結婚有十年多了，有一個10歲的姑娘，和一個不到4個月的男孩。而他就在我懷孕與分娩坐月子這段時間裏，在外面有了別的女人。他天天不回家，還帶着女兒天天瞞着我去那個女人租的家裏和飯店吃飯。
當我從我女兒嘴裏知道這情況時，我提出離婚，他說不願意，也不想離。但還是不回家，繼續在外面，回來也呆不了2小時。當我問他，每晚你在哪裏住，他還是如以前的一樣，繼續說謊，欺騙着我。
我現在糾結的是，如果他還想和我好好的過，爲什麼在我知道這件事並提出離婚了，他還是不在意我的感受，繼續在外面呆着。
我不明白，不願意離，又不願意斷絕外面的那層關係，他到底是怎麼想的？想要幹什麼？還是欺負我的軟弱？因爲我發現這事時，沒和他大吵大鬧，只是冷冷的提出了離婚，那個女人那邊更是，我沒有去質問也沒有去和她鬧。
盧老師，你幫我分析下，站在男人的立場上分析分析，他的做法和想法，他把我放在哪個位置？我在這邊沒幾個朋友，只是當年嫁到這邊了，也沒工作，只是在結婚後開了個小店，很糾結，我該不該和他分開？
回覆：
人總是很複雜的，比如，你冷冷地要求離婚，可是現在又來問我該不該和他分開。在很多時候，我們說的和我們的內心想的未必是一致的。結婚十多年了，有了兩個孩子，沒有工作，只有一個小店，身邊也沒有朋友支持自己，這樣的你要離開一段婚姻，也許你會覺得前途茫茫？如果我是你，也許也會有這種懸在半空中的感覺。這是一個兩難的境地，一方面，留在這個幾乎沒有溫度的家裏，是一種孤獨；另一方面，離開這個炕冷竈冷的家，也是一種孤獨。前者對你來說，也許還有紙面意義的慰藉，而後者則是徹頭徹尾的被剝奪。
記得小時候騎自行車，車壞了，就去找修車匠，修車匠總是有着各種精巧的自制的小器械，幫你把車修好。而現在如果你去找修車匠，他會直接跟你說，重新更換一個零件好了。
這個時代的主題詞和我小時候不一樣了，那時，我們的關注的是如何修補，而現在卻是直接“替換”。一個十多年的婚姻，到最後過到夜不歸宿，中間也許積累了太多需要修補的地方了，可是現在我們面對這個問題的時候，首先想到的不再是琢磨怎麼修整，而是找一個替代。
這也許就是你丈夫的心態吧？很多人在婚姻中，往往最後就會將對方變成一種“虛擬”的存在物，我常聽到這樣的說法：仔細想想，我幾乎對他(她)沒有什麼需要了，只是一個存在而已，或者說擺設。有的女人往往在老公出軌以後纔會意識到老公的存在，有的男人只有在遇到“紅顏知己”的時候，纔會意識到自己的“第二春”來了。
有些婚姻就是在這種冷冷的狀態中慢慢死亡的。我們小心翼翼地躲過了所有會引發衝突的地方，因爲如果我把我的心聲和感受告訴你，也許你會遠離我；而如果我不說，壓抑在心頭，也許我會因此遠離你。這個悖論會讓很多夫妻，慢慢地習慣了遠距離，遠到夜不歸宿，遠到移情別戀。
那麼爲什麼還不離婚呢？有很多種理由，比如，如果兩個人都懶得動，那就最好是一個“等死”的狀態，因爲在我們的婚姻中“避免衝突”是第一要務，所以，就讓婚姻慢慢嚥氣好了。這種想法恐怕只是我的一個推論，很多人會告訴我，她們想要拯救婚姻，可是她們真的很怕，很怕說出自己的心事，因爲在這場博弈中，她覺得自己籌碼不夠，比如遠在異鄉，沒有工作，年紀大了，孩子一堆，一旦抗爭了，成了個鰥寡孤獨，有什麼好處，那就忍氣吞聲。可是這個循環就繼續下去了，如果這個也可以接受，那麼接下來你就會越發的痛苦，因爲這個已經是你們的“約定”了，他獲得了你的“授權”可以繼續這樣對待你了。
在這個世界上，除了空氣和水之外，第一重要的是什麼？
是我們對自己的相信。因爲相信，我們可以劃出自己的邊界，可以制止別人侵犯自己，可以理直氣壯地提出自己的需要，追求自己的想要的生活，並且在遇到挫折的時候，依然還可以堅持着冷靜的思考與有韌性的戰鬥，它是我們內心力量的源泉。
我不相信這個世界真的會有無力的人，和生病一樣，這個人之所以虛弱，是因爲他的免疫系統需要耗費他更多的力量去對抗傷害而已，一個人表現得無力，只是因爲她對自己的限定實在太多，內心有一個自己，不斷質疑自己，不斷折磨自己，不斷審判自己，不斷讓自己泄氣，讓自己陷入某種“假死”狀態，讓自己冬眠，可以躲過嚴冬，總之，是讓自己保持一種低新陳代謝狀態，這樣就可以讓自己能靠拉低生活質量來熬過和苟活。
不依賴自己，只能依賴別人，一個自信的人，是可以在很多種環境中生存，而一個選擇讓自己無力的人，則對環境有很強的苛求，或者說他們寧可選擇更殘酷的生活狀態，也不願意進入另一種生活狀態。
她們一生圍繞的無非是安全感和沒有風險的生活，可是我唯一可以確定的就是無論你做什麼，你做的都是一件非常有風險的事情。
十多年來，也許你一直在努力維持着一種看上去很安全的關係，可是現在呢？有沒有想過，也許我們努力追求安全感本身就是非常不安全的？因爲我看到的是你在這個家庭的位置和作爲一個女人的權益不斷的剝離，這就是安全感控制你的時候，你所做的。
這些都是大道理，當一個人心虛的時候，是沒法真正直起腰版做事情的，所以我覺得心理諮詢也許有一個幫助就是可以幫助你有一個機會體驗直起腰版說話是一種什麼樣的感覺，讓你有機會嘗試釋放出自己的力量會對你的生活帶來什麼樣的改變，讓你開始可以學會慢慢相信自己，然後，綻放。
瑞麗谷
