關於美造的時尚知識

人民網訊據美國中文網報道，華裔飛行員應天華在一起空難中喪生。事故發生在15日上午，出事的小飛機型號爲美造PL-2。飛機墜落在機場最南邊落，從停機坪上的殘骸可以看到飛機機頭朝下，機身前半...

犁式瑜伽：1）躺在墊子上，雙腳用力擡起舉高過頭，腳背繃直，貼在頭部上方的地面上，雙手體後十指交握成拳狀。雙腿背部伸展式瑜伽：2）雙腳翻下來，身體利用腳部的力量坐起來，變成長腿坐姿坐在墊子上，雙手...

夏天終於可以露膚，從頭到腳都要美麗，當然不能錯過美甲了。除了去美甲店讓店員精心修飾，也可以在家裏自己完成美甲。美甲看着簡單，就是塗上指甲油，實際上要做到和美甲店一樣精緻美麗，需要花費...

導讀：無論是減肥還是護膚，我們總希望通過“吃”來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，小編爲大家找出了4大天然美容食材，想知道是什麼嗎?一起來看看吧。大米——清潔、保溼、亮膚大...

珊瑚色與透明色的甲面對比強烈，伴隨着流動花瓣圖案，雖然是平面造型的美甲，卻有着立體的動感。美甲工具：A.珊瑚色甲油、銀色拉絲甲油。B.流動花瓣圖案貼紙。美甲步驟：Step1、首先在甲面前端...

美白過程，除了每天用的各樣護膚品，還可以用食療補充，以內養外，飲食吃出白裏透紅的美麗肌膚。DAY1彌猴桃色拉Point：幫助肌膚排毒水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高...

懶人操一：步驟1首先讓手臂做一下熱身運動，時間不用太長，1分鐘剛剛好。步驟2雙手持兩支750毫升容器的瓶頸(葡萄酒、啤酒皆可)，伸直後平舉停留30秒鐘;然後將雙臂分別向兩側伸展，與肩膀呈一條...

第一招：後擡腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高擡起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以瘦腿，還有提臀的作用...

天氣越來越熱，吊帶在設計上鑲嵌了一些亮鑽作爲裝飾，給我們帶來的氣質更加的高雅，讓我們在不經意間成爲街頭的時尚達人。這款吊帶裙採用質感極其柔軟的面料製作，有着非常好的透氣性，在給我們...

以漆白色打底，在甲面上粘上黑色蕾絲花邊，並且加以小愛心點綴，充滿復古感。美甲工具：A.漆白色甲油、透明色甲油。B.水晶筆、小鑷子、水晶粉。C.蕾絲貼紙、黑色小愛心。美甲步驟：Step1、首先...

擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求，但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢？現在的瘦腿方法太多，但注意一定要慎重選擇健康適合自己的。小編推薦下面的瘦腿瑜伽減肥6步驟，每天做幾次，快速瘦腿！1、...

豆沙色的深色甲面，加上甲面前端的水鑽，點點閃耀，讓人頓感眼前一亮。美甲工具：A.豆沙色甲油、透明色甲油。B.專用膠水、小鑷子、小牙籤。C.大小不等的水鑽。美甲步驟：①首先在甲面上塗抹一層...

每個美眉都希望自己有一雙會說話的電眼，如果先天沒有那個好條件，我們靠化妝技巧一樣可以夢想成真。馬上小編教你如何化眼妝，讓你的雙眸迷人。素顏照第1步：上BB霜。手法是紅色箭頭所指方向：...

我們請來最性感的美臀專家爲你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這套練習，每週三次。堅持下去，不出一...

先進行3分鐘的有氧運動作爲準備運動：按摩睛明、太陽、四下關、頰車這幾個穴位，這些穴位的按摩能有效預防面部贅肉橫生。然後再開始以下四步：第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙...

其實發型可以說是我們來營造自身美感和特色的重要部位了。任何髮型都是適合燙髮的，只是你需要弄清楚你燙髮的原因就是是什麼，你所要達到的目的又是什麼。如果只是爲了追趕潮流，或者是爲了...

愛美的美眉們知道怎麼找到迷人雙腿嗎?不明白的女性，學習我們的減肥方法吧!你是不是覺得你的腿不夠纖細修長，不夠誘人呢?還不趕快趁着這個能夠遮住粗腿的機會，好好的來瘦瘦你的腿，下面是小...

Step1、雙手各握一瓶礦泉水，手臂伸向前方平行於地板。Step2、呼氣，雙臂向上舉起，臂內側貼近耳朵。Step3、吸氣，右臂下放平行於地板，左臂保持不動。Step4、呼氣，左臂下放平行於地板，右臂上舉朝...

淡淡的粉色打底，鑲嵌在指甲根部的素雅珍珠和水鑽，使整體造型看起來簡潔別緻。美甲工具：A.乳白色甲油、亮油。B.小鑷子、美甲專用膠水。C.小珍珠、蝴蝶結、五彩小水鑽。美甲步驟：Step1、首...

這不是什麼新問題了。所以我按常規告訴她，早餐最好能夠包括三個類型的食品:1澱粉類食物，比如麪包，粥，麪條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。2富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐...

在橘紅色甲面上，貼上一層黑色蕾絲邊，然後加上同色系的小蝴蝶結點綴，格外迷人。美甲工具A.橘紅色甲油、透明色甲油。B.小鑷子、水晶粉、水晶筆。C.蕾絲邊貼紙、紅色蝴蝶結。美甲步驟：Step1...

長柄刷實現高效清潔將身體用乳液與磨砂產品在手中按1：1量進行混合；將混合的磨砂產品塗於後背，然後用長柄刷由上至下進行擦洗。高滲透保溼護理法急救乾裂後背先用化妝棉浸滿化妝水在後背溼...

現代人都追求線條美，也就是人人都想要一個優美的曲線。但隨着我們生活越來越好，飲食上得到很大改善，使很多人都營養過剩，隨之而來的就產生了肥胖，也就伴隨着減肥這一流行趨勢。減肥有很多方...

弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動作站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲；右膝要與右腳踝成一線；左膝彎曲，腳後跟擡起。彎腰，兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體，把啞鈴放回身體兩側，後...

雕花甲是美甲中最常用到的一種形式，因爲其樣式新穎、持久性佳，受到很多女性的喜愛。美甲工具A.粉色甲油。B.黑色水晶粉、水晶液、小鑷子、水晶雕花筆。C.小珍珠。美甲步驟①首先在甲面塗...