孕婦養生常識：吃得多運動少易生巨大兒？懷孕後不用過於緊張，只要在身體允許的情況下，準媽媽還是應該適當運動，飲食也無需過度進補，保障營養全面均衡即可。
這樣的保胎法正確嗎？
一位近40歲的婦女，通過試管嬰兒的技術懷上了雙胞胎，可是在孕期裏因爲吃得多，運動得少，24周後被查出高血壓，最後被迫引產。
光吃不動
這個準媽媽是一位40歲的高齡產婦，一直想要個孩子，始終沒有如願。前不久，她通過試管嬰兒的技術，終於懷上了寶寶，而且還是雙胞胎。這個消息可樂壞了全家老小。這位準媽媽馬上就成爲男女雙方家庭的中心人物，家裏的老人每天變着花樣給她做吃的，就怕她吃不下，影響到腹中胎兒的生長髮育。孕婦本人也非常珍惜這兩個來之不易的孩子。懷孕後，馬上向單位請假在家休息。她怕萬一走路摔跤胎兒出現意外，除了吃飯、洗澡，其餘時間索性都躺在牀上。可是問題出現了，因爲營養過剩，運動又少，孕婦一天天在變胖，在孕期第24周時，她被查出患上了高血壓。如果不進行引產，孕婦會有生命危險。無奈，一家人只好含淚打掉了兩個來之不易的孩子。
挺着肚子上夜班
醫生說，這位孕婦就屬於是過度保胎。一些市民對保胎存在着很大的認識誤區，想千方百計把孕婦保護起來，甚至把她們當病人。其實，除了習慣性流產的病人，如果孕期指標正常的話，孕婦完全可以按照平時的方式工作生活。“該幹嘛還是幹嘛。之前在散步的，懷孕後可以繼續散步;之前在游泳的，懷孕後可以繼續游泳。當然，劇烈運動應避免，也不能太過勞累。”範主任說，他們科室裏不少醫生懷孕後，工作生活節奏沒太大變化，照常上夜班，七八個月身孕了仍然上手術檯。個別人在家裏吐得厲害，索性到單位工作，症狀反而好了。當然，也有一些請假休息的。
“孕婦長期待在家裏，如果老人總是提醒你要注意這要注意那，孕婦會產生很大的心理壓力，”範主任說，如果孕婦心理壓力過大，反而對胎兒有不好的影響。當然，如果孕期指標出現問題的話，還是應及時到醫院治療。
還容易生巨大兒
目前的普遍現象是，營養過剩的準媽媽增多，出生的巨大兒也因此越來越多。醫院出生的嬰兒中大概有10%屬於體重大於4公斤的巨大兒，去年最重的一個男嬰出生時有11斤4兩，相當於一個已經養了三四個月的正常嬰兒。胎兒體重超標不但增加媽媽和孩子分娩時風險，而且，巨大兒的媽媽和孩子往往屬於糖尿病的高危人羣，他們的糖尿病的患病率高於一般人羣。此外，還曾有科學家作過這樣的對比實驗，在對1000個孩子的追蹤隨訪中，發現巨大兒的平均認知水平，要比普通孩子略差一點。
瑞麗谷
