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發表於:2019-12-04
知道嗎,我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路,聽力從55歲老化,如果不注意保護,五官不僅會過早衰老,還會引發各種疾病。小編推薦:女人10款養顏粥吃出光滑細嫩肌膚一、眼睛減齡方法1、多吃黃綠...
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發表於:2019-11-09
手被稱爲“女人的第二張臉”,細心的女性都會非常注重手部的保養,可在手部保養的過程中,往往某些習慣性的保養手法,反而成爲加重手部問題的元兇。手部保養五大誤區:◆經常洗手有利於手部肌膚...
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發表於:2020-03-28
誤區1眼霜是25歲以後才用的化妝品分類越來越細緻,越來越專業化,有些用品不一定每個人都需要,比如說彩妝。但是眼霜對絕大部分人來說,都是必須的。由於用眼過度、環境污染、季節因素的影響,...
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發表於:2019-07-10
大米、小麥、高粱、玉米、大豆-------不管餐桌上的菜色如何變化,主食永遠都是那麼幾種,牢牢佔據了中國人幾千年來食譜的頭等位置。這裏所說的五穀雜糧,不僅僅指這五種主食,也包括了大麥、...
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發表於:2020-02-06
冬季,人們都愛吃些暖胃的食物來調整身體的暖度,火鍋當然是首選啦。不過,你知道嗎,不是所有的食物都適合在冬季食用的。下面小編爲你介紹中醫中人的五臟六腑該怎樣通過小運動,養護你的五臟六...
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發表於:2020-02-10
核心提示:我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路,聽力從55歲老化,65歲後聲音變得蒼老。如果不注意保護,五官不僅會過早衰老,還會引發各種疾病。怎樣能讓五官年輕10歲?現在介紹一些生活中的保養...
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發表於:2021-05-22
老人養生保健可以藉助一些保健用品,比如有些老人會玩核桃,核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位,從而舒筋活絡,達到保健的效果,下面我們來看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品:1、木梳...
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發表於:2019-08-07
導語:春天萬物復甦鳥語花香,但是人卻容易犯困。這種時候就要喝上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助於散發體內的寒邪,促進人體陽氣的生長。花茶又稱薰花茶、香...
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發表於:2019-10-19
很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液,以爲這樣就可以補充皮膚的水分,使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了,我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用,過多的護膚品只會使...
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發表於:2018-08-06
男生是非常感官性的動物,想要抓住他們的注意力,非得從誘惑細節着手!利用心機保養術,一秒拉近23公分的距離,讓你們從此以後在一起。POINT1、嗅覺攻勢:髮絲飄輕香最迷人每天洗頭,頭皮還是瘋狂...
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發表於:2020-09-16
腎是我們人體最重要的器官之一,可是往往都是由於我們對腎臟不能夠做到好的保養,所以就容易患上各類的腎病,像腎炎,腎癌等。還有的時候,腎虛會導致出現頭髮早白,腰痛,耳鳴等現象。所以說保養腎...
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發表於:2020-03-28
睡不着覺,睡不踏實容易醒,醒了以後就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡幾個小時......想必現在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種,併爲此困擾不已。事實上,若能通過不同表現,將失眠正確...
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發表於:2020-04-20
"五穀宜爲養,失豆則不良;五畜適爲益,過則害非淺;五菜常爲充,新鮮綠黃紅;五果當爲助,力求少而數;氣味合則服,尤當忌偏獨;飲食貴有節,切切勿使過。"根據中醫文獻中這段對平衡膳食的...
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發表於:2022-04-02
失眠現在已經變成一種常見病,大部分人都曾經有過失眠的症狀。失眠指的是入睡困難、無法入睡或無法保持良好的睡眠狀態,導致睡眠不足。睡眠不足會導致精神狀態不好,白天無精打采,工作和學習...
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發表於:2019-10-16
美白肌膚也有很多陷阱,求助高貴化妝品掩飾,反而有很大的副作用,美白怎樣才能做的完善無缺,先看看那你是不是進入下面的誤區了?肌膚保養陷阱1:美白成分的幌子目前,美白保養品在市場上可謂一枝...
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發表於:2019-09-19
1、食物多樣,穀類爲主。保證足夠的營養,特別是鐵元素及蛋白質的攝入量,多吃富含鐵質的食物,如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白...
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發表於:2019-04-09
脣部一直飽受磨難,外界的刺激、污染的環境、乾燥的體制,哪怕一瓶果汁、一支香菸都會傷害到嬌嫩的脣部,甚至是在享用美味的菠蘿和柑橘,不斷接觸新鮮水果的同時,脣部也留下了接觸性的脣紋。脣...
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發表於:2019-08-31
春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。春季該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?很簡單,我們可以用這樣一句順口溜來概括:“春天裏來日漸暖,厚味飲食應轉淡,時鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣...
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發表於:2019-10-17
根據中醫的“全息理論”,臉上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表現與人體的“五臟”(心、肝、脾、肺、腎)健康狀況息息相關。一、望口知脾胃口是食物進入的門戶,故與脾胃相關。從嘴脣的外觀,即...
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發表於:2019-06-03
NO.1基本保養隨時保溼在假日中,女士們不注重自己肌膚的保溼,就像人們往往會忘記喝水一樣。其實,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少,加上自然環...
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發表於:2018-11-16
30%的婦女患有大小子宮健康問題。更重要的是,30歲以後子宮功能因爲身體原因,自然會開始慢慢的消退。從現在開始好好照顧你的子宮。等你找到它出現問題就爲時已晚。1,荷爾蒙引起麻煩,別老去...
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發表於:2020-07-04
保持正確的行走和坐立姿勢對健康非常有益,很多人都養成了懶散的壞習慣,一些不良姿勢會導致背部痙攣和頭疼等毛病。1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。一...
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發表於:2019-05-23
所謂保養,首先要從保護器官做起。人體有一些器官非常重要,但我們的生活習慣經常在不知不覺中傷害這些器官。今天小編整理了這四個人體器官最怕的東西,一起來看看吧。(一)胃怕冷大家知道,身...
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發表於:2019-05-23
人的身體由各個器官組織形成,那麼身體的每個器官到底有沒有保質期呢?是不是隻有到我們死了之後纔算是結束了呢?大家一起來看看這篇文章,一起定時的及時保養起來,這樣我們就可以延遲它們的...
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發表於:2020-02-25
在夠酷、夠炫、夠奇特成爲時尚的今天,保健養生也能引領時尚。“吃得飽,身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替,走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造爲多種姿勢行走的運動,而且對...