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  • 最優停止理論|女性科學脫單法
    發表於:2018-12-22
    也許很多人覺得談戀愛是一件感性的事情,其中根本沒什麼邏輯和科學可言。不過還真有科學家對如何選擇對象做了一個科學的分析。首先擇偶這件事情其實是一個隨機的順序事件,也就是說我們並...
  • 最簡單的手臂方法
    發表於:2020-06-01
    擡擡手,蝴蝶袖goaway:“剪”掉惱人的蝴蝶袖,讓胳膊如蓮藕般結實修長。俯臥於墊子上,雙腳併攏,下巴着地,雙手放於身體兩側。慢慢將兩手擡高至最大幅度,掌心向上,保持10至20秒,重複3至4次。雙腳開...
  • 瘦小腿簡單的方法
    發表於:2020-02-12
    最簡單的瘦腿方法先做交替舉腿運動。具體做法是:平躺在地板上,擡起頭部,伸直雙腿。左腿筆直地向天花板擡起,儘量用雙手去握住左腳踝骨,同時右腿擡離地面15釐米,雙腿交替做這個動作。舉腿的時...
  • 這四款早餐營養健康做法簡單|早餐食譜簡單快速做法
    發表於:2022-05-07
    早上是保養身體和調節各器官的黃金時間,而吃早餐可以及時爲身體補充營養。堅持吃早餐的原則,可以更好地維護身體的健康,有助於滋潤腸胃,保持身體的活力。吃早餐保證能量供應,一夜之後,早上人...
  • 保養皮膚超簡單DIY16法
    發表於:2020-04-02
    一個人顯不顯年輕最關鍵的就是皮膚保養的好不好,我們經常會羨慕很多大明星皮膚好,會覺得她們肯定是花了大量銀子去美容院保養,其實很多明星也會採用一些DIY的自我保養哦,一起來學習一下吧!1.將...
  • 這樣做簡單又好吃|蛋炒飯簡單做法
    發表於:2024-02-26
    黃金蛋炒飯材料:白米飯250克,蛋黃2個,胡蘿蔔1/2根,洋蔥1/4個,黃瓜1/2根,鹽3克,食用油15毫升。做法1.胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜切小丁,將蛋黃從整雞蛋中分離備用;2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻,同時將飯粒...
  • 最簡單的瘦臉方法
    發表於:2019-07-29
    1.化妝瘦臉法與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!眉型修成弓型,細而高挑;用咖...
  • 這些做法簡單易學|花膠的做法
    發表於:2020-06-29
    花膠的功效與作用花膠即魚肚,是各類魚鰾的乾製品,以富有膠質而著名,其別名爲花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等,食療滋陰、固腎培精,令人迅速消...
  • 慾望清單vs人生減法
    發表於:2020-01-19
    張懸有首歌的歌詞是這樣的:慾望把眼前的地板鋪滿。我們生活的形形色色裏面,常常會遇到和我們有關的慾望,不管是對好的生活的慾望,還是對物質的慾望,或者是對某個東西或是某個人的慾望,都在我...
  • 飲食減肥法|簡單減肥
    發表於:2019-01-03
    簡單減肥方法簡單減肥飲食減肥法:飲食減肥法當然不是像我們平常所想的那樣去節食,這種減肥的方法就是要我們能夠養成良好的飲食習慣,從而達到減肥的目的,那麼該養成什麼樣的飲食習慣呢?首先...
  • 2種做法簡單易學|簡單番茄炒蛋的做法
    發表於:2020-08-11
    番茄炒蛋是以番茄和雞蛋爲主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳餚,爽口、開胃、營養價值豐富。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的作用。在口感方面,口味宜人,營養豐富,細軟中帶有一點點...
  • 最簡單的祛斑手法
    發表於:2020-05-09
    臉上突然發現斑斑點點的,尤其是鼻樑和顴骨。平時工作壓力在,老鬱悶,感覺胸口氣不順,好想長長也口氣,好像能把積壓在心裏的鬱悶排也去似的,偶爾內臟會有針扎一樣的疼痛,疼的地方也不定,但是很快...
  • 超級簡單的瘦身方法
    發表於:2020-01-10
    1、減3斤每天只吃蔬果。每日高纖維的果蔬飲食,可以有效的清理腸道內的油脂和血液裏的垃圾,對減肥和美容都很有幫助的。但是隻適合作爲成爲短期排毒減肥的方式。2、減4斤每天抹精油。通常...
  • 這樣做簡單又好吃|蛋炒飯簡單做法
    發表於:2019-08-26
    黃金蛋炒飯材料:白米飯250克,蛋黃2個,胡蘿蔔1/2根,洋蔥1/4個,黃瓜1/2根,鹽3克,食用油15毫升。做法1.胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜切小丁,將蛋黃從整雞蛋中分離備用;2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻,同時將飯粒...
  • 簡單瘦腿的方法
    發表於:2019-12-14
    簡易的瘦小腿方法1:牀上減腿法1、將枕頭夾在小腿中間,坐在牀邊,大、小腿成九十度角。緩緩擡起小腿,保持這個姿勢三秒左右,然後放下,重複動作十至十五次。2、臥在牀上,伸直雙腿,一隻腳板挪後,一...
  • 絕對簡單|1月有效最簡單祛皺法
    發表於:2020-05-21
    如果有一種能讓面部眼睛周圍永遠不生皺紋的方法,無需做整容手術,也不需要塗抹化裝品,並且不用花一分錢,你是否願意去做呢?我相信無論男女,幾乎都會說,當然願意!但在我這麼多年來,長期不遺餘力的...
  • 好吃的青菜粥煮法簡單步驟小竅門|青菜粥的簡單做法
    發表於:2020-08-11
    青菜粥,是很具有煙火氣息的食物,一碗普普通通的粥卻能讓我們感受到胃裏的暖意。喝粥是很養人的,含有的水分充足,熱量極低,而且容易吸收,用來當早餐和晚餐是再合適不過了。好吃的青菜粥非常的...
  • 讓你簡簡單單控油的方法
    發表於:2021-11-11
    食療法:吃一段時間蘆薈,滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩法:潔面後,用一點鹽放在手心裏,用水融化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質。急救法:用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部讓...
  • 最簡單的瘦手臂方法
    發表於:2019-07-31
    徒手伸展運動這是簡單有效的結實手臂曲線的運動,好處在於:效果顯著,容易操作,不需要任何輔助工具。伏牆挺身1、雙腳併攏站立,距離牆面約1.5公尺。2、兩手貼於牆面,掌心向下,掌指尖相對,手臂伸...
  • 單眼皮​​眼妝的簡單方法|單眼皮怎麼畫眼妝
    發表於:2022-11-24
    很多單眼皮妹子都後悔自己沒有深重的雙眼皮,有的妹子甚至選擇做雙眼皮手術來彌補本來面貌的不足。其實,如果我們學會畫眼妝,單眼皮也有一種獨特的魅力。其實單眼皮並不難看,只是我們沒有掌...
  • 三種簡單美味的做法|扇貝做法
    發表於:2023-08-02
    扇貝做法蒜蓉粉絲扇貝材料:色拉油、扇貝、香蔥、大蒜、一品鮮、粉絲、雞精、十三香、鹽做法:1、先把扇貝洗乾淨,把貝肉和貝殼分離,貝肉放在鹽水裏順時針攪拌,這樣可以把沙子沉澱出來,然後洗...
  • 三種簡單美味的做法|扇貝做法
    發表於:2020-03-04
    ...
  • 越簡單越好的護膚法
    發表於:2020-01-02
    在清晨用的多是化妝水、潤膚霜、防曬乳,而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析說,白天用的保養品,如日霜、防曬霜就像“外套”,晚上用的保...
  • 簡簡單單控油6法
    發表於:2019-05-29
    控油食療法:吃一段時間蘆薈,滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩控油法:潔面後,用一點鹽放在手心裏,用水融化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質。控油急救法:用涼水或冰箱裏的冰可樂...
  • 百搭條紋時尚單品4種單配法
    發表於:2019-02-14
    條紋一直是時尚的流行趨勢之一,尤其是在夏天各種各樣的條紋裝在大街小巷出現,愛美的女生衣櫃裏總缺少不了一件條紋裝,不知道是不是有很多人跟小編一樣,中了條紋的毒呢?這次小編要帶你來看...