關於天減的時尚知識

8天減10斤|夏季減肥竅門

發表於：2020-01-12

編輯推薦：性福夫妻必學的十種姿勢1.每天都要吃適量水果水果是有利於減肥的超級食品，既能滿足你對甜食的慾望，還能減少卡路里攝入。在這8天的減肥期間，每天都要添加以下的任意4份水果到你的...
7天減8斤|3餐瘦腰食譜

發表於：2019-07-09

以下瘦腰食譜美味營養一個都不少，並且簡單易做。讓你短短一週的時間就會收到意想不到的驚喜！早餐：雞蛋健康三明治材料：一個雞蛋、3個蛋白、1菜匙亞麻籽粉、2片全麥烤麪包、一片培根、一個...
13天減10斤的減肥法快速瘦出好身材|哥本哈根減肥法是什麼

發表於：2018-11-18

減肥的小姐妹總是會找到各種神奇的減肥方法，哥本哈根減肥法最近來非常流行的一種減肥法。因爲有很多明星都爲這種方法打call，可以快速減到上相好看的程度，它號稱可以兩週減掉十斤，有很多女...
薄荷快速減肥食譜10天減7斤

發表於：2019-01-12

薄荷用途廣泛，提神醒腦，是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天小編就爲你打造幾款薄荷快速減肥食譜，在炎炎夏季給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤，大家一起來...
無糖食譜讓你吃7天減10斤

發表於：2019-04-25

想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1、全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清...
60天減33斤|減肥強帖

發表於：2018-12-10

減肥如果不想瘦身後反彈，那麼最好的辦法就是節食減肥。減肥小編下面就爲大家介紹一個3個月減50斤的節食減肥者的經驗。買臺數字秤以下是10個對我來說不算常規但十分有效的減肥祕訣。但...
7天減4斤|檸檬減肥法

發表於：2020-01-14

推薦：7種方法讓你越減越胖港臺女星教你瘦身祕訣檸檬醋一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分...
1天減1斤的瘦身小妙招

發表於：2019-04-25

1、用低脂植物油炒菜低脂植物油炒菜炒菜時用噴壺來噴灑油，而不要用傾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，菜單中如找不到可以找類似食物。除了可DIY...
曾被起重機吊起送醫|世界最胖女性26天減120公斤

發表於：2020-08-18

參考消息網3月19日報道法媒稱，35歲的埃及人伊曼-艾哈邁德-阿卜杜拉提是一位創下各種紀錄的女子。她身高只有1.41米，體重卻有500公斤，是世界上最重的女性。就因爲太沉，她已經長達25年沒出過...
7天減10斤|西紅柿瘦身

發表於：2020-04-20

小小番茄的大大瘦身力番茄：100克熱量：約16卡路里番茄的功效：減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等。◎番茄的減肥優勢：1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但...
冬天最快的減肥方法|冬天要怎麼減肥

發表於：2019-03-13

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有效的三天減肥方法|快速減肥

發表於：2019-01-08

三天減肥方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜...
減肥的好辦法|夏天跑步減肥

發表於：2020-12-07

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夏季要怎麼減肥|夏天減肥方法

發表於：2019-08-01

天氣越來越熱，夏季要怎麼減肥？不想運動的話，減肥食譜是最好的方法。減肥效果最好，最快，最根本，最健康，最安全，最環保，最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食，那麼夏季怎樣的飲食也可以做到減肥效...
21天減肥法成功案例|21天減肥法能瘦多少斤

發表於：2018-12-11

女生在減肥的道路上永遠不會缺席，最近有很多人開始嘗試21天減肥法。這是一種不用運動單靠調整飲食達到瘦身效果的方法，雖然看起來很簡單，但是親身經歷過的人就知道這個方法有多難了。21天...
21天減肥法改良版減肥餐絕對會瘦|21天減肥法真的能瘦嗎

發表於：2019-07-14

想要減肥的人一定都會先百度如何減肥，而網上有個「21天減肥法」的方案被傳播的厲害，網上還有各種的勵志案例來宣傳，甚至還拿明星來宣傳，如果你在網上搜一定也會搜到這種方法。但是這種方法...
夏天吃這些水果有助於減肥|夏天吃什麼水果減肥

發表於：2019-06-23

夏天吃什麼水果減肥一、草莓熱量：每100克約含30大卡。草莓是非常美味的瘦身水果，它不僅能作爲一種健康的減肥零食來代替高熱量的垃圾食品，其所含的纖維素和果酸還能幫助你通暢大便和減少...
讓你狂減贅肉|天天吃紅豆

發表於：2019-05-23

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引...
蜂蜜減肥法三天減7斤

發表於：2020-03-16

第一天食物分配早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜下午茶：兩湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯。第二天：早餐：蜜糖綠茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜...
夏天減肥有妙招|夏天怎樣減肥最快

發表於：2019-03-13

夏天怎樣減肥最快一、吃蘋果減肥最快蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常...
減肉5公斤|7天酸奶減肥

發表於：2018-12-30

酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇...
天天強迫我愛愛|胖老公爲減肥

發表於：2019-03-20

有個女網友說她最近累死了，不僅身體累，心更累。身體累是被老公折磨的，心累也是被老公搞的。她老公現在很胖，體積幾乎比她大一倍。他們剛結婚時，老公還算是挺苗條的，但是由於經常大吃大喝，又從...
助你快速減脂|黑米7天減肥法

發表於：2021-12-07

吃黑米能減肥嗎?當然可以。黑米7天瘦身法，讓你輕鬆吃着瘦!跟着以每週爲一個週期的七天減肥計劃走，輕輕鬆鬆就能快速減脂!黑米減肥方法具體計劃是採用逐步漸進的方式進行的。首先以一個月...
冬季減出小蠻腰|冬天怎麼減肥

發表於：2019-01-02

冬天如何快速減肥1.合理的飲食習慣每天適當減少卡路里的攝入可以有效地減掉脂肪，所以每天的攝食過程中要注意適當減少糖和高脂肪食物的攝入比例，但也不能因爲害怕而拒絕攝入蛋白、碳水化...
減肥第一天vs減肥第二天|女人千萬不要做脂老虎

發表於：2021-01-30

最近在減肥人羣中備受熱議的韓國idol舞蹈減肥舞《mammamia》可是風靡全亞洲，據說減肥人羣不需要特備的痛苦的調節飲食，只要跟着跳這個減肥舞蹈，一個月鐺鐺擋擋不住減掉10幾公斤，所有的韓國...