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  • 7月17日起27個高鐵站試點互聯網訂餐服務
    發表於:2021-04-29
    據人民網消息7月17日起,鐵路部門將推出動車組列車互聯網訂餐服務。旅客在互聯網上購買車票時,即可同步進行網上訂餐,訂餐成功後鐵路站車服務人員會把餐食送到指定的車次、車廂和席位。首...
  • 坐高鐵動車可以叫外賣啦
    發表於:2021-08-28
    本報訊(記者金可曹政)昨天,中國鐵路總公司對外發布消息,7月17日起,鐵路部門在各省會及計劃單列市所在地的27個主要高鐵客運站推出動車組列車互聯網訂餐服務,爲旅客提供更多品種和口味的餐食...
  • 南寧東站搭動車可點5家外賣餐食
    發表於:2021-08-26
    本報南寧訊(記者/趙勁鬆)7月13日記者從南寧鐵路局獲悉,17日起,乘坐G、D字頭的動車組列車出行的旅客,可以通過12306網站、手機APP等方式預訂自己想吃的餐食,南寧東站是全國首批試點的27個車站...
  • 晚餐是減肥重要的一餐|健康瘦身食譜
    發表於:2020-08-20
    晚餐是減肥重要的一餐,但是我們很多人都以爲這一餐不吃就可以減肥,這個是錯誤的。那麼,晚餐吃什麼減肥呢?下面,小編就爲你運用各種高纖維加營養豐富的食材,爲你打造幾款營養減肥晚餐,幫你健...
  • 健康晚餐助寶寶健康成長|寶寶晚餐食譜
    發表於:2018-10-03
    黃花菜香菇粥材料500g大米、200g新鮮香菇(也可以用幹香菇)、300g生菜、100g幹黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角。做法1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右...
  • 早餐食譜簡單快速做法|早餐吃什麼
    發表於:2018-10-09
    早餐對於我們來說是最終要的一頓,也是每一天的第一頓飯,但是越來越多的人沒有把早餐看得太重,很多都是隨意應付一下或者不知道該怎麼吃纔有意義,有時候都會沒有吃早餐的習慣,慢慢着就會感覺...
  • 5種適合男性的健康早餐|早餐食譜大全
    發表於:2019-10-30
    許多的上班族男性平時壓根沒有吃早餐的時間,許多的人不吃早餐的原因就是沒有時間!其實想要吃一頓營養的健康早餐是非常容易的哦,只要男士們瞭解了下面的幾種簡單早餐,就可以保護胃健康了哦...
  • 孕婦早餐食譜推薦|孕婦早餐吃什麼好
    發表於:2019-01-20
    孕婦早餐吃什麼好1、全麥製品。包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裏面的麥片,同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂...
  • 合理飲食讓女生月瘦十斤|減肥餐一日三餐食譜
    發表於:2018-11-18
    女生瘦身減肥首先要知道怎麼吃,如果飲食得當可以自然而然瘦下去,而且可以長久保持下去。通過合理的飲食安排,將減肥飲食做的美味又低脂,減肥將不會是一件困難的事情。減肥食譜的一日三餐,這...
  • 每日晚餐的飲食三大禁忌|最後的晚餐
    發表於:2019-08-21
    人們每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁晚餐要吃早:晚餐早吃少患結石相關研...
  • 營養早餐需要合理搭配|早餐食譜大全
    發表於:2020-03-17
    俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”爲什麼要這麼安排呢?每當我們吃過飯後,大約經過4個小時,食物通過在體內的消化吸收,將全部排空。因此,爲了不斷給人體補充能量,必須4-6小時安排一...
  • 美食越吃越瘦|一週早餐食譜
    發表於:2020-05-04
    早上是一天生活的開始,早飯打開大腦一天的起點。所以一天中我們的早飯時十分重要的,很多女孩子爲了減肥選擇不吃早餐時絕對錯誤的,我們一定要吃早餐,而且要吃好,因爲好的早餐不僅能夠提升你...
  • 晚餐的三大飲食禁忌|晚餐吃什麼好
    發表於:2019-02-14
    晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁、晚餐吃太多:晚...
  • 營養早餐食譜大全|養生早餐食譜
    發表於:2021-04-12
    早餐食譜大全抗氧化美白早餐:木瓜燉奶酪材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶...
  • 三餐食用快餐小夥險些喪命|吃快餐抽兩瓶黑血
    發表於:2021-07-23
    近日,一快遞小哥因時常吃快餐,而導致重病在身,入住ICU。吃快餐抽兩瓶黑血,醫生將該快遞小哥救治時,從他體內抽出了2瓶黑血。正常人的血,都是鮮紅色的,可是該小哥,卻因爲過多的食用了快餐,而導致...
  • 營養早餐食譜大全|如何搭配營養早餐
    發表於:2019-07-28
    營養搭配一:牛奶和麪包牛奶和麪包的搭配是來自西方早餐的傳統。牛奶含有人體需要的各種礦物質,而麪包又是一個五穀雜糧,營養自然不必多說。而且吃他們很簡潔方便,早餐有牛奶有面包是幸福的...
  • 四大傳統早餐食用禁忌|早餐吃什麼好
    發表於:2018-12-12
    “不吃早餐,對健康不利”很多人都已經熟悉到這點了,但是很多人卻誤入了錯誤的傳統思想,其實對於科學養生來說,我們一些傳統的早餐做法是不對的,對健康造成了很大的威脅,那我就讓我來告訴大家...
  • 早餐忌食用乾燥食物
    發表於:2018-08-17
    經過一夜的睡眠,早晨起牀以後,人們的腸胃也逐漸甦醒,但此時腸胃的功能還處於夜間的抑制狀態,沒有達到消化時的興奮狀態,此時如果只吃乾燥食物,不但吃得少,而且對消化也很有害。因此吃幹食不僅...
  • 最佳早餐搭配方案|早餐食譜大全
    發表於:2019-11-14
    如今,大家都十分關心飲食保健,都想吃得既營養又健康。可大多數人都把注意力集中在了吃的東西上,而忽視了吃的方式和方法。殊不知,如果飲食方法不科學,再好的食物也難以被吸收。今天,我們幫您...
  • 營養晚餐吃出健康|簡易晚餐食譜大全
    發表於:2020-05-28
    【導讀】簡易晚餐食譜大全有哪些?晚餐是比較重要的一餐,千萬不要爲了減肥而不吃晚餐哦。那麼,簡易晚餐食譜大全有哪些,怎麼做簡單又美味?一起和6681小編來學習簡易晚餐食譜大全吧!簡易晚...
  • 三餐不偏食的飲食瘦身法
    發表於:2020-05-16
    不偏食飲食減肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖質與脂肪攝入到體內後,容易轉化成脂肪,而維生素B羣則是讓其然手的必須營養物質,尤其是維生素B1與維生素B2。而維生素B羣含量最豐富的是肉類、魚...
  • 低卡路里健康減肥餐食物|標準減脂餐食譜一日三餐
    發表於:2018-11-18
    減肥先減脂才能塑造完美體型,在減肥的時候尤其要控制住嘴巴,如何吃得好攝入少呢。標準減脂食物營養搭配,一日三餐照着吃,讓你自然而然瘦下來。減脂餐怎麼吃?這一份減肥食譜快來取走。減脂...
  • 晚餐的三大飲食禁忌|如何吃出健康晚餐
    發表於:2020-07-13
    晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一禁晚餐吃太多:晚餐...
  • 常吃快餐食品對肝腎危害多|快餐食品的危害
    發表於:2019-09-17
    提起西式快餐,人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。已有研究結果顯示,這類食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示,常吃油炸食品不僅不利腰圍、讓膽固醇水平升高,而且有損肝臟。吃油...
  • 晚餐的飲食禁忌|晚餐不能吃什麼
    發表於:2019-09-19
    晚餐也需要保持適量的清淡,最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化,而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取,就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內,從而導致...