關於藍莓的時尚知識

藍莓山藥，又稱藍莓山藥泥，是夏日裏既美味又養生，同時又老少皆宜的涼菜，說是涼菜倒是更象飯前甜點，吃起來酸甜可口。藍莓的營養價值1.藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促...

做法原料1根山藥，100克藍莓果醬。配料100ml清水;50克冰糖;100ml淡奶油;鹽1/4茶匙(1克)。藍莓山藥的做法方法1、將山藥衝去外層的土，帶上廚房用膠皮手套，用刮刀颳去山藥的外皮。然後用水清...

從不愛吃香蕉，到難以抗拒焦糖香蕉派我不愛吃香蕉，但是經過這麼處理後，香蕉帶有一股焦糖的香味，甜甜的，有點焦香味很好吃；建議這個派裏最好添加椰蓉，很香！香蕉也可以換成其他時令水果，比如蘋果、...

藍莓是一種漿果，大多數藍莓成熟時是藍色或紫色的。藍莓的果肉柔軟多汁，新鮮藍莓富含維生素C、維生素E、纖維素、礦物質、花青素等成分。吃了藍莓，有美容養顏、明目、增強免疫力的功效。從...

藍莓醬凍芝士蛋糕的做法步驟1.將桃酥放入保鮮袋中。2.用擀麪杖壓碎。3.黃油40克放入碗中，隔熱水融化。4.把融化黃油倒入桃酥碎中。5.充分拌勻。6.模具底部鋪一張油紙，將拌好的桃酥碎倒入...

上班族幾乎一天八個小時都對着電腦，眼睛會疲勞；現在學習壓力大，爲了不落後，學生需要用眼的時間也越來越多，眼睛會疲勞。那麼眼睛疲勞吃什麼水果好？有什麼水果可以抗眼疲勞？一起來看看吧。抗眼...

衆所周知，藍莓不僅富含果膠、維生素以及花青素等營養物質，而且還具有保護眼睛，緩解眼睛疲勞，美容養顏，抗衰老，增強自身免疫力，促進血液循環，抗癌以及增強記憶力等諸多功效與作用，所以在市場上藍...

黃豆的營養非常豐富，細細的黃豆麪用來做餅，不僅營養，而且味道很香，加了點酸酸甜甜的藍莓幹，糖的用量很少，做出來超乎想象的好吃，爲自己這種自創的搭配覺得頗有成就感，嘻嘻，糖少、油少，很健康，關鍵...

藍莓是一種營養很高的食物，它富含維生素、糖、酸、蛋白質等營養物質，對我們身體很有補益作用，那麼孕婦可以吃藍莓嗎？接下來我們一起了解下。孕婦可以吃藍莓嗎？孕婦是能吃藍莓的，對孕婦的身體...

無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認爲，記憶力與先天因素關係較大。然而，一些新的研究和保健方法卻爲後天提高記憶力提供了可能，下面我們就來看看這些鮮爲人知...

鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，爲氣陰雙補之珍品。鐵棍山藥軟糯的口感，深得老人孩子的喜歡，最簡單的吃法就是帶皮蒸熟了，剝皮直...

藍莓—“美瞳之果”藍莓學名越橘，原產於北美，是地球上少有的藍色食物之一。我國的野生藍莓資源主要分佈在大興安嶺和小興安嶺地區。大興安嶺原始森林素有“高寒禁區”之稱，那裏的最低溫度...

藍莓味道酸甜，營養價值極高，受到很多人的喜歡。下面本文爲要大家介紹下藍莓的功效與作用，希望對大家有所幫助。    簡介：藍莓屬於漿果類水果，耐儲存，營養價值非常豐富，同時，具有很多傑出的...

草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據營養學家研究發現，莓類水果營養價值非常高，值得每天食用。莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改...

陳瑛在種植溫棚中察看即將收穫的甜瓜(來源:中新網孫自法/攝)央視網消息:“讀了20來年書,還要回來當農民?”2011年,當陳瑛決定回家鄉時,不要說她的父母不支持,就連她的同學、朋友、鄉親...

英美研究藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。研究人員對志願者的飲食狀況進行分析後發現，經常吃富含花青素的藍莓、並因此大量攝入花青素的人患高血壓的風險與不怎麼吃藍莓的人相...

試問誰不想擁有膚如凝脂般的好肌膚呢，可是夏天熾熱紫外線讓我們的理想破滅，只要短短十分鐘的強烈紫外光照射，就會讓我們的皮膚暗沉下去，斑斑點點不斷出現，老上個兩三歲。保持美麗真的是太難...

蜜汁煎香蕉的製作方法香蕉2根，黃油25克，白糖15克，檸檬半個擠汁，巧克力醬少許，熟花生碎少許。做法：1、放入平底鍋中，加熱至融化；2、倒入白糖，翻炒；3、炒至白糖融化；4、將去皮的放入鍋中，小火慢慢煎...

夏天到了，隨着各種水果不斷上市，它們漸漸取代人們的飲食主體。而藍莓，這種被人們譽爲“超級水果”的小不點，卻備受歡迎。那麼藍莓到底有什麼功效與作用，以及藍莓的營養價值又有哪些呢？快跟小...

雖然現在的科技水平和醫療技術都得到大幅的提高，但是相對於接受藥物治療來說，很多人在生病的時候更願意選擇飲食療法來進行調理改善;食療養生漸漸成爲一種潮流和趨勢，因爲它不僅可以讓你...

 到了夏季，趕上你正好減肥，就來學習一下這道下午茶的做法，大量的堅果、乾果和餅乾碎，滿滿的一杯，沒有過剩的油脂，真是太棒了！【夏天去油膩小吃藍莓思慕雪碗】主料：酸奶120g、凍藍莓100g、橙子...

藍莓的外型雖然小，營養威力卻非常大，也比其他蔬果含有更多強而有力、對抗疾病的抗氧化劑。藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼...

真是越來越喜歡瑪芬這個小點心啦，做法簡單配料隨意，一會就能搞定，偶把它稱爲“快手小點”呵呵！家裏的香蕉來不及吃長滿了黑點點，想來乾脆把它們做成瑪芬。這回做的是紅糖版的，沒有添加其它香...

自制脆皮腸藍莓披薩材料：自制五香脆皮腸一根，新鮮藍莓，小番茄，披薩醬，馬蘇裏拉芝士，麪糰材料：高精麪粉，水，酵母，鹽，白糖，黃油自制脆皮腸藍莓披薩的做法1.把麪糰材料揉成麪糰，發酵2倍大小，發酵後排氣...

藍莓果汁如果把漿果比作營養寶石的話，那麼野生藍莓就是王冠。它是天然的最給力的抗衰老食物。研究表明，藍莓不僅有助於預防記憶力減退，還能提高運動機能，並幫助降低血壓。對於愛美的女性來...