關於夏練三伏的時尚知識

三伏天快要到了到底應|“冬練三九夏練三伏”

發表於：2019-04-20

今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日...
夏練三伏有訣竅夏季推薦降暑運動項目

發表於：2019-11-30

運動也能調節體溫？在許多人印象中，運動只會讓你滿頭大汗熱氣騰騰，但除了釋放熱能，運動還能幫你打開你體內的“空調”我們都知道，人是恆溫動物，人體自身會調控體溫，使產熱和散熱處於平衡。如果...
＂三伏貼＂今起預約

發表於：2021-04-12

東城中醫醫院“三伏貼”今起預約，醫院每年爲萬名慢性疾病患者，提供三伏貼服務。冬病夏防是三伏貼的最大亮點，患者可通過微信、電話預約或直接前往和平里興化路11號醫院門診一樓直接預約貼...
六種體質三伏天的注意事項|夏季養生

發表於：2019-05-19

每個人的體質都不一樣，那麼在夏季有哪些是要注意的，下面爲你詳細介紹。夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。總結了6類人羣養...
三伏貼改善老人體質|冬病夏治

發表於：2019-11-19

李奶奶患有哮喘，一犯病就得在醫院住上數日。去年，她聽一個老鄰居說冬病夏治的三伏貼對緩解咳喘、改善體質很有效，在女兒的陪同下，抱着試一試的心態去貼三伏貼敷，去年整個冬天都沒有犯病，呼吸...
三伏天人應該怎麼夏治養心？

發表於：2019-04-27

大家要知道，今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束，在這段時間裏，人體的陽氣是在外的，因此會導致脾胃出現空虛現象，而這時候人就應該要注重一下自己的飲食，控制自己的嘴巴，少食一些...
三伏天防暑十一條小常識|夏季如何防暑

發表於：2019-11-23

三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。在此小編爲您精心準備了安度三伏天的小妙招：一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳...
安度苦夏|中伏養生

發表於：2019-08-18

今年夏天的中伏不知不覺就到了，這火辣辣的暑氣盡管是下嘩啦啦的雨也沒辦法熄滅，那麼人若想在中伏養生的話，該怎麼安度苦夏呢?01吃麪其實有句老話說得非常的好頭伏吃餃子，二伏吃麪條，三伏就...
三伏天多吃苦能抗菌消炎|三伏天養生

發表於：2019-11-16

如今已是三伏天，中醫認爲夏季溼熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥溼，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與衆不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物...
三伏天養生要點

發表於：2019-12-13

1、要午睡夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱，有些人認爲赤膊涼爽，其實未必如此。當氣溫接...
三伏天吃三豆湯輕鬆緩解冬日體虛|冬病夏治

發表於：2019-12-04

現值三伏，而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時，所以許多人都認爲趁着身體正好時來治好冬病。今年的三伏是由本月的13日開始到8月21日，共40天。三伏天氣血正旺，但切勿飲食冰冷，因人體的陽氣...
三伏天|2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束

發表於：2020-09-28

6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天...
7種體質三伏天注意事項|夏季養生

發表於：2020-01-23

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖...
市民排隊貼三伏貼|入伏首日

發表於：2020-11-07

本報榮成7月17日訊(王偉偉)7月12日是今年入伏首日,夏季進入了最熱的階段,但“冬病夏治”調理身體卻迎來了最佳時機。上午七點多,市人民醫院鍼灸科的貼敷門診擠滿了前來進行穴位貼敷的...
穴位敷貼者不宜進空調房|三伏灸三伏貼冬病夏治注意事項

發表於：2021-05-11

1、反應強烈很正常。藥物敷貼後4—6小時，有的人會有刺癢感覺，這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應;還有人會出現紅、腫、熱、痛;大約有1%—5%左右的人可能會起皰;這些是由於藥...
三伏天吃什麼更健康|夏季應該如何養生

發表於：2021-08-27

近日北京氣溫已經飆升到35度以上，體感溫度已達到40度以上，炎熱天氣，水分流失，食慾欠佳，對於夏季飲食，還是要講究一定的方式方法，否則不僅不清熱解暑，還可能給身體造成傷害。那麼，夏季應該多吃些...
夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來|三伏天

發表於：2020-01-24

艾灸療法作爲祛溼暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶...
夏打盹|按摩四個穴位解決三伏天

發表於：2020-03-01

俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且...
教你自制三伏貼治病|三伏貼的配方

發表於：2021-04-07

一、什麼是冬病夏治?從中醫的角度來講，冬病夏治，就是利用夏季氣候炎熱、人體陽氣最旺盛的客觀條件，用特定的中藥在特定的穴位上貼藥以治療某些疾病的治療方法。三伏貼是冬病夏治的常用治...
7種體質三伏天注意多|三伏天養生

發表於：2019-05-19

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖...
三伏天泡澡的好處多多|三伏天泡澡好嗎

發表於：2020-02-01

三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天爲什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多着呢，就看瑤族的女性，她們可以說一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因...
7種體質三伏天養生注意多|三伏天養生

發表於：2019-06-04

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面爲您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、...
三伏天喝藥酒的壞處|爲什麼三伏天不宜喝藥酒

發表於：2019-09-14

民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成爲藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀...
迎接三伏到來的夏日戰神—姜之花式吃法

發表於：2020-01-25

明天就是三伏裏頭伏的第一天每到這個時候感覺不好好闖過這三伏夏天就跟沒來過似的是啊，談起這三伏天人人都如臨大敵身手遲鈍的可能不是上火就是感冒，苦不堪言身手矯捷的不僅能安然度過這...
三伏天喝中藥的注意事項|三伏天可以吃中藥嗎

發表於：2019-11-11

三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的說法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因爲，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的...