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發表於:2021-05-14
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發表於:2024-03-16
便當菜譜咖哩便當材料:咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋蔥半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法:1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀,雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙,熬...
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發表於:2020-05-03
1.醋醃蓮藕將蓮藕焯一下,根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裏,每天取出一些作爲就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結、刺激腸壁,防止便...
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發表於:2021-11-10
黃豆醬除了做調味品之外,也可以和不同的菜品做出美味可口的菜來。下面就爲大家介紹幾款關於黃豆醬的特色菜譜吧!1、老北京豆醬豆醬是北京傳統小菜兒,吃餃子或是下酒都不失爲一道好菜。原...
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發表於:2021-03-02
菜餚流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆製品,麪筋,竹筍,菌類,藻類和乾鮮果品等植物性原料烹製得菜餚。素菜以其食用對象分爲寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特徵主要有:時鮮爲主,清爽素淨;花...
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發表於:2020-08-19
【導讀】上班族午餐便當菜譜有哪些?很多上班族喜歡自己帶便當去公司,不僅營養還健康。那麼,上班族午餐便當菜譜有哪些,怎麼做便當好吃呢?一起和6681小編來看看上班族午餐便當菜譜的介紹吧...
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發表於:2021-07-09
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發表於:2021-03-13
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發表於:2020-12-15
【導讀】魯菜有哪些代表菜?魯菜是中國傳統的八大菜系之一,那麼,魯菜有哪些代表菜,這些菜譜有什麼來歷,做法又是怎麼樣的?一起和6681小編來看看魯菜有哪些代表菜及其來歷及做法介紹吧!魯菜...
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發表於:2019-05-23
健身食譜應該考慮個人的實際情況一般情況下,你的目的不同就決定了你健身之後的選擇的食譜肯定不一樣。比如說,你健身目的是減肥,如果不是很餓,那麼你可以吃一點水果或一點粗糧;如果你只是...
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發表於:2018-12-30
今天分享給大家營養美味減肥餐,如果有減肥餐不知道怎麼吃的可以按照這個來,也可以參照這個來做你喜歡的減肥餐,那麼照樣會減肥和美食並存,瘦身與減肥齊飛。這裏用南瓜和糙米做成主食來保證...
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發表於:2020-11-03
湖南小炒肉的做法湖南小炒肉的製作材料:主料:尖椒,五花肉,蒜。教您湖南小炒肉怎麼做,如何做湖南小炒肉纔好吃1。選較香辣的青尖椒切滾刀片,豬豬帶肥前腿肉分肥瘦分別切片,蒜切片。2。鍋熱較多...
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發表於:2018-12-30
對於想要減肥健身的小夥伴來說,把握好每一餐的營養攝入,不僅可以讓減肥變得簡單,也可以吃的更加享受,所以今天就推薦給大家幾款簡單的上班族減肥餐~一、西藍花炒蘑菇西藍花是減肥餐中的常...
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發表於:2020-04-09
地三鮮素菜菜譜大全用料:尖椒3個、土豆1個、茄子2個、蔥1段、蒜3瓣、姜1小塊、植物油適量、生抽15毫升、白糖5克、食鹽3克1、尖椒洗淨,去蒂去籽,切成三角片,蔥薑蒜切碎;2、土豆去皮洗淨,切...
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發表於:2019-08-02
【導讀】閩菜家常菜譜大全有哪些?閩菜是一種常見的菜系之一,裏面有很多美味的代表菜哦。那麼閩菜家常菜譜大全有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看閩菜家常菜譜大全的介紹吧!閩菜家...
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發表於:2019-12-26
很多上班族由於不習慣吃外賣,常選擇自帶飯菜成爲“便當族”。午餐是一天中最重要的一餐,對於身體保健最重要,一定要注重午餐營養。那麼,上班族午餐帶什麼最營養呢?1、自帶菜只要做8分熟從...
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發表於:2020-11-20
紫菜蛋花湯材料雞蛋2個,紫菜1片,青蔥2根,高湯500㏄,鹽1/4茶匙,精雞粉1茶匙,胡椒粉少許,香油少許。做法1、將雞蛋打成散狀;青蔥切成蔥花狀,備用。2、將500㏄的高湯燒開,加入鹽及味精調味後關小火...
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發表於:2020-02-04
經常吃素的人,一般都是蔬菜水果不會缺席,但是他們也會患有便祕的病症。這並不是因爲經常吃素的原因,而是因爲他們不知道如何吃素,才能夠防止自己便祕。一、保健及食療1、每天要維持正常的...
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發表於:2021-07-08
便當是指容易攜帶用飯盒裝着的食物。在夢中,盒飯、便當往往代表着一種速食、沒有營養即沒有家庭溫暖的感覺。夢見自己吃着家人做的便當,表示自己家庭將會非常和睦,並且在事業上會有所提高...
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發表於:2018-09-17
方便麪是一種十分快捷的美味,熱水一泡久可以吃了,但是你知不知道吵起來的方便麪更加美味呢。吸收了醬料和油脂的麪條彈性十足,還沒入口,香味就先將你征服了,最重要的是做起來還十分簡單,家裏...
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發表於:2020-06-04
上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裏,按自己需要的時間進行預約煮好,早上起來就...
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發表於:2021-11-27
粵菜即廣東菜(狹義指廣州府菜,也就是一般指廣州菜,含南番順),是中國漢族八大菜系之一,發源於嶺南,廣義由廣州菜、東江菜、潮州菜(也有被歸入閩菜)發展而成,粵菜取百家之長,用料廣博,選料珍奇,配...
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發表於:2019-04-19
1.芝麻粥黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。①燒熱鍋,放入芝麻,用中火炒熟,並有香味時,取出,粳米洗淨。②粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米八成熟時,放芝麻,蜂蜜,拌勻,繼續煮至米爛...
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發表於:2019-02-23
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發表於:2018-12-14
很多的孕媽媽都會遇到便祕的問題,尤其是孕晚期的孕媽媽。由於孕期的雌性激素的增加,以致腸蠕動受阻,最終而引起便祕。孕期便祕該如何是好呢?讓我們通過食療的方法來趕走便祕吧!核桃仁拌芹菜...