關於碳水化合物的時尚知識

栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽爲“人蔘果”。秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜餚。很多人喜歡在這秋風習習的季節裏，上街買一包熱乎乎的糖炒栗子吃。吃...

咖啡是用咖啡豆製成的飲料。因加工不同，分成精製碎咖啡、速溶咖啡和無咖啡因咖啡等幾種。咖啡含有少量營養成分。以精製碎咖啡爲例，每100克中含蛋白質0.2克，脂肪0.1克，碳水化合物0.4克，鈣3...

心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心血管疾病仍然是令人聞風喪膽的健康殺手。近日英國《每日郵報》報道了一系列...

很多上班族都不注重吃早餐，經常因爲時間緊急，有什麼就吃什麼，或者乾脆麪包餅乾頂一個上午，其實亂吃早餐有很大危害的。下面請跟本站小編一起來看看這七種錯誤的吃早餐方法，有致癌的危險，你躺...

紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，還有人稱它爲中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。吃紅毛丹有什麼好處？紅毛丹的功效與作用...

很多糖尿病患者都有低血糖的經歷，但低血糖時該如何選擇食物，吃多少量才能既保證能夠糾正低血糖，又不至於引起血糖升高太多，是一門學問。低血糖患者飲食有哪些注意事項呢？下面讓我們一起來了...

碳水化合物對大家可能會比較陌生一些，如果有人是做過食品的，或者配料的，應該都懂，碳水化合物主要是來源於我們生活中的常食用的一些食物，那麼含有碳水化合物的食物有哪些呢?它們又有什麼作...

女人每個月總有幾天會感到莫名煩躁，就像吃了炸藥包一樣，情緒非常不穩定。這是經前緊張綜合症在作怪。哪些女人最容易着“經前綜合徵”的道？有該如何緩解？如何緩解經前期綜合徵？九類女性易出...

儘管現在很多方便麪都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麪之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麪，會給你帶來意想不...

吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？1、不吃早飯損害身體：最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不...

湯圓是人們非常喜歡吃的一種食物，據說湯圓象徵閤家團圓，吃湯圓意味新的一年閤家幸福、萬事如意。湯圓營養豐富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元...

紫甘藍的營養元素很豐富，有優質蛋白，纖維素，鈣鐵等礦物質，碳水化合物，維生素等等，有促進腸胃蠕動，促進排毒排便，降低膽固醇等功效，因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。紫甘藍的營養價值-紫甘...

心臟病的危害不用多說我想大家應該都能瞭解，目前心臟病已經成爲危害人類健康的一大殺手，所以生活中我們一定要保護好自己的心臟，下面跟本站小編一起來看看如何讓自己心臟更健康？怎樣保護心...

本報綜合消息朋友圈近日被一條微信刷了屏：英文醫學雜誌《Lancet（柳葉刀）》最近發佈的研究結果證明，多吃主食可能讓一個人死得更早，多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這一消息讓愛吃肉的小...

夏季，姐妹們都喜歡吃冷飲，喝飲料來降溫解暑，可是這些都是長胖的原因，要怎樣才能在炎炎夏季保持苗條性感的身材，還能不反彈，下面小編爲你推薦全新碳水化合物減肥食譜，既不易反彈，健康又能快速減...

糖尿病是現在一種很常見的疾病。得了糖尿病，飲食控制是關鍵，因爲吃下去的東西都要經過消化變爲可供身體消耗的能量，但是由於糖尿病人胰腺出了問題，無法消耗糖分，因此對於飲食一定要嚴格控制...

通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望衝一大杯咖啡來撐着。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。比如多喝水，多攝取富含鎂的食物等等！有...

儘管春天肝病極易復發，但中醫認爲，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應，春天養肝恰是順應氣候變化養生的合理選擇。春天護肝抓好三寶典：飲食+睡...

紅毛丹，又叫做毛荔枝、韶子、紅毛果、紅毛膽。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，潤膚養顏、健發美膚和清熱解毒的功效，下面與本站小編一起來看看，到底紅毛丹的功效與作用還有哪...

碳水化合物是人體必不可少的一種物質，含有碳水化合物的食物一般價格比較便宜，如蔗糖、穀物、水果裏面都含有大量的碳水化合物，通過這些食物我們可以及時獲得碳水化合物。碳水化合物的食物...

茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.04毫...

今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。以下就是平日在生活中常見的禦寒食物主要有以下9類。1、蔬菜包...

“不吃早餐，對健康不利”很多人都已經熟悉到這點了，但是很多人卻誤入了錯誤的傳統思想，其實對於科學養生來說，我們一些傳統的早餐做法是不對的，對健康造成了很大的威脅，那我就讓我來告訴大家...

說起碳水化合物，不少人會覺得學術味太重，有種陌生感;若說糖食，你就非常熟悉了。不過，碳水化合物並不等同於普通意義上的糖食，因爲除了葡萄糖(單糖的代表，其他尚有果糖、半乳糖)，蔗糖(雙糖的代...

吃飯不是一件簡單的事情，吃飯不正確的習慣可是會影響身體健康哦。今天爲你盤點13個常見的用餐壞習慣，一定要及時改正哦，否則，長期不健康的飲食，輕則致病，重則致命。飲食壞習慣：盤點13個吃飯壞...