關於生吃易的時尚知識

夏季氣溫高，人們愛生吃新鮮蔬菜，生吃不僅口感倍好，而且總讓人覺得沒有經過高溫煮燙過，維生素沒有被破壞，所以更營養，但是並不是所有的蔬菜都可以生吃哦!今天小編跟大家一起來看看哪些蔬菜適...

孕婦養生常識：吃得多運動少易生巨大兒？懷孕後不用過於緊張，只要在身體允許的情況下，準媽媽還是應該適當運動，飲食也無需過度進補，保障營養全面均衡即可。這樣的保胎法正確嗎？一位近40歲的婦女...

蘿蔔乾也有一定的營養價值。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱...

早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手！現在就來看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的...

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏...

很多人精力和年齡都還是很年輕，可是看起來卻非常的顯老，40多歲的人就像是60多歲一樣，頭髮乾枯發白發灰，臉部油膩，還總是會有些小病痛不時的到訪。變成這樣是由於過度熬夜、飲食無規律、生活...

蕎麥多產於高寒地區，由蕎麥做的蕎麥麪由於營養豐富、食用便捷，成爲了陝北地區受歡迎的大衆食品。那麼蕎麥麪的做法你知道嗎？天天營養小編今天就來告訴你蕎麥麪的做法。一、蕎麥麪的營養價...

雞肉是我們日常生活中最熟悉不過的食物了，很多快餐店，燒烤店都主營雞肉。雞肉因其肉質細嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇，雞身上的各個部位更是被烹飪成各種美味佳餚，出現在人們的餐桌上。但...

洋蔥生吃好還是熟吃好營養專家介紹，洋蔥是一種防癌食物的，但吃法不對也有可能會導致致癌的。因爲洋蔥經過油炸、高溫加熱後，很容易產生致癌物質。洋蔥中的致癌物丙烯酰胺是食物中的氨基酸...

許多人認爲有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。未煮熟...

感冒雖不是什麼大病，但一旦得上，也是挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利於身體的恢復。以下是感冒期間的飲食宜忌。感冒了應該吃什麼？洋蔥能抗寒，甜食易生痰以下...

都說戀愛中的女人最易犯傻，因爲女子本弱，雖然在這個女性力量不斷增強的時代下，多數女性早已擺脫了弱女子的稱號，但女孩本就心思細膩，在情感上終究還是那個易敏感，容易爲對方付出，失去自我的人...

銀杏果的功效功能主治:斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數常用食用方法一、白果湯：每天早晨用7粒白果，敲開後用來搗碎，放點白冰糖或少許香油，用開水沖服。(治...

懷孕前多吃什麼食物易生男孩。不少女性孕前都會考慮這個問題，無論是聽別人說的還是自己查的資料，都希望通過飲食也可以提高生男孩的機率。這是有科學依據的。下面我們就來看一下。1、多...

健康長壽該怎麼吃?長壽老人的飲食習慣是什麼?養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有十大愛好。下面就讓我們一起來看看吧!1、喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝...

雞蛋的主要成分是蛋白質，蛋白質由多種氨基酸組成，它的分子很大，只有經過胃腸道的消化，分解成細小的氨基酸以後，才能透過小腸絨色細胞的細胞膜，被人體吸收、利用。雞蛋煮熟後，原來的結構緻密蛋...

脂肪雖能保護皮膚，但皮脂過多會造成體味。人體排出的汗水基本上是無臭的，但若摻雜油脂，造成細菌繁殖，就會產生異味。不過，腋下的「頂漿汗腺」排出的汗水，含有脂質、鐵、尿素及阿摩尼亞等物質...

花生米是比較休閒的美味食品，其營養價值衆所周知。不過愛美又貪嘴的妹妹們卻仍有擔心：吃花生米會胖嗎？營養專家介紹說，花生對身材的威脅並不大，如果適量吃點花生米不僅不會胖，還能起到減肥的...

不管是節食還是運動健身，減肥對於大多數的人來說都是一種痛苦的體驗，而且這些痛苦還不只是表現在想吃火鍋、想吃炸雞、想吃漢堡上面的假象飢餓慾望，可能還會出現內分泌不調、脫髮、臉色差...

說起養生，我們都知道我們想要讓我們的身體得到一個保障和提高，在物質基礎穩定的情況下，我們總是在追求更高的保障，我們總是在追求身體的健康，生命的長壽，那麼到底什麼纔是我們平時的簡單的養...

1.生吃魚片得“肝吸蟲病”很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變爲主的一種寄生蟲...

每個女孩子都渴望自己可以擁有一張完美無瑕的臉，不過生活中總是有太多的誘惑和挑戰，會讓你特別難去維持你美麗的臉蛋，可能有的時候經常會出現一些皮膚問題，比如說痘痘等;而其實關於祛痘可...

上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少...

榴蓮的熱量爲147大卡/100克，瘦肉的熱量爲140大卡/100克，吃100克榴蓮的熱量可比吃肉還多啦~榴蓮在泰國負有盛名，被稱爲“水果之王”。而且用榴蓮製作而成的榴蓮餅、榴蓮班戟，會添加大量奶油...

蔬菜纖維豐富維生素多，產婦吃多容易患結石。蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人...