關於分食的時尚知識

一週速瘦7斤分食瘦身法

發表於：2019-12-16

七日速瘦食譜之：週一早：咖啡、蘋果。午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯。晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽。七日速瘦食譜之：週二早：麥片粥(一小碗)、麪包(一片)葡萄。午：鯽...
頭髮分叉最好用食療

發表於：2019-12-21

頭髮爲什麼會開叉呢？原來，頭髮之所以看來光澤靚麗，秀髮如漆，是因爲分泌光潤頭髮的皮脂腺多半與毛囊生在一起，經常分泌皮脂經導管排入毛囊內，油脂再沿着毛幹到達頭皮，有滋潤和保護頭髮不致分叉...
吃哪些食物能調節內分泌|調節內分泌吃什麼食物好

發表於：2019-11-02

有專家表示，不管是男性還是女性，內分泌都極爲重要。內分泌不調可使你的臉色變差，冒痘，便祕等等，所以大家在日常的生活中應該多吃一些調節內分泌的食物，不僅可以幫助你保持正常的內分泌水平，同...
3類食物幫女性調理內分泌|調節內分泌的食物

發表於：2020-05-09

內分泌關係到女性身體的各個方面，雌性激素的分泌、腎上腺素的分泌都要靠內分泌系統來調節，一旦內分泌紊亂就會出現情緒失控，皮膚暗黃等現象，那麼女性要如何通過食物的調節，控制內分泌的穩定...
冰箱內的不同食物如何分層分別存放

發表於：2020-02-07

你是不是習慣性地把從超市買回來的東西一股腦兒地塞進冰箱，以爲就此放進了保險箱，只等隨取隨吃冰箱食物存放的是有講究的，不同食物放在什麼位置，怎麼放，放多久，都要注意的。下面，本站小編就與...
食物的大分類之食物酸鹼性

發表於：2020-10-15

食物酸鹼性鹼性食品除了五穀雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆製品;在動物性食品中，只有奶類和動物血屬鹼性食品，其他都屬酸性食品。食物酸鹼性強鹼性食品恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃...
如何分辨轉基因食品|轉基因食品有哪些

發表於：2019-05-23

最近，一則“轉基因玉米致癌”的新聞在社會上引起強烈反響，繼“黃金大米”之後，轉基因食品又一次被推上輿論的風口浪尖。但有關調查顯示，儘管轉基因食品一直備受關注，但真正瞭解它的人並不多...
怎麼分辨食物的酸鹼性|強鹼性食物有哪些

發表於：2019-02-19

什麼是鹼性食物?含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡.食品的酸...
生食熟食熟菜刀菜板爲什麼要分開

發表於：2019-03-30

普通的家庭廚房一般空間不是很大，爲了省事，很多家庭就生食和熟食都使用同一把菜刀和同一塊砧板。【1】生食熟食要分開作爲食物的直接接觸者菜刀和砧板，在切割生食時，食物中的細菌等會殘留...
膳食補腎需分清陰虛和陽虛

發表於：2020-04-03

核心提示：中國曆來有冬季進補、冬季補腎的傳統。但是很多人補腎是盲目的，只知道哪些補品是補腎的，但不能認清自身體質，補品不對症反而損害身體。中醫認爲，冬季的確是補腎的最佳時機，爲了不錯...
酸性食物和鹼性食物的區別|如何分辨酸鹼性食物

發表於：2019-11-14

我們都知道，食物分爲酸性和鹼性，這兩種食物對人體的影響是不同的，只有兩者很好的搭配才能保證人體的酸鹼平衡，那麼你知道酸性食物和鹼性食物都有哪些嗎？它們有什麼區別呢？下面我們一起來看一...
老年人飲食也要分重點|天天飲食

發表於：2020-03-01

不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。對於45歲-60歲的中老年人來說，主...
甜食安全分量表|嗜甜族必看

發表於：2019-12-15

甜食對於很多人來說是很難戒掉的，甜食吃的過多會讓脂肪加速形成，導致減肥失敗。那麼到底甜食可以吃嗎？怎樣吃纔不用擔心發胖？下面本站小編會給大家一個指導，幫助大家快速達到減肥瘦身的目的...
飲食與健康男性飲食的七大危險分子

發表於：2019-07-07

食物既可以養生，也是會讓我們生病的哦！很多食物都是很有營養的，不過這些食物裏面也會具有“危險分子”的哦！爲了避免誤食帶來的傷害，大家平時在飲食上面也要多加註意了！男性朋友們每天都在吃...
分享春季美容養顏食療方

發表於：2019-10-29

方一：美容粥材料及做法：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起...
如何分辨食物的寒熱屬性

發表於：2020-01-14

人的體質有寒熱之分，食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢？一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植...
分享美食做法大全|春季孤獨的美食家

發表於：2022-03-09

時間過得真快，不知不覺已到了春季。春季由於氣候乾燥，因此容易引起上火，使得人老感覺口渴、鼻腔乾燥，甚至容易讓人心煩意亂。其實，擁有良好的飲食習慣以及生活作息，可以解決很多麻煩問題，現在...
老年人飲食也要分重點|老年人如何飲食

發表於：2020-03-16

不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。對於45歲-60歲的中老年人來說，主...
春分養生多吃六食物|春分吃什麼

發表於：2020-06-12

春分，晝夜平分之意，排二十四節氣之四，此時太陽直射赤道，春暖花開，鶯飛草長。春分養生少不了食療，如何通過合理安排膳食才能達到養生的目的呢？專家認爲，從某種角度說，春分節氣吃對食物纔是養生。...
主要食物營養成分表

發表於：2020-04-15

注:每100克食物所含的成分。...
健康金字塔劃分飲食結構|飲食小常識剖析

發表於：2020-05-27

飲食小常識剖析民以食爲天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。爲了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求...
春分時節飲食的注意事項

發表於：2019-05-18

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質：就是人們說的正常體質，...
100分最佳飲食方案大公佈|春季最佳飲食

發表於：2020-06-11

每個人每天都有通過飲食來保健，那麼到底怎麼樣吃，吃什麼才能更加的營養健康呢？今天小編就給大家總結了一些健康飲食妙招以及春季飲食原則，大家趕快來看看學學吧。100分最佳飲食方案大公佈...
母乳餵養回奶食譜分享|回奶的食物有哪些

發表於：2019-08-02

★回奶吃麥芽有效嗎說到回奶的食物，有斷奶經驗的媽媽，大部分都會推薦麥芽這種食物，麥芽富含維生素B6，維生素B6有抑制乳汁分泌的作用，中藥大麥芽可謂最安全有效的回奶食物。麥芽的回奶作用，關...
地道美食分分鐘學會|老北京京醬肉絲的做法

發表於：2021-05-01

【導讀】老北京京醬肉絲的做法有哪些?京醬肉絲是老北京的一道特色食物，那麼老北京京醬肉絲的做法，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習老北京京醬肉絲的做法吧!老北京京醬肉絲的做法做法一...