![3分鐘拯救問題肌|高效美容術]( "3分鐘拯救問題肌|高效美容術")
發表於：2019-04-11
導讀：由於賴牀，趕着上班等原因，一些ol起牀後疏於護膚，結果久而久之肌膚問題叢叢。掌握高效美容術，只需3分鐘便可拯救問題肌。由於賴牀，趕着上班等原因，一些ol起牀後疏於護膚，結果久而久之肌膚...
![這些食物美味又高效|女人補腎食療吃什麼]( "這些食物美味又高效|女人補腎食療吃什麼")
發表於：2020-11-15
並不是只有男性會腎虛，女性也會腎虛，女性腎虛吃什麼好呢?女性腎虛容易導致衰老，所以女性要注意補腎，專家告訴你女性腎虛吃什麼好。女人補腎食療吃什麼這些食物美味又高效女人補腎食療吃什...
![黑色褲子或牛仔褲可以滿足你的一切|如何高效打扮自己]( "黑色褲子或牛仔褲可以滿足你的一切|如何高效打扮自己")
發表於：2022-03-13
時間過得真快，轉眼就到了2021秋冬季。那麼，在這樣的冷冽季節裏，沒有明星的預算和女模特的好身材，我們該如何高效打扮自己呢?今年最潮流的時尚單品都有哪些?黑色褲子或牛仔褲可以滿足你的一...
![這些食物便宜又高效|吃什麼可以美白]( "這些食物便宜又高效|吃什麼可以美白")
發表於：2020-03-16
如何吃能快速美白白一點，就算長得難看一些都沒關係，因爲一白真的可以遮三醜。想要美白，護膚肯定不能少，如果可以內外兼備着來，肯定能事半功倍，總不能說你想美白，還天天吃醬油。現在和你說幾種...
![這五款卸乾淨溫和高效膚感好|卸妝油什麼牌子好]( "這五款卸乾淨溫和高效膚感好|卸妝油什麼牌子好")
發表於：2022-04-02
每天化好妝出門，回家的時候，最需要注意的就是認真卸妝。這一步絕對不是偷懶，卸妝水雖然清爽，但是隻能卸掉表面的妝，無法達到深層的清潔。如果妝比較濃的話，卸起來會非常容易。如果長時間停留...
![這些美味又高效|女性朋友滋陰養顏湯]( "這些美味又高效|女性朋友滋陰養顏湯")
發表於：2019-03-19
女性的身體健康是大家所希望的，因此爲了保證自己的身體而選擇了很多的方法，夏天是養生、保健身體的重要季節，採取正確的方式進行養生，能保健好身體。不論是男人還是女人都應該採取適合自己...
![怎樣纔能有效敷面膜]( "怎樣纔能有效敷面膜")
發表於：2019-04-23
大家在選擇保養自己的皮膚中，最常用的就是採用敷面膜的方法了，我們不但可以利用敷面膜的時間做其他事情，還可以達到護膚的作用。是不是兩全其美呢，不過這道必不可少的護膚工序，你真的瞭解嗎...
![這5個方法簡單又高效|去眼袋的最好方法]( "這5個方法簡單又高效|去眼袋的最好方法")
發表於：2020-11-26
眼袋，使很多愛美女性朋友自卑不已，日常生活中去眼袋的最好方法有哪些?去眼袋的最好方法方法一：熱鹽水敷眼袋盤踞在眼睛下方的皮膚上，讓人看起來十分老態，如果早起發現眼睛浮腫，眼袋掛在眼睛...
![不用再擔心你的魚尾紋|簡單高效去皺紋]( "不用再擔心你的魚尾紋|簡單高效去皺紋")
發表於：2018-12-31
歲月總是無情的，也是難以挽留的。它還會在女人的臉上留下痕跡，沒錯，就是皺紋。每當你在照鏡子的時候，不小心發現了臉上有一條皺紋，你都會揪心不已。那麼該怎麼辦，是不是有辦法抹去這個歲月的...
![忙碌OL的高效護膚法則]( "忙碌OL的高效護膚法則")
發表於：2020-05-16
現代不少OL都是忙碌派美人，整天爲工作打拼，都沒什麼時間護理肌膚。只有效果超快速，使用不費時間，纔是最適合忙碌一族的心頭寶。你是忙碌族嗎？每天工作超過10小時以上。吃飯快，走路快，講話快。...
![這10種做法簡單又高效|治療咳嗽的偏方]( "這10種做法簡單又高效|治療咳嗽的偏方")
發表於：2021-04-13
咳嗽在我們的生活中很常見，但有些人覺得這種症狀很正常，所以一般不採取任何治療措施。咳嗽是很多疾病的症狀，咳嗽的原因有很多，所以它的治療方法也比較的多，今天小編爲大家準備了治療咳嗽的...
![不運動不節食真的可以|夏天最安全高效的減肥法]( "不運動不節食真的可以|夏天最安全高效的減肥法")
發表於：2018-09-13
如果不運動不節食並且又安全可靠就能瘦下來，真的有這種東西你願意嘗試嗎?講真的能瘦爲何不嘗試，但是你真的願意嗎?在國外教授Jeffreyon和他的同事做了一個實驗，他們選擇同卵雙胞胎，分別爲...
![讓你輕鬆變美|睡美人夜間高效保養術]( "讓你輕鬆變美|睡美人夜間高效保養術")
發表於：2019-09-26
皮膚，擁有強大的自我調節能力，夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，白天的“興奮的激素”會慢慢回落，褪黑激素自動上升——這種激素讓我們放鬆而昏昏欲睡，同時它是身體中超級“抗氧...
![適合OL的15分鐘高效洗髮步驟]( "適合OL的15分鐘高效洗髮步驟")
發表於：2019-11-09
若你是一位名副其實的OL，你可能會將你的工作處理得有條不紊，可是對於乾燥或是油膩的頭髮，你是不是卻毫無辦法?打理得再好的髮型，一會兒功夫就被破壞掉了，讓你無可奈何，只得寄希望於美發店。...
![5種簡易而高效的護膚方法]( "5種簡易而高效的護膚方法")
發表於：2020-03-04
擁有完美的肌膚，除了先天條件，後天的護膚方法很重要。本文就向MM推薦5種簡易而高效的護膚方法，讓您在日常的基礎護理中收穫美麗。日常簡易的護膚方法1.自制洗臉水晚上洗臉的時候，不妨蒐羅...
![具有高效補水的4款化妝水]( "具有高效補水的4款化妝水")
發表於：2019-08-16
最保溼高機能化妝水——資生堂紅色蜜露推薦理由：保溼是女人永遠的主題之一，只要皮膚水分充足了，幾乎所有皮膚問題都可以迎刃而解。這款殿堂級的高機能化妝水確實名符其實，絕佳的...
![簡單又高效|祛除紅血絲的3種方法]( "簡單又高效|祛除紅血絲的3種方法")
發表於：2021-06-15
冷敷眼部消除紅血絲眼睛有紅血絲的時候，可以採用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，滋潤眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的症狀。具體做法是：閉上雙眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰塊，敷於眼部，時間爲10...
![智能指揮中樞高效助力防汛救災]( "智能指揮中樞高效助力防汛救災")
發表於：2021-01-20
連日來，柯城區連續遭遇強降雨襲擊，據初步統計，截至6月27日9時，受災鄉、鎮（街道）13個，受災人口56223人，倒塌房屋110間，轉移人口4510人，農作物受災面積共計3.64萬畝。面對這一嚴峻形勢，柯城區充分發...
![練習6個簡單高效的熱身動作|做瑜伽前怎麼熱身]( "練習6個簡單高效的熱身動作|做瑜伽前怎麼熱身")
發表於：2018-07-25
瑜伽是屬於女生們的運動系列，因爲瑜伽的好處有很多，能起到減肥和消除熱量的作用，相信很多人在做瑜伽前都是有過熱身的習慣，但是不是隨意的動作就是熱身了，那麼在做瑜伽前應該怎麼熱身呢?以...
![及時準確提取關鍵信息|女性需要的高效閱讀方法]( "及時準確提取關鍵信息|女性需要的高效閱讀方法")
發表於：2020-04-08
也許你曾經有過我所經歷過的場景，當我在健身房聽到一首熟悉的歌的時候突然想起來曾經第一次在芝加哥的一個民宿聽到這首歌的場景和心情。那是七月份的一個早晨，天氣極好，我起牀之後直接睡...
![中醫防春病5方法最高效|春季養生小常識]( "中醫防春病5方法最高效|春季養生小常識")
發表於：2019-12-10
雖然剛立過春，但是最近無復無常的氣溫爲春病的橫行起到推波助瀾的作用，各種春季流行病開始肆意橫行。那麼中醫養生預防春病有什麼好方法呢？中醫防春病5方法最高效雖然到了立春節氣，可意想...
![能幫你高效排毒的食物|吃什麼排毒]( "能幫你高效排毒的食物|吃什麼排毒")
發表於：2020-08-15
吃什麼排毒排毒食物有：1、黃瓜黃瓜具有清熱解毒、生津止渴的功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，而且還含有丙醇二酸、...
![快來跟着做吧|高效減脂的方法]( "快來跟着做吧|高效減脂的方法")
發表於：2022-07-15
如何更快地實現減脂呢?今天小編來跟大家科普科普。一，保證充足的睡眠首先，你睡着的時候是沒法吃東西的，而且如果睡眠不足，身體會釋放更容易導致飢餓的激素，所以睡眠不足的人更容易感到飢餓，...
![南開團隊研發出聯芳基化合物高效合成新方法]( "南開團隊研發出聯芳基化合物高效合成新方法")
發表於：2020-12-20
中新網天津4月13日電(記者張道正通訊員馬超)記者13日從南開大學獲悉，該校化學學院葉萌春教授團隊研發實現了簡單芳烴和廣泛使用的芳基硼酸試劑的選擇性偶聯反應的突破，從而克服了傳統聯...
![48小時還你S曲線|高效八大式減肥法]( "48小時還你S曲線|高效八大式減肥法")
發表於：2019-11-30
準備好了嗎？我們將在這48小時還你迷人曲線，迅速重塑女人自信。運動工具：3-5磅重啞鈴，活臺階（可自己選擇） 更新潮的週六訓練程序這些常規訓練將更讓你的手臂，胸部，三頭肌，腹部更加健美...
瑞麗谷
