![有些新花樣|辣白菜豆腐湯的做法]( "有些新花樣|辣白菜豆腐湯的做法")
發表於：2019-07-28
豆腐應該是大家都喜歡吃的一款食物吧，不僅是因爲它的功效，還有就是它是在菜市場較爲常見的一種食物，那麼今天小編爲大家介紹兩款豆腐的不同做法，叫做辣白菜豆腐湯和香辣醬汁燜豆腐，都是有涉...
![鯽魚豆腐湯簡單易學好喝|兩種鮮美家常豆腐湯的做法]( "鯽魚豆腐湯簡單易學好喝|兩種鮮美家常豆腐湯的做法")
發表於：2019-05-18
有傳豆腐是漢朝淮南王劉安發明的，也有人說是關羽、樂毅創造的，主要是由大豆磨成豆漿，然後過濾雜質，凝固成型而成。豆腐在今天日益被人們端上餐桌，不僅用來炒菜，還會被拿來燙火鍋，或者燉湯。豆...
![快手菜小蔥拌豆腐]( "快手菜小蔥拌豆腐")
發表於：2020-05-26
豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期婦女的保護神；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質...
![3大烹飪技巧需掌握|青菜豆腐湯的家常做法]( "3大烹飪技巧需掌握|青菜豆腐湯的家常做法")
發表於：2019-01-26
青菜豆腐湯的做法1.將豆腐切成小塊2.鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸3.將煮好的豆腐撈出放入盤中4.鍋內放油後加入蔥花爆香5.將豆腐放入鍋內加水6.然後把洗淨的青菜放入7.煮至青菜...
![青辣椒拌豆腐]( "青辣椒拌豆腐")
發表於：2020-02-03
美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。豆腐是一種以黃豆爲主要原料的食物，含有豐富的蛋白質，有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。其做法多種多樣，今天用豆腐給大家做一道很普通的家常菜——青辣...
![姜蔥豆豉豆腐湯|風寒食療方]( "姜蔥豆豉豆腐湯|風寒食療方")
發表於：2021-11-12
春回大地，萬物滋長，也正是流感多發的季節。感冒按中醫辨證分爲三大類，分別是風寒感冒、風熱感冒及暑溼感冒，不同類型的感冒臨牀症狀也不一樣，需要認真辨證處理。感冒除了對症下藥，在日常的飲...
![辣白菜]( "辣白菜")
發表於：2019-12-20
〔材料)白菜500克、幹辣椒、泡辣椒各2個，姜1塊。辣白菜的做法〔調料)醬油、鹽、白糖、花椒、醋、香油各適量。〔做法)1.將白菜洗淨，切成2釐米長的小段;姜及泡辣椒洗淨，切成細絲。2.將白菜...
![麻婆豆腐是哪個菜系的名菜|麻辣豆腐的做法大全]( "麻婆豆腐是哪個菜系的名菜|麻辣豆腐的做法大全")
發表於：2019-04-16
豆腐是我國的一款非常傳統的食材，其歷史也十分悠久，是我國古代勞動人民智慧的表現。豆腐的口感鮮香滑嫩，而且營養也十分豐富，今天給大家推薦的這款麻辣豆腐就是一款十分常見的家常小炒了，它...
![怎樣做麻辣豆腐|麻辣豆腐特色多]( "怎樣做麻辣豆腐|麻辣豆腐特色多")
發表於：2021-03-01
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![麻辣豆腐的做法|川菜的一種常見的特色菜]( "麻辣豆腐的做法|川菜的一種常見的特色菜")
發表於：2024-03-23
做法一材料豆腐300克，牛肉餡100克，香蔥1棵，生薑1小塊，大蒜6瓣，花椒1大匙，澱粉適量，幹辣椒2個，調料食用油30克，香油1大匙，醬油1/2大匙，豆瓣醬1大匙，白糖2小匙，做法麻辣豆腐的做法1.豆腐切丁，香蔥、生...
![即好喝又營養|菠菜豆腐湯的家常做法]( "即好喝又營養|菠菜豆腐湯的家常做法")
發表於：2019-02-22
大家都知道豆腐所富含的營養價值極高，它能調節女性內分泌，還有養顏美白的功效。菠菜的營養價值也是很高的，它所含的維生素C、礦物質、鈣質等，是大家喜愛吃它的原因之一，那麼將菠菜跟豆腐搭...
![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富|菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富|菠菜豆腐湯的做法")
發表於：2021-02-22
做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸...
![正宗四川麻辣豆腐怎麼做好吃|四川麻辣豆腐]( "正宗四川麻辣豆腐怎麼做好吃|四川麻辣豆腐")
發表於：2021-01-09
菜名：麻辣豆腐菜系及功效：川菜菜譜特點：味麻辣香，爲四川便菜。原料：主料南豆腐2塊，瘦牛肉100克，青蒜50克。調料植物油100克，豆瓣醬50克，辣椒粉、醬油各8克，料酒20克，四川豆鼓20克，味精8克，溼澱粉20...
![麻辣豆腐的做法|川菜的一種常見的特色菜]( "麻辣豆腐的做法|川菜的一種常見的特色菜")
發表於：2018-10-21
做法一材料豆腐300克，牛肉餡100克，香蔥1棵，生薑1小塊，大蒜6瓣，花椒1大匙，澱粉適量，幹辣椒2個，調料食用油30克，香油1大匙，醬油1/2大匙，豆瓣醬1大匙，白糖2小匙，做法麻辣豆腐的做法1.豆腐切丁，香蔥、生...
![爲什麼酸菜魚放豆腐不香|酸菜魚香豆腐怎麼做好吃]( "爲什麼酸菜魚放豆腐不香|酸菜魚香豆腐怎麼做好吃")
發表於：2018-09-10
酸菜魚香豆腐，是一道以新鮮活魚、酸菜、豆腐、雞蛋、泡椒等爲原料的美味佳餚，味道酸辣可口，蛋白質含量超高，魚肉吃進肚子不僅不會發胖，還對身體健康非常有幫助。可是，酸菜魚香豆腐怎麼做好吃...
![尖椒幹豆腐香辣適宜|尖椒幹豆腐要怎麼做纔好吃]( "尖椒幹豆腐香辣適宜|尖椒幹豆腐要怎麼做纔好吃")
發表於：2021-11-28
烹飪法一食材準備主料:幹豆腐300克、辣椒(青、尖)50克調料:大蔥5克姜5克料酒10克醬油15克鹽3克味精2克白砂糖2克澱粉(豌豆)8克豬油(煉製)40剋制作步驟1.將幹豆腐切成1釐米寬、5釐米長...
![豆腐牛奶湯減肥效果好]( "豆腐牛奶湯減肥效果好")
發表於：2019-07-03
豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂...
![酸辣拌豆腐]( "酸辣拌豆腐")
發表於：2019-07-11
豆腐的蛋白質含量豐富,其含有的氨基酸,植物雌激素及大豆卵磷脂,具有很高的營養價值和食療保健功效。豆腐製作生熟皆可,下面就給大家介紹酸辣拌豆腐的做法。酸辣拌豆腐主料:豆腐,300g;...
![這樣做豆腐香嫩滑|白菜燉豆腐的做法]( "這樣做豆腐香嫩滑|白菜燉豆腐的做法")
發表於：2020-02-02
白菜豆腐這道菜比較綠色健康，而且熱量比較低，很多人都喜歡吃，下面就介紹下白菜豆腐的做法。做法一主料豆腐(北)500克,大白菜400克。調料植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克...
![菠菜燉豆腐怎麼做最好|菠菜和豆腐能一起吃嗎]( "菠菜燉豆腐怎麼做最好|菠菜和豆腐能一起吃嗎")
發表於：2019-03-21
從前認爲菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有一個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱。然而，這種說法沒有看到問題的另一面——菠菜中也含有多種促進鈣利用、減少鈣...
![素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法]( "素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法")
發表於：2020-10-18
白菜是我們餐桌裏經常可以看到的一種食材，也是冬季每家每戶餐桌上必不可少的。它含有大量的維生素和多種礦物質，特別是維生素和粗纖維含量都非常的風度，另外，豆腐蛋白質含量不用多說大家都...
![這道豆腐湯減脂又營養|豆腐怎麼做好吃]( "這道豆腐湯減脂又營養|豆腐怎麼做好吃")
發表於：2018-11-18
今天是寒露了，也就意味着秋季正視開始了，所謂寒露，也就是氣溫的降低，從而讓陸地上的露水都快要結冰了。這個時候，需要注意的是飲食方面應該更加註意養生，多吃一些清淡滋潤的食物，既可以健脾養...
![好吃又好學|白菜燉豆腐]( "好吃又好學|白菜燉豆腐")
發表於：2020-01-04
對於吃貨們來說天下的美食是不可以錯過的！下面天天營養小編爲大家推薦的白菜燉豆腐就是一道不可以錯過的美食。你想學習白菜燉豆腐的做法嗎？下面就跟着天天營養網小編我一起來看看吧！ 一...
![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富|菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富|菠菜豆腐湯的做法")
發表於：2024-04-01
做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸...
![涼拌麻辣豆腐]( "涼拌麻辣豆腐")
發表於：2019-11-29
豆腐的蛋白質含量豐富,其含有的氨基酸,植物雌激素及大豆卵磷脂,具有很高的營養價值和食療保健功效。豆腐製作生熟皆可,下面就給大家介紹涼拌麻辣豆腐的做法。涼拌麻辣豆腐主料:大豆腐,...
瑞麗谷
