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發表於:2020-05-04
圖爲涉事教師向家長道歉。近日廣受關注的"徐州一知名幼兒園老師虐打孩子"事件有了最近進展,4月14日,徐州銅山區公安局官方微博"平安銅山"發文公佈調查結果稱,涉事老師周某某因涉嫌虐...
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發表於:2020-09-09
白領趴着睡覺有什麼壞處1.易消化不良:白領由於中午時間匆忙,往往在午飯過後都是趴在桌子上午睡,而這樣會影響到胃部的消化,引起胃脹氣,經常這樣容易引起胃病。2.大腦易缺氧:趴在桌子上睡覺,會...
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發表於:2021-05-24
圖爲涉事教師向家長道歉。延伸閱讀:幼兒園29歲女教師掐孩子脖子扇耳光近日廣受關注的"徐州一知名幼兒園老師虐打孩子"事件有了最近進展,4月14日,徐州銅山區公安局官方微博"平安銅山"...
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發表於:2019-12-13
1、要午睡夏季的特點是日照時間長,天亮得早,黑得晚。中午午睡是有必要的,午飯後半小時進行短時午睡,保持精神充沛,但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱,有些人認爲赤膊涼爽,其實未必如此。當氣溫接...
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發表於:2020-01-17
夏季“打盹”是因爲夏日晝短夜長,夏夜燥熱難耐,影響了睡眠質量,高溫又使人體皮膚血管受熱擴張,大量血液流入,這些都可使機體的消耗增大,出現疲乏的感覺產生睡意,此外,許多人因工作或生活方式原...
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發表於:2020-12-19
1.沒有牀也要打個盹,有助性健康。美國國立睡眠基金會的一項調查發現:三分之一的女性覺得自己太疲勞了,以至於連性慾都沒了。芝加哥大學的一項研究發現,24歲的男性如果每天睡眠時間不到5個...
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發表於:2020-01-15
從生理學角度而言,人體腦細胞的興奮一般可以持續4~5個小時,之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後,消化道的血液供應明顯增多,大腦的血液供應明顯減少,從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質...
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發表於:2019-06-21
不管是學校還是公司,中午都會有一定的休息時間讓人們可以進行午睡,午睡作爲一種修整,讓人們在下午的工作、學習中更有精力。大部分人都會抓住午休時間躺上一會兒,但是很多人在午休過後反倒...
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發表於:2020-03-30
在辦公室裏,很多女性白領喜歡在午飯之後小睡一會兒。有些人認爲,多半是因爲女性體虛,更容易精力不濟造成的,甚至會被認爲是疾病或者懶惰。其實這是正常的人體生理節律,並不是什麼疾病。不過...
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發表於:2020-04-09
白領容易患上一些職業病,最常見的就是勁椎病,很多公司並沒有專設的員工休息區,中午困了,大部分人採取的都是在辦公桌上趴着打個盹。長期趴桌午睡容易導致勁椎不適,那麼上班族們如何緩解勁椎...
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發表於:2020-01-17
午睡是一種消除疲勞、防止亞健康、增進健康的良好衛生習慣。午睡一會兒,對調劑身心、恢復精力、保持健康都是有利的。午睡有助於抗衰老衰老和人體內疲勞物質有關,睡眠的作用即是除去此疲...
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發表於:2019-05-30
小寶寶每天都有很多時間在睡覺上,但是等到人長大,快節奏的生活讓很多人忙碌於工作中,放棄了午睡時間。很多上班族和學生爲了中午可以多做一些事情,抱着手機或者功課度過一箇中午,覺得有晚上...
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發表於:2021-04-11
立夏後,天亮得越來越早,人們起的早,而晚上相對又睡得晚,容易造成睡眠不足。如果有了午覺補充,人的體力就會有所恢復。“然而,你會睡午覺麼?…… 每天總是艱難的睜開雙眼,怎麼睡都睡不夠!如果...
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發表於:2019-06-21
女人的午覺又稱爲美容覺,能夠養顏美容,除此之外,午睡還具有緩解疲勞等好處。下面,讓小編來給你介紹一下女人午睡的好處有哪些吧!午睡好處一:緩解疲勞中午不睡,下午崩潰。這對於上班的女人來...
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發表於:2020-09-30
春天來臨之際,很多人都會出現犯困的現象,尤其是在中午,更是睏意綿綿。其實,我們可以在中午的時候選擇適當的睡一會,不僅可以消除睏意,而且還會使得整個下午都充滿活力。但是在午睡的時候要注...
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發表於:2019-08-04
在冬季好的午睡方式纔能有好的精力應對下午的工作,午睡的姿勢很重要,最好仰臥或者側臥。下面就來和小編一起盤點白領的科學午睡方法吧。午睡時間不宜過長,半小時即可。因爲午睡的時間比較...
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發表於:2020-12-31
2017年4月17日報道,湖南嶽陽一名家長近日到幼稚園探望兒子時,意外發現兒子因不想睡午覺,而被一名女教師以泰山壓頂的方式坐在身上施暴,遂用手機偷偷將罪證拍下。當日涉事教師迫於壓力,公開...
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發表於:2019-03-20
炎炎夏季,人們在中午,特別是午飯以後一般都會有些倦意,這是因爲午飯後消化功能加強,血液對消化道的供給明顯增加,隨之對大腦的供給就會相對減少,大腦的供氧量也就減少,因此人們就會覺得睏倦,在...
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發表於:2020-01-17
很多人都習慣中午吃過飯後閒聊一陣之後再上班,其實建議你有這樣的時間不如去稍微睡一下,一般來說有個20到30分鐘就夠了,在這個時間段內休息一下,可以解除疲勞、敏銳思維和強化記憶能力,讓你...
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發表於:2019-06-21
午睡是一件對於女性朋友身體有很多好處的事情,很多時候如果沒有進行午睡,可能一些女性朋友會發現自己的身體特別不舒服,而且還可能會出現過早衰老的問題;這是因爲午睡對於女性朋友的皮膚...
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發表於:2019-03-15
現在人們對美的追求已經不僅僅在於穿着打扮上了,就連眼睛這樣的小細節也不放過。對於眼睛的修飾,過去人們只是使用一點眉粉、睫毛膏、眼影,而現在不僅有了眼線筆,還有了美瞳。美瞳是一種很...
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發表於:2019-06-21
午睡的時間對於白領來說尤爲的關鍵,正確的午睡方式才能保養自己的身體,而錯誤的午睡方式只會讓你越睡越累。那麼,小編爲您盤點白領午睡的正確要訣,趕緊來看看吧。白領族正確午睡要訣1、充...
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發表於:2019-08-06
夏天,天氣炎熱,容易犯困,工作了一上午之後,更是恨不得睡個午覺。在夏日裏午睡雖然重要,可正確的睡姿以及午睡習慣也不可以輕視,否則午睡失當,還不如不睡。趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得...
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發表於:2021-11-15
午睡是個好習慣,每天能夠有30分鐘的午睡時間,不僅可以緩解一上午的工作疲勞,還可以身心愉悅的迎接下午的工作。打個盹也是給身體充電午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠,無論是從...
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發表於:2020-07-09
近日,常德市雙語職工幼兒園,5歲的男童鋒鋒(化名)在午睡時,被窗戶玻璃割傷了左眼球,事後經過搶救鋒鋒將面臨着眼永久性失明,家人得知事件真相後情緒十分崩潰。而鋒鋒因爲年幼似乎並不知道何...