關於太極可幾秒斃敵的時尚知識

陳家溝拳師稱太極可幾秒斃敵|揭祕太極村

發表於：2021-09-29

前段時間太極拳被搏擊術秒殺的視頻，一度引起網友熱議。今天讓我們一同走進陳家溝的太極村，看看那裏的村民如何聯繫太極，看看他們對太極的熱愛之情，以此來重拾對太極的信心。“太極拳是一種...
太極拳的六大流派|太極拳

發表於：2019-01-10

據武禹襄之甥李亦畲1867年的《太極拳小序》載：“太極拳始自宋張三丰，其精微巧妙，王宗嶽論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓，神而明者，代不數人”。太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導...
老年人練習太極拳可以防摔跌|太極拳的好處

發表於：2020-04-13

太極拳作爲一種老少皆宜，內涵豐富的養生健身之術，已從中國走向世界。但是，廣大習練太極拳的愛好者，大多對太極拳的定義和內涵，都處於一種茫然的狀態。俗話說：“吃飯防噎，走路防跌。”老年人易...
獨自表演1分30秒獲好評|“太極少年”hold住全場

發表於：2020-10-29

天津北方網訊：8月27日，第十三屆全運會開幕式在天津舉行。近1個小時的開幕式文藝展演上，第二篇章健康中國第一個節目《太極神韻》中的“太極少年”成爲網紅，備受關注。節目中，在佔地7.8萬平...
楊式太極拳有哪幾種招式|楊式太極拳

發表於：2020-02-15

現在太極拳千變萬化其中楊式太極拳也是一種，楊式太極拳推手又可以稱爲楊氏太極拳打手，其中的推手絕技更是有“四兩撥千斤”之勢，下面是關於楊式太極拳推手招式簡介，下面和小編一起來楊氏太...
太極拳可明顯改善睡眠質量

發表於：2020-06-17

太極拳不僅能強身健體，而且能改善睡眠質量。一起來看看吧。太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統。因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起...
學太極拳需具備的幾個要素|太極拳教程

發表於：2019-03-19

太極拳是融合了陰陽五行之學，傳統哲學的一項複雜的健身項目。但是在這個注重健康的時代，很多人非常認可太極拳的健身價值，因此將太極拳作爲日常鍛鍊身體的健身項目，但是要想學好太極拳應該...
練習太極拳可以平衡協調陰陽|養生太極拳

發表於：2019-08-23

太極拳在我國甚至在國外流傳極爲廣泛。它強調和諧完美，重視“天人合一”等中醫學理論，動作柔韌、穩定、緩慢、連貫，並涉及到全身各肌羣和關節。人與自然界是一個統一整體，自然界的變化也必...
太極推手入門|太極拳推手

發表於：2019-08-18

首先，入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯了，那麼學習推手就具備了最基本的入門條件。不論學推手還是學器械，有了徒手單練套路的根基，方能事半...
太極拳有哪些優點|太極拳

發表於：2019-06-29

現在在廣場上我們能夠看到很多練習太極的人，太極拳現在已經不是老年人的專利了，很多年輕人甚至是學生都加入到了太極拳的練習當中來，下面小編來給大家介紹下太極拳的優點。1、全面鍛鍊：太...
太極拳呼吸方法|太極拳教學

發表於：2019-10-31

太極拳是屬於內家拳法的一種，其採用的呼吸方式跟其他的體育運動不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種方法能使氣沉丹田，從而起到修養身心的作用。那麼該如何練習太極拳的呼吸呢？一起...
打太極拳可防治氣脈平衡|太極拳的好處

發表於：2019-02-14

在所有的健身運動中，太極拳是平和體質之人的最佳養生運動之一。這對於大部分的老年人來說是一項非常適合的運動方式，其利於身體的陰陽平衡，同時能夠行氣通絡，在增強體質的同時，可以活躍其他...
太極拳可促進糖尿病人恢復

發表於：2020-07-02

糖尿病目前是我國的第一大高發疾病，其人羣的數量已經超過了高血壓人羣，而且糖尿病到現在爲止還是沒有一種能夠完全治癒的方法，可以說病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維...
武當太極之太極十三式|太極拳

發表於：2021-11-20

武當內家拳，是一種集武術養身爲一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯...
怎麼樣纔可以練好太極拳|太極養生常識

發表於：2019-12-31

太極拳也是我們常見的一種鍛鍊運動，打太極拳可以延年益壽、增強體質。但是，太極拳要練得好才能發揮出最大的健身效果。那麼，怎樣纔可以練好太極拳呢?下面，小編爲你簡單分析。太極拳寓太極...
太極大師＂無視＂格鬥被秒殺|傳統武術不堪一擊

發表於：2021-01-26

按照正常安排「青春問答」是在每週日與大家見面，但是由於昨晚徐曉東與太極拳師雷雷的大約戰引起了相當大的反響，格鬥迷微信後臺也有不少粉絲對這場比武留言提問，而且目前網友們的輿論看法...
常練太極拳可治肩周炎|太極拳5大好處你絕對不知道

發表於：2021-01-08

1.提升心肺功能太極拳屬於有氧運動，對於呼吸方式很有講究。所以，練上一段時間，心肺功能都能改善，心臟病的風險都能降低。長期進行太極拳練習的老年人，有氧代謝能力平均提高16%～21%，心肺功能顯...
夏季打太極拳可以減肥嗎|養生太極拳

發表於：2020-03-16

夏季是減肥最熱門的季節，減肥的方法也是千奇百怪，也有很多人夏季選擇打太極拳減肥，那麼打太極拳減肥有效果嗎？下面就跟小編一起來了解下吧。由於太極拳的養生健身效果、文化淵源、運動特點...
打太極可以減肥嗎

發表於：2020-06-28

如果你天生肥太極對你有點難減了，太極看你學什麼樣的太極，如果像全國賽套路，難度大會減肥的，還有陳式太極也很好，再就是看你練得用心度，如果很認真和不認真相差很多，再就是你如果是練套路，會要...
雷公太極20秒就被KO了|傳統武術不堪一擊

發表於：2021-08-27

傳統武術和現代搏擊孰強孰弱？可能每個人都有不同的理解和答案，之所以因爲大家的答案不一樣是因爲這兩個門派的選手此前從來沒有正面PK過，頂多也就是打打嘴仗，之後也就不了了之了。日前，網上...
視頻曝光(圖|傳統武術不堪一擊：太極拳師被秒殺

發表於：2021-01-25

按照正常安排「青春問答」是在每週日與大家見面，但是由於昨晚徐曉東與太極拳師雷雷的大約戰引起了相當大的反響，格鬥迷微信後臺也有不少粉絲對這場比武留言提問，而且目前網友們的輿論看法...
太極氣功心法可減肥瘦身

發表於：2020-04-11

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下：第1式：起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬;含胸拔背，兩手自...
練習太極拳有捷徑可尋嗎|太極拳教學

發表於：2019-11-25

太極是中國傳統文化中的一部分，練習太極拳，到底是方法更重要，還是苦練更重要，這是很多人在思考的問題，古語“太極十年不出門”，太極拳需要勤學苦練，那麼是否只是一味的苦練而不講究方法呢，讓我...
太極拳可促進糖尿病人恢復|養生太極拳

發表於：2019-05-23

糖尿病目前是我國的第一大高發疾病，其人羣的數量已經超過了高血壓人羣，而且糖尿病到現在爲止還是沒有一種能夠完全治癒的方法，可以說病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維...
學太極的方法|太極拳教學

發表於：2019-08-24

雖然很多人都喜歡學習太極拳，但是不是每個人都能夠學會太極拳的，學習太極拳講究的是方法，而不是單純去學習動作。下面就一起來學習一下吧！學太極方法一：順隨自然，突出風格順架子是將整套拳架...