關於迷人身段的時尚知識

7個減肥竅門瘦出迷人身段

發表於：2019-12-17

1、選擇跑步，勻稱身形。跑步可以有效地增加能量消耗,從而減輕體重。但是，跑步減肥必需達到一定的運動量才能實現減掉多餘脂肪的目的。一般來說，想要消耗1公斤脂肪，需要跑10公里左右的路程...
讓你瘦出迷人身段|減肥瑜伽

發表於：2020-03-02

減肥瑜伽可以瘦身，可以養生，可以讓你保持身材，小編給大家介紹幾種個幫你練就好生菜的瑜伽動作，讓你比別人更美麗。一、直線式減肥瑜伽針對部位：大腿內側、臀部、小腿、手臂、腰部。1、坐下，...
你穿上身了嗎？|優雅迷人的茶歇裙

發表於：2019-03-28

最近大熱的茶歇裙你知道了嗎。茶歇裙來自於英語名TeaDress的翻譯。之所以稱爲茶歇裙，和它的歷史來源還有着關係。我們在看歐洲電影的時候是不是會感嘆於昔日貴族女性繁複華麗的衣飾呢。...
身材性感有料迷倒小包總奇點不|劉濤封面深v迷人

發表於：2021-06-18

劉濤近日，劉濤曝光了一組封面雜誌大片。封面中，劉濤的“X”型剪裁穿搭方式凸顯了腰部線條，深V誘惑曲線迷人，不規則面料和亮片裝飾的混搭，突出了金屬質感又不失優雅。白襯衫搭配修身裙，淡定深...
五式瑜伽瘦出迷人身姿

發表於：2019-09-30

1.貓伸展式大幅度貓伸展式雙膝跪地，手臂着地向前伸直，把手向前推，讓臀部高高擡起，凹下背部，胸部貼近地面，下巴擡起，感覺到背部肌肉充分拉伸，脊柱一節節延展。保持這個動作3~5個呼吸，可以很好地...
八段錦的口訣及動作要領|健身氣功八段錦

發表於：2019-09-20

氣功在老人中是非常受熱捧的一種健身方式，很多的老人都開始練習氣功，當然老人練習的健身氣功是沒辦法和真正的硬氣功相提並論的，只是能起到一些保護身體的效果。今天就教大家健身氣功八段...
健身操塑造迷人的腿型|健身操

發表於：2018-09-03

夏天也是很多MM們愛露美腿的時候，那麼一些MM們因爲腿部比較粗因此不敢穿短裙，那麼今天小編在這裏爲大家推薦幾個瘦腿的健身操運動，那麼下面一起來看看如何練瘦腿的健身操呢？一、蹲坐：針對臀...
讓你擁有迷人身材|十日減肥法

發表於：2019-10-26

走在大街上，看着其他人穿着性感的衣服，再看看自己的身材，真是非常鬱悶的了。那麼，該怎麼辦呢?何不試試擁有迷人身材的十日減肥法呢?快快來試試看吧!十日減磅法之第一階段這一階段大約耗時3...
性感迷人元氣滿滿|健身女神秀完美身材

發表於：2021-08-02

近日，韓國健身美女ssom2ing在個人社交平臺曬健身照，94年出身的她雖然身高只有156cm，但好身材依舊獲網友追捧。元氣少女曬健身前後對比照。秀凹凸身材。性感馬甲線迷人。不深蹲無翹臀健身...
男人健身最佳年齡段|健身運動

發表於：2018-09-13

現在許多男性朋友的運動量越來越少了，男人想要健康就必須要健身，怎樣纔能有效鍛鍊身體？有專家表示男性在不同年齡階段鍛鍊方法是不一樣的，下面就跟着小編一起去看看男性朋友該如何科學鍛鍊...
塑性感迷人小蠻腰瘦身瑜伽3式

發表於：2020-05-03

小蠻腰就是細小而且有蠻力，這是男人最中意的腰型。怎樣練就就要經常鍛鍊，瑜伽就可以有效的幫你瘦腰，下面小編就爲大家介紹幾式瑜伽瘦腰法，詳細如下。增強消化功能、促進新陳代謝、改善內臟...
秋裝顯瘦搭配穿出高挑迷人身材

發表於：2019-02-20

秋天來了天氣一天一天冷了，MM們也應該把秋裝穿出來了，那麼秋裝要怎麼搭配才能更顯瘦，現在就和本站小編一起去學習秋裝如何搭配衣服吧!蝙蝠袖設計灰色連衣裙+A字裙+星星打底褲黑色雪紡衫搭...
重塑迷人身材|夏日4招減肥法

發表於：2019-01-08

眼看着春天漸漸過去，初夏即將到來啦!想把那一櫃子美美的短褲短裙收腰裝都自信地穿出來麼?這就需要趕緊地把身材修一下，皮膚也好好保養一下啦。我們一起來看下吧。第一招：改善飲食習慣最優...
受害人內心創傷難以彌合|瘋狂迷姦拍418段視頻

發表於：2021-10-31

近日，一則瘋狂迷姦拍418段視頻的新聞引發無數網友的關注，據說該男子因爲生意上失敗，所以就想找點刺激的事情做。結果就瘋狂迷姦拍女性同胞們結果拍了418段視頻。到底是怎麼回事呢！該男子怎...
揭呂布真實身高|三國演義中身高爲迷的男人

發表於：2019-06-13

關於呂布身高一直都是我們追尋的目標，如果身高太高，那貂蟬至於何地?180的大貂蟬?三國演義中，並沒有對呂布的身高有詳細的記載，但是我們可以推斷，《轅門射戟》那一回，紀靈見劉備在座轉身就要...
沉醉那段讓人迷失的姐弟戀

發表於：2019-09-16

我知道很多人看不起我，但我覺得自己沒有出賣尊嚴，因爲我真心愛她。爲了支持她的事業，我甘願爲她洗衣做飯，甘願成爲她祕密的港灣。半年後我終於感覺悶了，我要出去工作，可孟姐卻說沒必要，爲了安...
產後也能瘦出迷人身材|美味減肥餐

發表於：2020-08-30

減肥有很多種方法，像運動減肥、節食減肥、瑜伽減肥、按摩減肥等，都是要堅持下來，都不容易。還有一種非常受歡迎的減肥方法，那就是食療減肥，既能品嚐美味的食物，又能達到減肥的效果，想必這是所...
八段錦氣功的練習方法|健身氣功八段錦

發表於：2020-01-23

氣功是最直接的一種養生保健方法，功法有許多種類，而最普遍的就是八段錦了，因爲八段錦的功法比較簡單，所以深受廣大朋友們的喜愛，如果大家想學習氣功的話，那麼就不妨來學習學習八段錦吧！八段錦...
女神笑容迷人|潘曉婷跑步秀身材

發表於：2021-03-07

許多美女都喜歡健身來塑造自己的身材，並且還可以讓自己的身心更加健康，九球天后潘曉婷就是喜歡運動健身的美女。日前，潘曉婷在微博上曬出自己的跑步健身照，潘曉婷跑步秀身材，在跑步機裏奔馳...
讓你擁有迷人性感身材|哈他瑜伽減肥瘦身法

發表於：2018-10-06

減肥，這是個永久性的話題。而追求減肥的方法也是有很多，而瑜伽減肥特別受減肥人士的追求，那麼下面就介紹幾招時尚的哈他瑜伽減肥瘦身法，讓你擁有完美性感的迷人身材！眼鏡蛇式俯臥，腹部着地，雙...
14天還你性感身段瘦身法

發表於：2021-11-11

減肥食譜·材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的)·做法：將所有材料共...
威脅恐嚇瘋狂作案|瘋狂迷姦拍418段視頻

發表於：2021-02-26

生意場上失敗，爲了排解內心煩惱尋找刺激，一男子竟然瘋狂迷姦拍418段視頻，多位少女少婦被迷姦並且被拍攝性侵過程視頻。目前，漣水縣人民法院以涉嫌強姦罪，依法判處胡某有期徒刑6年。男子胡某...
趁節前擺脫單身|[妝]出迷人電眼

發表於：2019-10-04

已經是2011年1月份了，眼看農曆新年馬上就要到來，想趁年底告別單身，迎接美好的新一年？想在參加各種聚會活動時成爲衆人焦點？那你的眼睛一定要會放電！如何讓自己“回眸一笑百媚生”，就看你的妝...
塑造自身迷人身材|幾招健身球塑身操

發表於：2019-07-06

健身球，也是瑜伽球，它作爲一種簡單時尚的健身器械。對於肥胖人來說健身效果好，鍛鍊時也比較安全，受到了廣大白領女性朋友們的喜愛。下面就爲大家介紹關於幾招健身球塑身操，塑造自身迷人身材...
段紹謙角色介紹|《半妖傾城》段紹謙身份揭密

發表於：2020-07-21

《半妖傾城》段紹謙在很小的年紀就和師弟林聰在一起學習唱戲，兩人分別擔任生角和旦角。二人關係極好，有福同享有難同當。然而好景不長，戲好人紅，隨着他們的成長，師弟林聰的名氣越來越大，比他...