其實對於並非是科班出身的中醫(也就是中醫小白)，大多數人都想借助一些中醫的知識來調理自己的身體，就好比：刮痧、艾灸、鍼灸、按摩等。
並且隨着年齡的逐漸增長，腦子裏想要學習中醫養生的觀念就越來越強了，並且決心也就越來越大，俗話所說的“健康自救不求人”，就是這個道理。
不過，儘管大多數人費了九牛二虎之力，也各種收集信息，並且按照醫書給自己的身體進行調理，但是效果卻並非自己所想，有的時候甚至是微乎其微，根本就不知道效果的影蹤在哪兒。
小編不知道大家有沒經歷過這樣的事情，或許有些人還是有親身體驗過。
01專門是買了一本中醫教材，也非常信任這本書權威取穴方法，但是一看到那些專有名詞時，整個人就懵了。例如小海穴，雖然看書中的插圖，覺得這小海穴非常的好找，可是一旦看了文字，那就會一臉懵逼，理解不了。其實雖說教材的取穴法是非常有權威性，也比較可靠的，但是首先需要人掌握《正常人體解剖學》裏面的知識，並且知道《鍼灸學》裏面的一些代名詞，纔有可能看得懂，並且鍼灸學裏面的方位名詞其實與解剖學裏面的方位名詞有時候還會出現一些差異。
02其實除了教材難以理解以外，中醫小名還有可能會沉陷於死讀書的這麼一個泥潭裏。怎麼說?比如教材說所說的中脘穴定位，中脘穴的位置在上腹部，臍中上四寸，處於前正中線的位置上線。若我們已知曉了指寸的定位法中橫指同身寸的話，那麼在選取穴位(食指、中指、無名指、小指)四指併攏，並且中指橫紋作爲平行線，四肢併攏爲三寸，但是往往就會有很多人會把中指橫紋爲平行線這個關鍵忽略掉，從而找錯了穴位。
瑞麗谷
