女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下

有人說“冰凍三尺非一日之寒”，所以一個人胖的話也不是一兩天就吃胖的，肯定是經歷過一段時間的積累，才造就了現在胖胖的你。其實這話不能算，作爲女生還真有那麼幾個階段容易發胖，及時沒有積累，但是在這些階段裏稍不注意體重體型就會超出你的想象了。女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下吧。

嬰幼兒時期。很多人想不到吧，其實很多的人，不論是男女在這個事情都很容易發胖的。畢竟正是發育的時候，各種營養也非常的完備，過度的吸收營養自然就容易發胖了。不過這個時期的胖可不會給人任何不好的印象，反而圓嘟嘟讓人覺得非常的可愛。小編在10歲之前就一直都是個小胖墩呢。只是需要注意的是，這個時期過於肥胖，可能會增加以後患上肥胖、非胰島素依賴型糖尿病等疾病的風險。

懷孕時期。這個時期對於女性來說是非常重要的時期了，爲了保證肚子裏的寶寶營養和能夠健康成長，各種補品、營養品準媽媽肯定都是不間斷的。又不能進行一些運動消耗那些過剩的營養，最終形成脂肪堆積，形成肥胖了。當然，很多準媽媽們爲了寶寶哪怕胖成了球也是願意的。

產後時期。爲了補足生孩子所損失的元氣，產後的寶媽們仍然是大魚大肉等補品吃着，當然也有爲了保證母乳充足，好滿足孩子需求的原因。這個時期的女性一不注意也是很容易變胖的呢。

失戀的時期。很多女性都會化悲痛爲食慾，沒有什麼比吃吃吃更能治愈心靈的創傷了，而且大多也是吃那些餅乾、糖果、油炸食品等等高熱量的食品，更是容易導致發胖。