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  • 5款水果茶簡單易做|夏季喝水果茶解暑又美容
    發表於:2020-02-09
    夏季如何自制水果冷飲天氣熱的時候,總是會忍不住想喝冷飲,而像奶茶,碳酸飲料等等喝多了對身體不好,不妨自制一些水果茶喝,那麼,夏季如何自制水果冷飲?來了解下夏季五款水果茶的做法吧:火龍果水...
  • 夏季五大消暑飲食|夏季如何消暑養生
    發表於:2020-07-25
    夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就...
  • 夏季如何護出水嫩嬌脣
    發表於:2020-01-14
    嬌嫩豐盈得要“潤”要獲得滋潤豐盈的脣部,關鍵就是精細呵護。千萬別因死皮、乾裂讓你的雙脣失分。平常的潤脣膏,記得要勤快用。晚上睡覺前,還得用眼霜加強效果,這個可不是誰都知道的哦。潤...
  • 飲水機冷熱水兌着喝會中毒嗎|如何健康飲水
    發表於:2019-11-10
    無論是辦公場所,還是家庭生活,飲水機已經日漸變成人們日常生活中離不開的“飲水源”了。然而近日有種聲音說,飲水機裏的冷熱水兌着喝可能致人中毒,甚至致癌。這種說法科學嗎?怎樣飲用飲水...
  • 夏季吃冷飲要注意的六大禁忌|夏日冷飲
    發表於:2020-02-10
    夏季炎熱,吃冷飲確實可以幫助人們帶來清涼感,很舒適,但是如果食用不當就會帶來腸胃疾病。小編爲您盤點的夏季吃冷飲禁忌學習下吧,夏季養生,科學使用冷飲。忌食用過多冷飲吃得過多,會沖淡胃液...
  • 夏季當季水果|適合夏季吃的水果
    發表於:2020-03-19
    夏季水果豐富,琳琅滿目,可挑選食用的品種很多,如葡萄、西瓜、草莓、桃子、櫻桃、荔枝,還有很多常年可食用的水果,如蘋果、梨、香蕉等。夏季最常吃的水果,當選西瓜。西瓜含水分很多,夏季發熱或...
  • 如何自制蜂蜜補水化妝水
    發表於:2019-08-16
    自制蜂蜜補水化妝水原料:蜂蜜1茶匙,甘油10ml,白醋100ml,製作方法:將所有材料混合攪拌均勻,夏天放入冰箱保存使用方法:洗臉或做完面膜後,將化妝水倒在化妝棉或手心裏,輕拍臉部直至化妝水被肌膚完...
  • 教你夏季如何挑選水果|夏季什麼水果防暑降暑
    發表於:2020-04-16
    夏季防暑正當時,不少人想出了許多妙招,其實很好的防暑方法就在我們的身邊,那就是適當吃些水果。夏季水果大量上市,但水果有寒性、溫性之分,那麼夏季防暑水果有哪些?下面介紹10種消暑水果供你...
  • 在夏季如何健康飲食|如何健康飲食
    發表於:2021-11-22
    在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食...
  • 如何吃更科學|夏季水果
    發表於:2019-09-25
    夏季正是水果盛產的季節,荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨,還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃,但是依照中醫的看法,人體質分爲寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質,一不留神,錯...
  • 夏季雷雨天如何飲食調養|夏季保健常識
    發表於:2019-12-10
    陰雨天氣不但讓人感到不便,更重要的是容易被溼氣侵入。中醫認爲溼氣是衍生各種疾病的根源,祛溼是一件很重要的事,一起來看看如何祛溼保健吧!飲食調養祛溼防病多雨潮溼的季節很適宜腸道病菌...
  • 水果化 可取嗎|夏季養生之道 夏季飲食
    發表於:2020-04-09
    盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認爲“一天三頓只吃水果,修身養顏一舉兩得”,那麼夏季飲食“水果化”可取嗎?當然不可取。醫學專家指出,吃水果應適度。從營養學角度來說,人體多種基本營養...
  • 夏天吃冷飲有禁忌|夏日冷飲
    發表於:2019-07-08
    炎夏酷暑,白天太陽經常如火當頭而照,晚上如果不開空調,想睡個囫圇覺都困難,精神萎頓,茶飯不思,少有人不受夏日高溫的困擾,中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲,無疑成了許多人心中...
  • 自制白果奶飲美白
    發表於:2019-10-19
    自制白果奶飲美白[原料]白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。[製法]1、將白果去殼,用開水燙去衣,去心,白菊花洗淨,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒。2、將白果、雪梨放入鍋中,加清水...
  • 如何正確飲用飲品|酷熱夏季喝冷飲注意事項
    發表於:2019-03-24
    在夏季這樣一個炎熱的季節裏,冰涼的冷飲是人們想到的一個個最解暑的方法。可以帶給人一絲清涼,但是冷飲並不是消暑的唯一方法,而且冷飲吃多了對胃不好,那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎?一、...
  • 夏季養心的方法與飲食|夏季如何養心
    發表於:2020-07-06
    夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行也就相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切...
  • 夏季吃什麼水果防曬最好|夏季如何防曬
    發表於:2020-01-12
    驕陽似火的夏日,除了遮陽傘、墨鏡、防曬膏和防曬霜,是否還有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝曬呢?那就是人們最熟悉的某些水果了,它們會神奇地轉換成防曬物質,而且比防曬...
  • 夏天吃冷飲需注意冷飲有禁忌|夏日冷飲
    發表於:2020-02-02
    炎夏酷暑,白天太陽經常如火當頭而照,晚上如果不開空調,想睡個囫圇覺都困難,精神萎頓,茶飯不思,少有人不受夏日高溫的困擾,中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲,無疑成了許多人心中...
  • 夏季吃冷飲的四大宜忌|夏日冷飲
    發表於:2019-09-03
    由於高溫的影響,人體會產生一系列生理反應,導致精神不振、食慾減退。這時,若能在膳食上合理安排,適當吃些冷飲,不僅能消暑解渴,還可幫助消化,使人體的營養保持平衡,有益於健康。但是夏季食用冷...
  • DIY效果棒|夏季自制美白麪膜
    發表於:2020-09-12
    自制DIY已成爲時下最流行的,特別是自制面膜,是女生們最愛的美容方法,純天然的材料,溫和不刺激皮膚,效果更好,下面就教大家夏季如何自制美白麪膜!夏季自制美白麪膜夏季是個需要保養的季節,面膜...
  • 八水果完美阻擋夏季紫外線|夏天如何防曬
    發表於:2020-06-24
    夏季天氣炎熱,紫外線也十分的強烈。人人都需要防曬,尤其是女性。外在的防曬並不能夠真正的抵擋紫外線的傷害,還需要內在營養的補充。今天小編幫大家總結了能完美阻擋夏季紫外線的八種水果...
  • 冬季減肥如何控制飲食
    發表於:2020-05-17
    1.水果(水果食品)和蔬萊——對那些想在冬季也保持身材苗條的入來說是最佳的選擇。雖然在冬天對食品的選擇可能受到一些限制,但是現代的運輸條件和冷凍技術可以使我們在一...
  • 夏季飲品——鮮果元素五彩繽紛水果茶
    發表於:2020-01-31
    夏季最好喝的飲品,最受歡迎的就是水果茶了!百香果又香又酸甜,做飲品口感非常好,營養均衡!希望大家喜歡這款《五彩繽紛水果茶》!用料:百香果3個紅火龍果半個雪梨半個青檸檬5個蜂蜜適量水(或者七...
  • 夏季吃冷飲要注意什麼|夏季吃冷飲有哪些禁忌
    發表於:2019-09-03
    夏季酷熱難耐,許多人喜歡吃冷飲,但不要過量吃,激烈運動﹑大量流汗之後,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑胃炎﹑胃潰瘍或消化不良等疾病的人,應避免吃冰冷食物。許多冷飲或冰品...
  • 水果自制面膜敷出水潤美肌|如何自制面膜
    發表於:2018-09-24
    MM們想要避免臉色暗黃,就得把肌膚調整到最佳狀態,那麼面膜是必不可少的。面膜能夠清除臉部表皮脫落的細胞和殘留的污垢,具有細緻毛孔、清潔肌膚的作用,還滅刺激臉部血液循環,延緩皮膚老化、...