![保護視力和防止眼外傷]( "保護視力和防止眼外傷")
發表於：2021-01-12
①防止眼睛外傷：不玩尖銳的器物，不可近距離觀看燃放的煙花爆竹。②防止眼睛感染：不用手揉眼睛，擦眼要用專用手帕並經常淸洗晾曬，保持淸潔。不與他人共用毛巾、臉盆，外出時自帶毛巾。+與有傳...
![緩解眼部疲勞|保護視力的鍛鍊方法]( "緩解眼部疲勞|保護視力的鍛鍊方法")
發表於：2020-10-08
轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝...
![助你改善視力|5種保護視力的方法]( "助你改善視力|5種保護視力的方法")
發表於：2021-11-23
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![族十大神級護眼食物|哪些食物有助保護視力]( "族十大神級護眼食物|哪些食物有助保護視力")
發表於：2021-04-11
紫薯以美國爲代表的西方科學界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發現紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做花青素的物質。花青素具有極強的抗氧化作...
![降低血脂和保護視力|葡萄籽油的功效與作用]( "降低血脂和保護視力|葡萄籽油的功效與作用")
發表於：2021-01-27
葡萄籽油的功效與作用1、預防皺紋葡萄籽油特有的原花色素成分，能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，防止肌膚裏的膠原纖維和彈性纖維遭到破壞，保持肌膚的彈性與活力，有效的防止皺紋的產生，而且膚...
![秋季保護視力從一日三餐開始|如何保護視力]( "秋季保護視力從一日三餐開始|如何保護視力")
發表於：2019-02-07
人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對...
![老人如何正確保護視力|視力恢復]( "老人如何正確保護視力|視力恢復")
發表於：2019-10-29
人到老年，視力難免會出現不同程度地退化，這是人體衰老的正常現象，因此很多老人也就“順其自然”，既不注意預防，也不及時進行矯正。視力突然下降要明確原因眼科主任醫師王豔玲介紹說，隨着年齡...
![鵪鶉蛋的營養]( "鵪鶉蛋的營養")
發表於：2020-10-28
鵪鶉蛋被人們譽爲延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多爲灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔，殼硬，蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量爲10克左右，很小一個，但營養價值幾乎是雞蛋...
![保護視力幫助消化|吃春筍有什麼好處]( "保護視力幫助消化|吃春筍有什麼好處")
發表於：2019-04-27
春筍味道獨特，營養豐富，做法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃春筍有什麼好處保護視力幫助消化”，一起來看下吧!首先來看下吃春筍有什麼好處：補血益氣春筍中含有豐富的...
![保健養生抗衰老|夏天多喝菊花茶]( "保健養生抗衰老|夏天多喝菊花茶")
發表於：2019-02-13
中醫認爲，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，《神農本草經》記載白菊花茶“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”專家建議大家，夏...
![降低血脂和保護視力|葡萄籽油的功效與作用]( "降低血脂和保護視力|葡萄籽油的功效與作用")
發表於：2023-08-05
葡萄籽油的功效與作用1、預防皺紋葡萄籽油特有的原花色素成分，能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，防止肌膚裏的膠原纖維和彈性纖維遭到破壞，保持肌膚的彈性與活力，有效的防止皺紋的產生，而且膚...
![保護視力提高記憶力|早餐吃雞蛋的好處]( "保護視力提高記憶力|早餐吃雞蛋的好處")
發表於：2019-04-27
雞蛋營養非常豐富，味道也是槓槓的，做法又多，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“早餐吃雞蛋的好處保護視力提高記憶力”，一起來看下吧!首先來看下早餐吃雞蛋的好處：增加飽腹感雞...
![養眼美食保護視力使眼睛有神采]( "養眼美食保護視力使眼睛有神采")
發表於：2019-12-15
奶油玉米【原料配比】甜玉米粒200克，牛奶、奶油各適量。【製作方法】①將甜玉米粒淸洗乾淨。②鍋內注人少量淸水，放入玉米粒加熱至沸，文火燉煮數分鐘，再放人牛奶及適螢奶油，文火燉煮至熟即...
![中醫養眼五方法保護視力|保護視力的方法]( "中醫養眼五方法保護視力|保護視力的方法")
發表於：2020-03-26
“眼睛是心靈的窗口”，每個人都知道這句話，但是就是不知道該怎麼樣保護自己的眼睛，好多很小的孩子早早就近視了。那麼該怎樣保護視力呢？下面聽聽中醫的意見。藥養對於眼睛疲勞、近視等症狀...
![保護視力的眼部保健操]( "保護視力的眼部保健操")
發表於：2019-10-09
眼睛是使用時間最長且最頻繁的器官之一但我們卻很少運動眼部，舒展眼睛肌肉。工作一段時間後，別忘了讓你的雙眼放鬆一會兒，使眼部肌肉得到短暫的休息。一、保護視力瑜伽操雙眼眼球的移動與...
![上班族女性可以多喝這幾種茶保護視力|喝茶緩解視力疲勞]( "上班族女性可以多喝這幾種茶保護視力|喝茶緩解視力疲勞")
發表於：2019-06-19
對於上班族的女性來講，眼睛總是會顯得很疲態，不管你的眼妝多麼精緻，當你的眼睛特別疲勞的時候，都無法靠妝容來遮擋。想要自己的眼睛有神美麗，天天面的電腦手機的上班族，可以試試多喝這幾種茶...
![保護視力美容養顏|喝蜂蜜水的好處]( "保護視力美容養顏|喝蜂蜜水的好處")
發表於：2019-01-26
蜂蜜水味道香甜，營養豐富，許多人都超愛喝。下面要給大家分享的內容是：“喝蜂蜜水的好處保護視力美容養顏”，一起來看下吧!首先來看下喝蜂蜜水的好處有哪些：止痛作用專家告訴我們，蜂蜜除了促...
![學生如何保護自己的視力|預防近視]( "學生如何保護自己的視力|預防近視")
發表於：2019-02-10
現如今很多人小小年紀，卻戴上了厚厚的眼鏡框，隨着學生們的學習壓力越來越重，電子產品的日益發展，很多學生都近視了，如何防治學生近視眼，首先要了解造成近視眼的原因，明白了近視原因，才能科學的...
![白領一族的視力保健食譜]( "白領一族的視力保健食譜")
發表於：2020-03-16
長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認爲：“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以，注意養目很重...
![全力打好環境保護＂攻堅戰＂]( "全力打好環境保護＂攻堅戰＂")
發表於：2021-03-15
本報訊（記者董鵬宇）8月29日，省檢察院檢察長楊克勤到伊通縣實地督辦中央環保督察組交辦重點案件，檢查河長制落實情況，進行環保宣講。楊克勤首先到伊通縣馬鞍山鎮溫氏集團種豬繁育場，實地查看...
![怒斥保安霸氣保護歌迷|周杰倫錄視頻道歉]( "怒斥保安霸氣保護歌迷|周杰倫錄視頻道歉")
發表於：2021-10-30
這幾天周杰倫在演唱會上怒吼保安一事掀起了很大的風波，也紛紛指責周杰倫不能這樣做，身爲公衆人物應該要和平和氣的講道理，而不是這樣只會怒吼來解決問題。不過後來周杰倫錄視頻來道歉，從而...
![孩子要有好視力應該從嬰兒時期就開始保護]( "孩子要有好視力應該從嬰兒時期就開始保護")
發表於：2018-11-30
近年來發現越來越多的孩子都戴起來了眼鏡。小編就有一同學，高度近視，她的鏡片真的都快有啤酒瓶底那麼厚了，問她爲什麼近視那麼嚴重，她說她從小時候起就近視了，後來就越來越嚴重了。這就是典...
![看電視保護眼睛的竅門]( "看電視保護眼睛的竅門")
發表於：2020-05-08
現在看電視是人們日常休閒生活的一種主要方式，那麼，你知道要如何看電視才能更好的保護眼睛嗎？下面生活本站就爲大家介紹看電視保護眼睛的竅門，讓你更好的保護眼睛。光線：在黑暗的房子裏看電...
![上班族視力保護不容忽視]( "上班族視力保護不容忽視")
發表於：2020-02-21
上班族視力保護不容忽視現在的上班族，幾乎每天都在長期的對着電腦工作，衆所周知，工作時間的長短是致使眼睛疲勞的主要原因，因此要避免眼睛疲勞的最好方法是間斷休息，勿連續操作。以下是專家...
![如何調整飲食保住視力|近視眼怎麼恢復]( "如何調整飲食保住視力|近視眼怎麼恢復")
發表於：2019-02-05
在暑假成爲許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟...
瑞麗谷
