關於健康自測的時尚知識

每個年齡段的自測方式不同|健康自測

發表於：2020-12-30

英國心臟基金會近日發佈的一份報告顯示，44%的成年人從來不鍛鍊，使得很多人的身體提前衰老。事實上，每個年齡段都有各自的健康達標線，不妨來看看專家的建議。20歲：折返跑10次折返跑是一個被...
皮膚和指甲告訴你身體狀況|健康自測有妙招

發表於：2020-09-03

癌症與生活中的陋習是危害我們身體健康的主要因素。因此，爲了能儘早發現病情就診治療，定期檢查是不能落下的。但一年僅一次的體檢有時是很難發現期間正在病變的部位。所以平日裏最好能多...
自助餐的健康吃法|自助餐怎麼吃更健康

發表於：2019-03-08

許多經常吃自助餐的朋友都有這樣的想法，覺得自助餐一不小心就容易吃多，不利於身體健康。因此，對自助餐沒有什麼好印象。其實自助餐本身沒有錯，重要的是怎麼吃。自助餐本身提供的食物種類相...
測下自己身體健康狀況|一天不同時刻健康自測報告

發表於：2019-10-05

導語：在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示着身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。1、起牀時盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；口臭：常常口...
讓你遠離亞健康|自測亞健康

發表於：2020-03-07

世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱爲“第三狀態”，我國稱爲“亞健康狀態”。人體出現“亞健康狀態”時，常常有以下表現：1、心病不安，驚悸少眠：主要表現爲心慌氣短，...
教你測試亞健康程度的6個姿勢|亞健康怎麼辦

發表於：2020-10-04

亞健康可以說已經演變成現代人的“正常狀態”，然而亞健康也有分等級，別等到亞健康都快變成疾病纔來保健，到時花的錢以及付出的代價可要高昂多了。Test1：你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成...
臉上變化可能預示着某種疾病|亞健康自測

發表於：2020-07-21

對於每個人來說健康都是最重要的，也都通過各種方式來強健身體預防一些疾病的發生。當然除了這種方式之外，我們還應該時刻注意身體一些部位的變化，因爲這些細微的變化可能是某些疾病的徵兆...
亞健康的預防與測試|亞健康症狀

發表於：2018-11-08

亞健康要如何預防呢？我們要如何才能知道自己是否處於亞健康狀態中呢？小編給你準備了簡單的亞健康測試，通過一些簡單的亞健康測試，你就能瞭解到自己的健康狀況了。來測測吧。鞠躬VS心臟測試...
快速自測男人是否腎虛|關注男人健康

發表於：2019-11-18

當今社會很多人工作，生活壓力大，對身體的照料問題又不上心，很容易出現了毛病後，則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛！1、嘴裏發鹹：無緣無故地感覺口鹹腎陰虛的人，除了口鹹...
髮質健康大測試

發表於：2019-12-07

1、頭髮整潔乾淨、無污垢、無頭屑。+3分2、頭髮乾枯、無光澤、髮梢開叉較多。-3分3、頭髮柔順無靜電感，易於梳理，無分叉、斷裂、打結等現象。+3分4、脫髮較少，但梳子上會留下污垢。-2分5...
60秒健康自測法|可以在家自測疾病的小妙招

發表於：2020-03-18

測甲亢。大家要先準備一張新的A4紙，保持手臂向前伸直掌心朝下的動作，然後在手背處放一張A4紙。如果觀察到紙有明顯的震動，那就說明可能患上了甲亢。在醫院醫生診斷甲亢的常用方法之一，但是...
女性關愛乳房健康可自測|這些誤區你也當常識

發表於：2019-05-07

乳房健康一直是女性要關注的一個問題，但是很多女生對此卻往往不太在意，但是不管是從唐少妻子再到小丸子作者的離世，乳房健康問題應該值得被關注，所以女生應該多多瞭解相關的知識，那麼在此科...
3個小測試瞭解|頭髮健不健康

發表於：2019-07-24

怎麼知道頭髮健不健康呢？光澤、強韌、順滑是評價健康秀髮的三大標準。下面三個小測試簡單易行，教你在家中就能知道秀髮到底正處於何種狀態，並輕鬆找到修復秀髮的對策。頭髮健康測試：光澤度...
職業女性自測亞健康的方法

發表於：2020-04-04

永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務--面對生活，許多現代女性最深的感受是“活得好累！”。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常...
學會健康自檢8節健康必修課

發表於：2019-11-14

健康體魄需要日常的基本護理和檢驗，無論哪個環節出了差錯，都有可能給你帶來無盡的痛苦和無休止的麻煩。而每位女性其實都擁有強大的自我保護與檢查的能力，在不改變日常生活方式的前提下，就...
女性健康自檢的方法|健康之路

發表於：2019-11-19

做爲女性你平時是否有在意過自己的身體健康，其實女人很容易忽視自己的身體，一門心思都用在了家庭，如果你過度透支自己身體可能危害到你健康，今天小編就來給和大家一起學習女性如何自我檢查...
健康的自戀和不健康的自戀之間的區別|女性自戀心理

發表於：2020-04-10

儘管很多人並不想承認，但是自戀確實無處不在，這一點我們可以從社交網絡中個人照片的泛濫中確認。但是在心理學中，自戀並不是像我們今天所認爲的這樣是一個貶義詞，包含着爲了滿足自身的需求...
每天不同時刻的健康自測法|健康之路

發表於：2019-03-14

一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示着身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。1、起牀時盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能...
如何檢測你的飲食健康

發表於：2021-01-07

合理的膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理的飲食不僅能健康有活力，而且還能有效幫助我們減肥哦！下面小編給大家科普一下怎麼吃纔對...
4個小招數測出你的健康指數

發表於：2020-03-30

1、單腳站立測老化程度被測者雙手自然下垂，用一隻腳站立，另一人看秒錶。根據其單腳獨立穩定不移動的時間，來判斷老化程度。測定標準爲:30一39歲男性爲9.9秒;40一49歲男性爲8.4秒50一59歲...
三個動作就搞定了|檢測身體健康

發表於：2020-02-13

隨着年齡的增長，每個人的身體都會出現不同程度的問題。但是身體的好壞有時候並不能從肉眼直接看出來。所以小編今天就教給大家一些小招，來檢測和一下大家身體的健康情況吧。七點起牀後，到...
測試你的皮膚是否亞健康

發表於：2020-05-18

小編推薦：秋冬保溼產品6大種類這邊的色斑剛淡一些，那邊又起了一條細紋；這邊的痘痘剛消下去，那邊的皮膚又敏感紅腫起來。..。.如今的都市女性常被這些惱人的肌膚問題深深困擾，很多人不禁要問...
女性應重視自身的健康保健|女性健康保健

發表於：2020-11-11

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測試下你的頭髮是否健康

發表於：2020-04-13

核心提示：一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。頭髮未乾的情況下睡着，容易感冒。首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健...
自然排毒最健康

發表於：2019-08-08

生、老、病、死是大自然的規律，不可違背，但有了正確的健康意識，會給人們帶來更大的快樂。就大便生理而言，中國古代有一句名言：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓”。正常的人在食物經胃...