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發表於:2019-12-15
研究人員通過分析700名女性的體重數據發現,這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加了2.5公斤。對此,研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查,內容涉及心理、社會關係和環境。變胖...
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發表於:2019-12-20
人們大多在一生中體重都會有一定的增減,但以下五個“時期”特別容易發胖。①節食反覆期不少節食者在節食之後體重並不見下降,出於失望或沮喪,便又拋棄節食計劃,並恢復原來的飲食習慣。如果...
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發表於:2019-09-06
美國研究人員一項研究結果顯示,婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體...
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發表於:2019-11-17
其實飯後很多小細節都是會引起女人肥胖的可能,而很多時候自己卻是無視了它,那麼今天小編就給大家介紹一下飯後做這三件事,只會讓你的身材變得更胖,一起來看看具體內容吧。不要立刻休息我們...
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發表於:2020-03-19
有些女人三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫,漸成“富態”,這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎?有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更...
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發表於:2020-05-06
沙拉別以爲一份蔬菜沙拉就是減肥食品了,其實本身蔬菜並不會讓人發胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了,沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道,一看嚇一跳啊。例如:法式沙拉調料,每2小匙該種...
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發表於:2019-09-18
女性易發胖的第一個階段:畢業離校,易發胖的第二個階段:婚姻.易發胖的第三個階段:懷孕.所以女性如果要保持好身段的話,在這三個階段要特別注意飲食跟鍛鍊哦.易發胖的第一個階段:畢業離校...
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發表於:2019-01-09
許多漂亮MM以爲,不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥,其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法,就能夠避免成爲腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓...
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發表於:2019-12-19
變胖第一階段:畢業離校“畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期,很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會爲自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到...
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發表於:2020-02-18
話說回來時間過得還真的是挺快的,一眨眼之間便就到立秋了,那麼人到立秋的時候,應該怎麼樣進行調理身體纔好呢?其實所謂的立秋,顧名思義指的就是我們一年四季中的夏天終於結束了,而進行的將...
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發表於:2019-11-02
減肥是要運動的,食物是要吃的,這兩者如何有機的結合起來是關鍵,對於食物建議吃一點熱量低的不容易發胖的食物,這樣對運動減肥的幫助是挺大的,不容易發胖的食物有哪些?我們從很多的食物中選擇...
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發表於:2019-07-30
父母胖的人容易發胖。這是因爲肥胖與遺傳有一定關係。吃得多,尤其愛吃含脂肪高的食物,不愛運動的人容易發胖。過去愛運動,現在停止了,這種人也容易發胖。這是因爲停止運動後,胃口仍然和參加...
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發表於:2020-05-19
很多女性都可能認爲中年是“發福”的危險時期,然而殊不知20到30歲之間纔是最需要警惕的長胖年齡段,澳大利亞迪肯大學的研究人員認爲。研究人員通過分析700名女性的體重數據發現,這一年齡...
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發表於:2019-02-02
有人說冰凍三尺非一日之寒,所以一個人胖的話也不是一兩天就吃胖的,肯定是經歷過一段時間的積累,才造就了現在胖胖的你。其實這話不能算,作爲女生還真有那麼幾個階段容易發胖,及時沒有積累,但...
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發表於:2020-04-05
常常有很多女人感嘆,爲何自己總是特別容易下半身發胖,特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向,有如梨型或葫蘆型身材,事實上這是上帝造人時所精心安排的,因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任,而圓...
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發表於:2019-05-16
肥肉不是一天長出來的,有些飲食壞毛病會讓你在不知不覺中胖起來。第一罪:大魚大肉應酬多作爲女強人,生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩,而且多屬高熱量、高脂肪的食物,多肉少菜,但礙於...
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發表於:2019-07-17
研究人員通過分析700名女性的體重數據發現,這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加了2.5公斤。對此,研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查,內容涉及心理、社會關係和環境。“畢...
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發表於:2019-05-20
①低教育水平的人羣。教育水平的高低明顯影響個體的諸多行爲和生活方式。在發達國家,含脂肪豐富的食品價廉,低收入階層攝入量大,所以出現經濟地位越低,肥胖的患病率越高的現象。②不良飲食...
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發表於:2018-08-09
間隔式用餐法健康瘦身佛羅里達的心理專家稱,暫停5分鐘的間隔式用餐法能轉移大腦對事物的注意力,喚醒大腦對飽腹感的敏感度,緩解對食物的過度渴望,能成功阻止暴飲暴食的狀況。間隔式用餐法:...
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發表於:2020-05-31
研究人員通過分析700名女性的體重數據發現,這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加了2.5公斤。對此,研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查,內容涉及心理、社會關係和環境。變胖...
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發表於:2020-04-01
>>>推薦:最難瘦身成功的5種體質很多女人身體部位,特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向,有如梨型或葫蘆型身材,事實上這是上帝造人時所精心安排的,因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任,而圓潤的...
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發表於:2020-04-26
很多女人爲了避免自己身材發胖,晚餐有時候都是直接被忽略掉的,其實只要吃對了食物,吃對了方法,對於瘦身是有很大的幫助,晚餐你需要這麼吃,纔不容易發胖哦。其實很多女人爲了避免體重變得更重...
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發表於:2020-07-12
編輯推薦:十種美食吃了會致命1、雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪...
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發表於:2020-05-06
近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上,着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說,人類大腦中存在一種“食物缺乏恐...
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發表於:2020-07-13
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