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發表於:2019-04-18
給食物去皮剝皮真是讓人頭疼吧。各種去皮妙招,教你怎樣給蔬果堅果去皮。包括土豆、栗子、西紅柿、獼猴桃、芒果、橙子、對蝦、大蒜、雞蛋、核桃等等很難去皮剝皮的食材,有你知道的,也有你...
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發表於:2020-02-21
女性氣虛要溫補,15種食材益氣補血,下面小編爲你詳細介紹。中醫認爲,對於氣虛者的飲食宜忌,應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養...
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發表於:2019-06-30
吃什麼最營養健康,容易滿足我們身體的需求,我們每天都在吃自認爲美味健康的食物,其實真正健康又養生的你知道是什麼嗎?下面就分享美容養生知識,吃什麼最營養健康?爲大家推薦7種食材!1、菌類食...
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發表於:2021-12-16
隨着社會生活節奏的緩慢加快,工作壓力也越來越大。繁忙的工作加上不規律的飲食和休息,人體容易出現腎虛的症狀。腎虛患者普遍存在面色色差、疲勞乏力、精神萎靡、工作效率低下等問題,給生...
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發表於:2019-10-07
經常有網友問小編說鼻子上好多黑頭,也用了很多祛黑頭化妝品但是總沒有效果,今天小編給大家介紹八種祛黑頭特別有效的食材,讓你把黑頭吃掉!雞蛋殼內膜去黑頭雞蛋殼內層的那層膜,把它小心撕...
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發表於:2021-06-05
在日常生活當中人們我們絕對不能夠輕易的去忽視自己的飲食健康,要知道飲食健康問題會直接關係到我們的身體健康,所以說在選擇各種各樣的蔬菜或者水果的時候,我們都不能夠輕易的去忽視,...
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發表於:2019-01-30
一說到補鈣是不是覺得應該是老年人做的事情,實際上補鈣應該是從20歲開始,人體在25歲的時候骨密度到達巔峯,到30歲就開始走下坡路,三十歲之前補鈣,效果會更好,三十歲之後在補鈣的效果就不太好...
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發表於:2020-04-11
好的瘦身飲食不僅要能加快身體新陳代謝,還要能夠吸走可惡的脂肪,讓曼妙的身材保持完美,鞏固瘦身成果,下面一起來看看5種能吸走體內脂肪的食物吧,幫你維持“S”形身材。1.深海魚類。深海魚...
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發表於:2020-01-04
護理頭髮的5種家常食材,讓你的秀髮烏黑油亮,遠離靜電。·食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解後洗頭,對於消除頭皮發癢,減少頭屑有很好效果。·陳醋:用150毫...
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發表於:2019-03-19
墨魚乾既可以說是一種食品,又可以說是一種中藥材,因爲墨魚乾的藥用價值是很高的,這也是很多中藥專家精心研究之後才得以發現的。所以,在我們現實生活中,墨魚乾除了正常食用之外,還可以作爲藥...
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發表於:2020-01-30
在生理期流失的血氣,在經後期只要好好調補完全能夠補回來。俗話說“藥補不如食補”,多吃一些補血的食材,不僅能夠讓你的氣血更充足,而且你的肌膚也會變得更粉嫩,模樣看起來也更爲嬌俏。①花...
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發表於:2019-05-20
說到產後補血食物,靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等,可是靚媽們知道嗎?水果和瓜果也可以補血哦!接下來就將爲媽媽們細數一些產後補血食物。幾種產後補血食方不容小覷補血妙品:南瓜被清代名醫陳...
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發表於:2021-02-13
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發表於:2018-09-21
減肥食譜並不意味着每天都要吃清水白菜,實際上有很多食材可以選擇。根據食物的營養和卡路里來劃分,這八種食物能夠讓你越吃越瘦。一、蘑菇蘑菇富有鮮味口感柔軟,可以讓菜色變得鮮美。它被...
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發表於:2019-07-30
大多數腰腹部肥胖的女性,都有便祕的煩惱。個人體質、生活習慣和腸道內部細菌環境等等都與便祕有着莫大的關係。現在我們就來仔細分析一下,導致便祕的原因到底是什麼。首先,腸內細菌不均衡...
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發表於:2019-01-20
1紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。2芝麻芝麻富含亞麻仁油酸,可以去除附在血管...
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發表於:2019-09-26
1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最爲營養的,因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用,連續服用數月,可以達到一定的豐胸功效。2、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物,能...
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發表於:2021-01-11
墨魚炒西蘭花墨魚炒西蘭花的做法1.新鮮的墨魚去骨、去內臟,剝去表面黑魚,洗淨。墨魚頭剁去,另行處理。墨魚2.在墨魚內面用刀交叉斜切、起花,切成小長方塊。3.將菜花摘小朵,放在鹽水裏浸泡幾...
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發表於:2020-01-19
很多的女性希望擁有完美的身材,可是不知道應該怎麼做,所以本站小編爲大家介紹減肥方法,幫助大家找到自己希望的身材哦!辦公室生日聚會辦公室又有人生日了,於是一個超大的香氣噴人的蛋糕擺...
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發表於:2023-11-10
雞湯怎麼做好吃菌菇燉雞湯材料:本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生薑,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉做法:1、本雞處理乾淨後待用。2、鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒...
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發表於:2020-03-27
1、姜是健脾利溼好食物日常飲食可適量吃一點姜來護脾胃,尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時,放一些姜除了去腥,還能去除一點食物的寒性。中醫認爲,姜能健脾利溼,姜皮有輕微的利尿作用。姜也可...
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發表於:2020-04-06
春季養生,最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時,護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說,春季該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種食材。老年人春季養生食材一、橘絡不少人吃橘...
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發表於:2019-08-08
白蘿蔔是蘿蔔的一種,爲十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多,有白、紅、青,但以白蘿蔔最爲普遍。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認爲,白蘿蔔含芥子油、...
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發表於:2019-05-16
1、火雞肉--能滿足口腹之慾又保持低熱量的減肥佳品體形龐大的火雞,其營養成分並沒有因爲體形龐大而稍打折扣。火雞肉不僅肉質細嫩、清淡,而且在營養價值上有“一高二低”的優點:一高是蛋白質...
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發表於:2020-02-07
在生活中有很多看似可以吃卻不能吃的飲食,爲了自己的身心健康就讓我們來了解下什麼東西不能吃?這裏有10中常見的食物不能吃:10種常見食物爲啥不能生吃一、忌生吃鮮黃花菜鮮黃花菜含有秋水...