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發表於:2019-04-01
正常來說,升遷、換工作都會讓你心裏面產生一些不同的感受,產生輕微焦慮和壓力是正常的,但如果這些焦慮和壓力嚴重到影響生活作息(如經常失眠和缺乏食慾)和人際交往(如覺得自己每天心慌慌、不...
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發表於:2019-08-30
不要以爲Polo衫只可以配牛仔褲哦!長款的Polo衫不僅可以直接當連身裙來穿,還可以與大領的裙子進行相搭,露出Polo衫的領子和袖子,舒緩的色彩乾淨整潔,果然是放鬆心情時的最佳裝扮!...
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發表於:2021-07-10
娜迪亞每日星座運勢2018年7月15日週日譯者:天使之星iAngelStar今天你將參與完成各種各樣的任務,但總的來說,最好是放鬆一下。這天,你可以和家人一起度過或經歷愛戀。這天將有利於安排家事...
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發表於:2019-05-01
每個家庭往往將最好的東西給予孩子,在大部分的家庭中,母親和孩子的相處之間更長,對孩子身心發展的影響會更大。母親的教育方式,對孩子的成長至關重要。望子成龍、望女成鳳自然是每一位母親...
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發表於:2021-11-25
長時間的工作,必然會導致大家的身心疲憊,所以我們這裏給大家介紹一些放鬆身心的減肥方法哦!看看這些減肥方法吧!倒立:給臟器減壓倒立對人體來說是一種逆反姿勢。倒立時全身各關節、器官所...
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發表於:2020-02-07
生活中每個人都有安慰別人或得到別人安慰的時候,可重要的是要學會自我放鬆。自我放鬆能撫慰自己因失敗、挫折、不幸而痛苦不堪的心靈,使暗淡的心理圖景上閃現出心靈之光,以便重新蕩起生活...
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發表於:2020-02-26
譚鬆韻大家一點不陌生,她是《最好的我們》中的耿耿,是《浪花一朵朵》中的雲朵,是《特化師》中的陳真,《旋風少女2》中的範曉螢......她所飾演的角上非常多,也是一個非常火的小花旦。相信...
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發表於:2020-05-24
1、沐浴下肢中醫學經常強調“頭寒腳熱”,但一般人的體質正好與此相反,這就容易形成“體寒”的體質。體寒是導致肥胖的因素之一,所以很多肥胖的人即使夏天亦會出現腿腳部冰冷的現象。以38...
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發表於:2019-04-10
對於經常坐在辦公室又不愛運動的人來說,泡澡是最好的養生減肥之道!尤其是手腳容易冰冷的人,泡個熱水澡可以促進全身血液循環,改善虛胖體質。泡澡的瘦身原理泡澡能夠瘦身的原理,主要是泡熱...
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發表於:2019-05-31
【導讀】什麼是男士spa?spa是現在越來越火熱的一種養生保健的方法,不過可能大家對女性spa更瞭解吧,對於男士spa則知之甚少。那麼什麼是男士spa呢?下面小編就來爲大家講講什麼是男士spa,一...
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發表於:2020-02-07
打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制,差別在於程度不同。緊張的時候試試“大字舒服法”,只需要5分鐘就可以徹底放鬆。具體方法是:呈“大”字形躺在牀上,再在脖子和膝蓋下方枕...
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發表於:2019-11-26
女人經常可能會出現一些肌膚問題,比如皺紋,比如斑點。相信可能很多年輕的女性都不會擔心自己出現皺紋,但是斑點卻好像經常沒有年齡限制,有的時候不經意間就跑出來了,而這些斑點極大的影響了...
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發表於:2021-09-27
導語:前日晚間,一份貌似某銀行上海分行《住房金融業務部業務通知單》的黑白影印文件驚現網絡,引起熱烈關注。在國內大中城市房價持續下跌的背景下,業內人士大呼“一線城市限貸也開始鬆動了...
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發表於:2019-05-28
Step1、將乳霜塗抹在腳背、腳心及腳趾縫隙,乳霜儘量選用滲透力較強的足部專用產品。Step2、將足部及足踝裹上保鮮膜,以增強乳霜的滲透力,10分鐘後取下。...
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發表於:2020-04-29
運動後的放鬆是瑜伽練習中不可缺少的部分,也是最重要的成果回收階段。通過放鬆,能使之前練習的體式功效更顯著,同時還能回收因鍛鍊激起的能量。在放鬆的過程中,要讓身體和心靈慢慢體會和享...
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發表於:2018-11-05
精油的芬芳,只需一滴,就不可一世地瀰漫,家中的溫馨也藉着這一絲香氣有了另一份表達,在家,享受精油,不需要很複雜,就能讓自己在香氣中徹底沉醉。蒸薰營造浪漫滿屋將清水倒進香薰爐的盛水器中,加...
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發表於:2020-05-07
1.香蕉——包着果皮的“安眠藥”減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因...
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發表於:2018-09-06
芳香排毒法中,精油起着重要作用。精油是一種滲透力非常強的液體,它可以透過皮膚加速人體內的微循環,使排毒療法達到更好的效果。而普通的按摩膏只能作用於皮膚的表層,起潤滑作用,所以使用精...
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發表於:2018-11-10
夏季工作壓力普遍升溫,如何有效地緩解夏季壓力?首先,積極主動地重新認識壓力源久,調整原來設定的目標,換一種角度思考問題。其次,尋求社會支持是對抗壓力的有效緩衝器,檢查對人際關係的滿意...
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發表於:2019-12-27
置身於喧囂的都市,被紛繁、喧譁所包圍,匆匆的腳步,焦慮的面孔,着急的眼神。爲了追求,人們每天都在匆忙中度過。快節奏的生活,使人變得浮躁,找不到真實的自我,破壞了生活的情趣。如果你心累了、...
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發表於:2021-11-24
每次買了豬蹄不知道怎麼燒好吃?又或者燉爛豬蹄需要好幾個小時,太麻煩了?今天就教大家用電飯煲來煮豬蹄!方便又軟糯~=食材=兩個豬蹄、小蔥、辣椒、100克生抽100克米酒、100克冰糖水、鹽...
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發表於:2020-10-04
【導讀】男士水療的項目都有哪些?水療現在已經是一種十分受人歡迎的保健方法了,不僅是女性朋友們喜歡,也深得很多男士的喜愛。那麼男士水療的項目都有哪些呢?下面小編就來爲大家介紹一下...
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發表於:2019-03-03
農曆新年快到了!身爲香港工作的一分子,本身工作已經夠忙,將近年尾,節奏就更加加快了,令人倍感疲勞。除了是精神不振,早上起來不願起牀外,身體也響起了一點點的警號,腰痠骨痛,肌肉緊緊的,好不舒...
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發表於:2019-11-29
上班族白領放鬆不用刻意去做,今天小編教大家兩個小竅門。飯後靠牆站站吃完飯就坐下很容易生出小肚腩,飯後靠牆站站就能較爲有效地預防。飯後一小時靠牆而立,後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、...
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發表於:2019-03-30
畫眼妝讓眼睛變大有6大妙招,最常見的是眼影、眼線、睫毛膏,升級版的是假睫毛、雙眼皮貼和戴美瞳,看看這位亞裔美妝博主的大眼妝對比圖,下面就來一一和大家講解,如何畫大眼妝:1.放大眼睛的眼...