關於游泳的時尚知識

嬰兒游泳池一般是指1歲以下寶寶專用的游泳池，一般配套一次性游泳袋、嬰兒游泳圈或者嬰幼兒游泳圈（腋下圈）、打氣筒、水溫計即嬰兒游泳的基本材料。在市面上銷售的嬰兒游泳池大概有2種：充氣...

冬泳正在被越來越多的人們所接受，成爲一種時尚的鍛鍊方式。但是冬泳雖然能健身防病，也要講究科學性。並非人人都適合冬泳，嚴重的心臟病、高血壓、皮膚病患者就不宜。那麼冬季游泳需要注意...

易同雨放置警示牌。慘劇13歲男孩意外溺水身亡“孩子不會游泳，家裏人也沒看到過他下河鳧澡（游泳）！”易同雨說，他和妻子在外地務工，平時，13歲的小華（化名）和爺爺奶奶生活在一起。小華奶奶記得，7月2...

游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同時用力，只有這些部位的力量跟上了，遊起來纔會更遊刃有餘。很多人游泳時都有...

游泳很有趣，但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質，很容易令染好的頭髮掉色。而海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脫水，變得暗黃乾枯。我們教你...

游泳，是人類憑藉自身動作，使身體在水中游動的一項有意識的技能活動。它包括競技游泳和實用游泳。游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力。鍛鍊內臟特別是心肺的功能，促進新陳代謝以及培養勇敢...

游泳可能是很多女性朋友都已經掌握的一項技能，甚至很多女性朋友在泳池中的能力可以說是駕輕就熟，可以極爲嫺熟的進行各種泳姿還有表現較好的游泳技巧;但是對於游泳之後的一些身體保健技...

炎炎夏日，游泳是淸涼消暑、休閒健身的好方法，但游泳之前的準備工作必不可少，只有懂得自我保護，“泳病”才能不上身。抽筋是游泳時常遇到的意外，一是事先準備運動不夠，游泳時忽然進入劇烈運動...

什麼運動減肥最快?夏日最好的運動減肥方法莫過於可以在水中運動減肥，游泳可以讓各位MM在水中享受涼爽的夏季，真是一個享受又享“瘦”的好方法。今天，小編爲各位MM介紹夏季游泳減肥的全攻...

孕婦游泳，很多人都會覺得不太合適，但是，經過現代的醫學證明，只要控制好水溫，孕婦是可以游泳的。其實，游泳和平常的散步一樣，都是比較好的運動方式，孕婦們可以試一試。孕婦不但可以游泳，而且游泳...

夏季天氣炎熱在瘦身減肥的時候運動減肥就顯得尤其難以堅持，下面小編要向大家推薦的是游泳減肥，通過這種清涼的瘦身方式來達到減肥的目的，那麼就來看看游泳減肥怎樣最有效果。清涼游泳減肥...

游泳，是人類憑藉自身動作，使身體在水中游動的一項有意識的技能活動。游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力。鍛鍊內臟特別是心肺的功能，促進新陳代謝以及培養勇敢頑強的意志等方面都有積極作...

常常有人問游泳遊多長時間，遊多少米比較合適，其實總結起來，這就是大家都比較關心的游泳健身中最合適的運動量強度。無論是體育鍛煉還是運動訓練，都需要合理安排運動量的問題。鍛鍊效果好壞...

游泳是一項全身運動，上肢、頸項部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全體”參與，能有效促進全身肌肉的血液循環。游泳是夏季最適合的運動，但游泳時常出小意外，專家告訴大家應該怎麼應對。腿抽筋...

許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。游泳健身有什麼好處？來看看夏季游泳健身的好處吧！1...

本報訊（記者王笑笑）當被問及下一個目標時，15歲的李冰潔堅定地說：“超越萊德茨基。”在北京時間昨天凌晨結束的游泳世錦賽女子800米自由泳決賽中，這位“00後”小將始終緊隨美國名將萊德茨基，...

《浪花一朵朵》演員由新人擔任孫楊在第20集左右纔會出現繼《我們的少年時代》熱播之後，湖南衛視趁熱打鐵，推出了又一運動題材的青春偶像劇《浪花一朵朵》。與《我們的少年時代》以棒球運...

嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水...

游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。夏天到了，游泳的人越來越多，可是你在享受游泳的暢快淋漓時，你的頭髮卻在經受着很很嚴峻的挑戰？游泳池的2大摧發辣手：消毒液、過濾液（次氯酸鈉）的化...

夏季選擇游泳的人有很多，游泳的好處非常多，游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最...

游泳是一項很多人的都喜歡的運動，燃脂減肥、消暑提高抵抗力，游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳...

游泳減肥方法可以使水中人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會伸一下懶腰，這對於保持挺拔的身體很有好處，對於正在長身體的青少年，經常堅持游泳鍛鍊可以讓你的長成一個“高個子”。游泳是不...

消耗熱量最大有專家這麼分析：水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裏比在空氣裏散失熱量加快20多倍。這樣就會有效地消耗人的熱量。運動生理學者測試表明：若在水中游100米，消耗100...

夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因爲游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓...

如今，越來越多的人都喜歡游泳，因爲游泳充滿樂趣而且還能全身性的瘦身減肥，有很好的鍛鍊效果。那麼游泳要注意些什麼，來看看游泳健身的禁忌大盤點吧！一、忌飯前飯後游泳空腹游泳會影響食慾和...