關於孫楊訓練游泳的時尚知識

訓練強度大非常辛苦|孫楊自曝魔鬼訓練被練哭

發表於：2021-09-03

身爲體育運動一員，想要爲自己和國家爭榮譽就要付出很大的努力才能得以回報。最近孫楊自曝魔鬼訓練被練到哭了，不過他曾放豪言要延續榮譽，讓大家都被他給感動哭了。孫楊自曝魔鬼訓練被練到...
如何取得游泳教練執業資格！|游泳教練證

發表於：2021-01-23

有些不會游泳的人可能會去游泳館學游泳，或是請一個人在河裏教自己游泳，這個人便是我們今天要說的游泳教練，可不要以爲游泳教是隨隨便便就可以當的，他是需要取得游泳教練證才能教別人游泳的...
游泳池游泳如何預防疾病|游泳注意事項

發表於：2019-05-21

在游泳池游泳會被傳染手足口病嗎？這是很多人都擔心的問題，手足口病是一種兒童傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎。多發生於5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎...
夏季游泳減肥祕訣|游泳減肥

發表於：2019-04-29

夏天，游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裏，實在是很涼快的事啊。不單如此，游泳作爲減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞，避暑又減肥，豈不是一舉兩得嗎？游泳一個小時可以...
孫楊發誓幹掉霍頓：一定要比他快！|魔鬼冬訓

發表於：2019-01-22

4月10日，山東青島2017年全國游泳冠軍賽上，孫楊慶祝男子400米自由泳奪冠。新華社圖在微博上，孫楊最近一直在調侃自己從“大白楊”變成了“大黑楊”，原因就是澳大利亞灼熱的陽光。但陽光下的...
仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習三

發表於：2020-03-04

上述中接了仰泳技術訓練_臂部動作和配合動作練習的仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線划水練習等，下述是其他配合練習方法：仰泳雙臂划水練習目的：培養屈臂高肘划水技術。動作描述：仰臥打...
嬰兒游泳圈能讓寶寶在洗澡的時候練習游泳

發表於：2021-03-23

1.規格概述S---適應於3-4公斤(0-2個月)(頸圍23.5+1.5釐米)M---適應於4-6公斤(3-5個月)(頸圍26.5+1.5釐米)L---適應於L/6-8公斤(5-8個月)(頸圍28.5+1.5釐米)XL--適應於XL/8公斤以上(8-1...
孫楊熱身訓練差點累哭了

發表於：2021-07-01

孫楊奪冠後，在混合區接受完採訪回到熱身池，一路走來受到各國運動員、教練員和官員的祝賀，包括日本名將萩野公介等人的問候。到了休息區，他和自己的教練鄭坤良、外教丹尼斯握手擁抱，和中國隊...
孫楊登場順利晉級|2017年全國游泳冠軍賽開賽

發表於：2020-02-09

孫楊人氣超高，“粉絲”現場助威。韓海丹攝中新網青島4月10日電(記者胡耀傑王婧)2017年全國游泳冠軍賽暨第13屆全運會預賽10日上午在青島體育中心遊泳跳水館鳴槍開賽。作爲中國游泳軍團...
訓練場上步伐矯健|實拍武警警犬“馬龍”訓練

發表於：2019-06-06

如果訓練場上的軍人是一道亮麗的風景線，那麼警犬的訓練就更是如此了。近日，武警山西總隊直屬支隊訓練場，警犬“馬龍”在訓導員的指揮下，快速飛躍通過火圈。除了跳躍火圈，還有各種的坐臥停訓...
孫楊領銜游泳世錦賽中國隊首批隊員名單

發表於：2021-01-25

中新社北京5月15日電中國游泳隊15日宣佈了首批參加2017年布達佩斯世界游泳錦標賽的運動員名單，男女運動員共39人。國家隊隊長、奧運冠軍孫楊，奧運獎牌選手徐嘉餘、汪順、傅園慧等人榜上...
游泳健康減肥|游泳的好處

發表於：2020-01-31

夏季選擇游泳的人有很多，游泳的好處非常多，游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最...
寶寶游泳|游泳從娃娃抓起

發表於：2020-11-05

嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水...
仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習二

發表於：2020-08-15

在上文仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一中介紹了，仰泳仰泳移臂練習，下面說明下仰泳其他配合練習。如下：仰泳單臂拉線划水練習目的：有控制練習仰泳完整配合。動作描述：一...
收穫賽會第三金|游泳冠軍賽孫楊800自輕鬆折桂

發表於：2021-02-16

孫楊慶祝勝利(攝影：李欣)北京時間4月13日晚，在青島市體育中心遊泳館進行的2017年全國游泳冠軍賽暨第十三屆全運會預賽結束了男子800米自由泳決賽，浙江選手孫楊以7分48秒33的成績獲得冠軍，...
訓練艱辛引孫楊泣不成|訓導員攜警犬8米高空闖關

發表於：2021-04-25

穿過槍林彈雨，越過刀山火海，在最危險的地方最先出現，在無人敢往時勇往直前……這裏說的並不是特種部隊或武警戰士，而是警犬!在最新一期的《挑戰不可能》裏，我們看到了王偉亮與警犬“公主”...
嬰兒游泳注意事項|嬰兒游泳

發表於：2019-07-10

嬰兒游泳需注意哪些事項？下面小編詳細爲你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節？下面一起來看看吧...
仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習四

發表於：2020-03-04

在仰泳技術訓練方法臂部動作和配合動作練習一、二、三中，分別介紹了有仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線划水練習、仰泳雙臂划水練習和仰泳雙臂分解划水練習等，下面是其他練習方法：仰泳單臂連續...
記憶力衰退的原因及訓練|記憶力訓練

發表於：2019-03-25

心理引言：你是否常常把記性不好這句說話掛到嘴邊呢？越來越多的年輕人抱怨自己記不住東西，還有一些白領人士出現嚴重的記憶力下降、失眠、睏乏、易驚醒、頭暈等症狀。“顧前忘後”、“轉瞬...
孫楊適應場地|2017布達佩斯游泳世錦賽

發表於：2020-05-25

7月19日，2017布達佩斯游泳世錦賽游泳館內，中國游泳隊隊長、兩屆奧運冠軍孫楊利用跳水比賽間隙，首次進入比賽池進行適應性訓練。中新社記者王婧攝7月19日，2017布達佩斯游泳世錦賽游泳館內，中...
游泳可以減肥瘦身嗎|游泳減肥

發表於：2019-04-22

一到夏季，很多人都會感到酷熱難耐，非常想找一個涼快的方法來度過夏季，一個非常好的選擇就是游泳，游泳可以幫助人很有效的減肥，讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動，不但可以感覺到的...
仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習一

發表於：2020-06-29

仰泳中臂、腿、呼吸協調一致的配合，對於保持良好的身體姿勢與均勻遊速有着極其重要的作用。正常仰泳，一般採用6：2：1的配合技術，即在一個完整動作週期中，打腿6次（左、右腿各3次），划水2次（左、右臂...
怎麼學游泳|教你如何學游泳

發表於：2019-11-23

很多人都喜歡游泳，游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此，正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害，那麼，游泳該怎樣學習呢？下面我們就一起...
游泳減肥的方法|游泳能減肥嗎

發表於：2019-01-12

不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳爲什麼...
累癱在泳池旁|孫楊200米奪冠破亞洲記錄

發表於：2021-03-08

喜大奔賀！孫楊200米奪冠破亞洲記錄。2017年游泳世錦賽游泳項目第3個比賽日，孫楊在200自決賽中勇奪冠軍，獲得本次世錦賽個人第二金，這也是孫楊在世錦賽首次獲得200自項目的金牌。孫楊經過自...