關於孕前飲食的時尚知識

爲了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，哪些食物要少吃呢？孕前的飲食要多種多樣，不要偏食，這樣就可以保證攝入足夠的營養素。少吃火腿、香...

你想擁有健康的寶寶嗎?那麼你一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良...

在懷孕之前，夫妻雙方的身體最好都留意調養一下。有許多夫婦都是在獲知已懷孕的情況下，纔開始注意往有利於胎兒生長的方面去做，當然這也不算晚。但我們其實可以在計劃懷孕之前，讓身體做好更...

準備懷孕是指妻子需要從身體和心理做好懷孕前的準備包括調理懷孕前的飲食、做懷孕前的檢查瞭解排卵受孕的整個過程等。同時，未準爸爸也需要積極配合妻子做懷孕前的準備。孕前女性多吃這...

懷孕對於女人來說是一件很幸福溫馨的事，但是同時也不能掉以輕心，女性朋友們想要孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要。飲食準備是最重要的。那麼，女性孕前應該做好哪些飲食準備呢？下面...

好多孕媽媽在懷了小寶寶之後都爲飲食煩惱，擔心飲食的問題影響了寶寶的健康。那麼，大家都知道孕婦飲食禁忌有哪些呢？今天小編將爲大家準備孕婦的飲食禁忌，希望對各位孕媽媽有幫助！孕婦飲食禁...

孕前生男孩的祕訣雖然現在很多家庭都不介意生男孩還是生女孩，但是養兒防老的觀念還是普遍存在的。因此，還是有很多家庭希望能生個小男孩。在這種背景下，就有了許多關於生男孩的祕訣。我們...

孕婦飲食切忌要多樣化，不能偏食，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。1、忌偏食：孕婦若長期挑食、偏食，會造成營養不良，影響胎兒生長。2、忌喝茶、咖啡...

孕前飲食和孕前營養的準備對孩子將來的健康、智力等都有着深遠影響。特別是在飲食方面，什麼該吃，什麼不該吃，備孕的夫妻應當瞭解清楚，這樣，才能生出一個聰明健康的寶寶，才能皆大歡喜。以下就...

很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出較高的...

孕婦是社會中比較弱勢的羣體，因爲其特殊性，所以對於孕婦公司社會都給予了良好的保障，在這些保障的同時，我們是不是更應該從生活中的小細節中加以重視呢?民以食爲天，孕婦也不例外，接下來我們...

懷孕前的準備工作有很多，而最需要注意的是懷孕前的飲食禁忌。下面小編就來介紹懷孕前女性的飲食禁忌。一、減肥要科學。很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養，非常擔心在懷孕後會造...

在日常生活中孕婦，孕婦不僅要重視加強營養，而且對膳食結構，飲食衛生以及食品選擇更應該注意的十不宜，那麼就讓小編爲你們講解孕婦的十大飲食禁忌：一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳...

孕婦是最需要關心的一種羣體，也是女人一生中最特殊的時期，是最需要營養的時候，這時候就需要飲食上來爲自己補充營養了，那麼孕婦最有營養的食譜是什麼，孕婦在飲食上有什麼需要注意的嗎?下面...

丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%;且吸菸時間越長，...

孕前準備在飲食上得多下些功夫，孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。爲了能優生，在這裏向各位準媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。1、健康飲食理念（1）通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結...

懷孕期間如果不注意營養的均衡，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也會變得更加虛弱。孕期，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，所以媽媽本身要增加各種不同食物的攝取，使寶寶獲得...

爲了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，哪些食物要少吃。孕前的飲食要多種多樣，不要偏食，這樣就可以保證攝入足夠的營養素。少吃火腿、香...

正值秋冬交替之際，水果的種類也有許多，那麼對於孕婦來說，如何吃水果才能保證自身和寶寶所需的營養呢？下面就從孕婦飲食知識中，如何正確食用水果來講講。優質水果補充所需好營養有些水果營養...

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於...

如今懷孕已不再是順其自然，而是有備而來，備孕已成爲生個健康寶寶的最基本前提，備孕期間的夫妻要注意的事情很多，尤其是飲食方面。想要生個優質的健康的寶寶，自然不能亂吃，那女人準備懷孕前吃...

孕期飲食保健是爲了腹中的寶寶能夠健康成長，孕婦要格外注意日常飲食習慣，並且要了解到孕婦禁忌什麼食物，下面爲大家介紹，孕期飲食12大禁忌，孕婦須知的常識！1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食有...

近年來，由於二胎政策的開放並且得到大力的支持，很多家庭又陸續增添了新的成員。但是由於是夏季，很多新媽媽們的飲食卻成了整個家庭的重中之重。下面小編將爲各位新媽媽介紹孕婦的飲食需要...

孕婦，作爲特殊的人羣，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聰穎的小...

許多準媽媽在懷孕期間都特別容易產生便祕的現象，尤其是孕後期最爲常見。這是因爲孕後期準媽媽們會分泌大量黃體酮，從而使大腸的蠕動減弱。出現這種情況，準媽媽們一定要在健康飲食上多加註...