一個人身高有着先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響，個子矮小的父母，他們的孩子如果細心調養，也能成爲高個子哦。我們的絕招是通過按摩這些穴位也能達到長高效果。
揉腹：家長每天輕輕地爲孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊：孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖後突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。
搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5-7次。可振奮陽氣。
按壓百會穴：百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次，可調理脾胃。
拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側爲三陽經，內側爲三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3-5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30-50次，可補腎。
瑞麗谷
