關於4分鐘的時尚知識

生活越來越好，於是很多人都變得非常珍惜生命，專家號也就成了炙手可熱的東西。可是看得人多了，專家號的質量真的能得到保障嗎?如果限號了又會不會帶來其他的弊病呢?昨日，爲期兩天半的國家級...

7月16日，王瑤同往常一樣，出門乘坐北京地鐵1號線去單位，此時正好是上班早高峯，陸陸續續的上班族擠入地鐵。在等待上車區，王瑤的眼角注意到了那名曾經猥褻她的地鐵色狼，她本可以避開，但人流量較...

斜方肌伸展運動坐在地上，雙腿以你感覺舒服的姿勢向左邊彎曲，右腳放在左膝蓋邊上。左手扶住左脛骨，右臂伸過頭頂。在你慢慢的把身體向左側伸展的時候，同時向右手看去。換另外一側，重複做。坐...

7月16日，一號線東單站，一名中年禿頂、戴着黃色手鍊的男子尾隨一名女孩，隨後使出鹹豬手。據說，該色狼4分鐘摸4女，簡直就是變態禽獸。爲什麼他要這樣做呢？女孩子出門該如何保護好自己？接下來，大...

早上早起10分鐘做4件事圓你減肥夢1、起牀喝杯溫水有助排毒減肥一杯500毫升的溫水，可以加一點鹽，也可以喝水之前喝一勺橄欖油。不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可...

衆所周知，眼角紋的出現正困擾着大多數女生，看着整個臉部逐漸衰老，愛美的女人在笑時臉部表情都不敢過大，也渴望去掉這些煩人的眼角皺紋，那麼怎麼樣才能去除眼角皺紋呢?4個偏方一分鐘去除皺紋...

一、爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：戶外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心二、爬樓梯健走每小時消耗的熱量：408卡;612卡（只有上）好處：對鍛鍊肌肉骨胳很有幫助，每次只要花很少時...

近日，一段加油站員工撲滅摩托車火災的視頻在網絡傳播，視頻中一名男子在加油站爲摩托車加完油之後竟然拿出打火機直接點燃了油箱，並推倒摩托車，大火瞬間吞沒了整個摩托車，男子加油站點燃摩托...

>>>推薦：11個簡單動作讓你輕鬆減肥第一週：使身體肌肉變的柔軟吧使身體適應運動的階段。以手臂爲中心用健身訓練的方式使身體肌肉放鬆並將全身的線條變的平滑緊實，在做健身操時，身體姿勢應...

早上起牀的時候，總是覺得睡不飽嗎?每次只要一賴牀，就有可能遲到嗎?身爲女人，能夠打扮算是件幸運，卻有點麻煩的事情，在趕時間的時候，總是爲了自己的妝發傷腦筋。該怎幺樣才能在短時間內快速出...

早餐是三餐中最重要的一頓，可是由於工作關係，白領們常常沒有時間吃早餐。下面小編爲您推薦了幾款簡單的早餐，白領們也有屬於自己的早餐食譜大全哦!營養早餐怎麼搭配從營養的角度考慮，早、...

夏天一到，色狼猥褻事件不斷上演，涉及公共場所公交、路邊、公園，甚至到地鐵。近日，北京地鐵再次爆出色狼頻繁出沒，一名變態色狼4分鐘摸4女，連續摸4名女性臀部，行徑極爲變態。最終被抓現行落入...

經過一個夏天陽光與海灘的洗禮，受海鹽與紫外線損傷的頭髮顯得乾枯分叉，是時候該進行修復了，遵照以下方法，頭髮重新恢復光彩輕而易舉！1、頭皮按摩經過整個夏日強大紫外線的傷害，頭皮的水油平...

性受害者遭遇猥褻後報警，使得地鐵色狼被拘留的消息屢見報端。近日，在一線東單站，某男子在地鐵尾隨一名女孩，就在早高峯時期人潮擁擠色狼站在女子後面猥褻女孩的大腿，並連續騷擾4名女性，最終...

股城網訊：4分鐘4摸女孩猥褻女孩，這究竟是怎麼回事？該事件來龍去脈是什麼？衆所周知，天氣火熱，不少的美女都穿着單薄，然而色狼們也開始虎視眈眈了，所以美女們還是要小心一點爲好，據說近日一羣專門...

10分鐘健身法與一次30～40分鐘的集中鍛鍊法相比，能多減掉30%的脂肪，同時還可有效增強心血管的耐力。研究還顯示女人只要能堅持每天步行10分鐘，就能比只做集中鍛鍊的女性多減掉兩倍的腹部脂...

新聞主播不好當，鏡頭前可能會出現各種狀況，流鼻涕、說錯字、接不上話……每種情況都能成爲觀衆的新笑料。最近BBC新聞男主播也在現場出糗，節目開始後，他竟在鏡頭前呆坐4分種。不過，許多觀衆...

婚禮上新郎怎麼表白?下面爲大家整理了婚禮上新郎發言一分鐘，一起來看看吧!希望可以幫助到你。婚禮上新郎發言一分鐘 1.我的愛人，在你小的時候我也沒有辦法參與到，但我仍然感謝你的父母把...

就在禮拜天的時候，時尚姐和好久不見的老朋友在北京的三里屯相約吃飯，在就餐前她和時尚姐吐槽說，自己因爲經常加班、熬夜，然後導致自己長了兩天魚尾紋，並且整個人看起來狀態也是非常的不好，並...

色狼4分鐘摸4女目前男子已經被警方抓獲將會被刑拘5天王瑤第一次在地鐵被騷擾是在1號線的早高峯。她和一名同伴從五棵松站上車，在車輛行至萬壽路站時，她發現身後一直都有東西在摩擦，感覺像...

1、清晨10分鐘快走每天早上從家門口到公車站，做一組10分鐘增強活力的快走運動——以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、心跳明顯加速的地步。效果：快走屬於有氧運...

有氧踏板每小時消耗的熱量：578卡好處：肌肉骨胳有幫助，強化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂趣。警告：要花錢，對膝關節衝擊較大。爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：戶外就可做警告...

護髮素，亦稱潤絲，是用來保護頭髮和改善其外觀的一種化妝品。根據使用狀態可分成透明護髮素、沖洗型護髮霜和免洗型護髮素。一般是在洗淨頭髮後，再使用護髮素，它可以中和殘留在頭髮表面帶陰...

提到圍巾，我們通常想到的是保暖。其實圍巾除了通常的保暖功能外，更大的作用是可以爲我們揚長避短，可以把我們的膚質襯托的更加細膩，可以把我們的膚色映襯的更加滋潤，甚至可以把我們的臉部輪...

小心後面的鹹豬手，色狼4分鐘摸4女，變態至極令人髮指！7月16日，一號線東單站，一名中年禿頂、戴着黃色手鍊的男子尾隨一名女孩，欲行不軌。據悉，這個男子頻頻碰觸女士臀部，四分鐘摸四女，喪心病狂引...