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發表於:2020-07-30
【按摩涌泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按涌泉穴能通過經絡傳遞作用,調節你的植物神經系統,幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。涌泉穴位2、活躍腎經內氣、...
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發表於:2019-12-23
【導讀】拔罐減肥的有效穴位都有哪些?拔罐減肥是現在利用傳統中醫中拔罐的方法來減肥的一種方法,它有着很多的好處。那麼拔罐減肥的有效穴位都有哪些呢?下面小編就來給大家講講拔罐減肥...
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發表於:2019-10-26
腳位於人體位置的最低處,承載着全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。涌泉穴按摩推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”,它是我國流傳已久的自我養生保...
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發表於:2019-02-17
一、“氣海穴”按摩法“氣海穴”,即道家所稱的丹田部分,爲全身的重心,本能的中樞。它位於臍下一寸半。按摩的方法:先以右掌心緊貼於氣海的位置,照順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200...
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發表於:2020-12-07
三大豐胸穴位之一:膻中穴穴位功能:膻中穴能夠調劑內氣平衡,關聯着五臟六腑和體內氣,對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時通過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部...
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發表於:2019-12-28
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。主治心痛,咽乾煩渴,脅肋疼痛,瘰癧,肩臂疼痛等疾病。中醫上認爲,常自我按捏腋窩,可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。作爲“人體三大保...
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發表於:2019-04-12
很多人認爲腳部穴位按摩很重要,因爲很多穴位都在腳部。其實,手部也有很多穴位,而且有很多都是連接的身體的重要器官。按摩手部穴位也有很多保健養生功效,一起來看看吧。1、少澤穴取穴:此養...
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發表於:2019-06-29
人的身體是由很多個穴位所組成的,身體哪個地方出現問題了,按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者,在平時空閒時,也可以適當的做做保健按摩,那保健按摩指南有哪些需要注意的呢?其實只要掌握了正...
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發表於:2019-12-07
腹部三穴位天樞穴位置:肚臍兩邊左右各三指寬處。按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效,既能止瀉,又能通便,長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康,清除腸道內常年累積的宿便,輕鬆趕走堆積在腹部...
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發表於:2021-06-25
養生之道網導讀:手掌心是什麼穴位?人體手掌心有一個很重要的穴位,經常按摩不僅可以養生保健,而且對於一些疾病還具有很好的輔助調理的功效。那麼手掌心是什麼穴位呢?手掌心是什麼穴位1、...
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發表於:2019-07-01
天氣變化多端,身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢?“是藥三分毒”,因此,預防感冒,小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。1、風池穴按摩...
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發表於:2019-07-06
拔罐減肥既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。拔罐減肥餐真實挺苛刻的,在正餐的時分吃得很少,假設很餓,千萬不要忍着,低血糖和胃病都...
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發表於:2021-05-15
六個穴位是致命要害人的生命是很頑強的,但是有時候也很脆弱。在意外傷害面前,我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼,身體哪些部位是致命要害呢?你們知道嗎?一旦遇到意外,我們又該如何保護自己...
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發表於:2019-08-21
還在爲腎虛而苦苦尋找嗎?還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎?其實很簡單,根本不需要吃這鞭那鞭的亂補,你只要抽點時間做做這些穴位按摩,勝過吃補藥!1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁...
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發表於:2019-08-27
經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在...
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發表於:2021-08-13
【導讀】按摩養生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一種保健方法,對於一些簡單的按摩方法相信大家也都清楚,那麼你知道按摩養生的穴位都有哪些嗎?下面小編就來給大家講講按摩養生的穴...
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發表於:2019-02-17
其實對於並非是科班出身的中醫(也就是中醫小白),大多數人都想借助一些中醫的知識來調理自己的身體,就好比:刮痧、艾灸、鍼灸、按摩等。並且隨着年齡的逐漸增長,腦子裏想要學習中醫養生的觀...
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發表於:2019-07-02
胸部的豐滿是標誌女性形態美之一,所以大部分女性都希望自己的胸部能夠豐滿一些。然而豐胸的方法有很多,穴位按摩不失爲一種健康有效的方法。那麼按摩哪些穴位可以豐胸?又該如何正確按摩豐...
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發表於:2019-01-08
現在的人由於工作繁忙沒有時間運動,長期的待在一樣的壞境中,對於腎臟來說是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛,不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情,女性也需要注意自己的腎。今天小編...
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發表於:2019-08-26
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意...
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發表於:2020-01-12
豬蹄黃豆湯【材料】豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。【做法】豬蹄1只洗淨剁成碎塊,與黃豆60克,黃花菜30克共煮爛,入油、鹽等調味,分數次吃完。2-3日一劑,連服3劑。【功效】滋補陰血,化生乳汁。山...
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發表於:2019-08-21
天氣漸漸轉涼,抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀,可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外,按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用,可以緩解這些症狀...
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發表於:2021-05-27
【導讀】如何找到按摩的穴位?按摩這種簡單的保健方法相信大家都知道,那麼想必大家也都知道按摩要按在穴位上才能事半功倍。那麼如何找到按摩的穴位呢?下面小編就來給大家講講如何找到按...
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發表於:2019-08-26
祖國醫學認爲,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啓動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持...
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發表於:2019-08-26
穴位按摩古往今來都是很好的養生保健方法。穴位按摩不僅可以治療治病,使人精神百倍還可以延年益壽。下面就爲大家推薦6大可以延年益壽的穴位。1、按揉合谷穴取穴:合谷穴位於手背,第1掌骨...