![一週廢物全清除|週末排毒有時間]( "一週廢物全清除|週末排毒有時間")
發表於：2019-12-19
忙碌5天，週末的時候終於可以輕鬆休息，每到週末是否應該讓自己的消化系統整頓一下，做個調理？但是要記得週末飲食應該據自己一週的飲食情況來進行調整。如果週一到週五的飲食都因爲工作太忙...
![養顏排毒又瘦身的7大清腸水果|清腸排毒方法]( "養顏排毒又瘦身的7大清腸水果|清腸排毒方法")
發表於：2019-04-03
經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。要...
![運動排毒檸檬水排毒|夏季清腸排毒九妙招]( "運動排毒檸檬水排毒|夏季清腸排毒九妙招")
發表於：2021-03-03
1、西梅汁排毒研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便...
![8種排毒的食物大全|怎麼清腸排毒]( "8種排毒的食物大全|怎麼清腸排毒")
發表於：2020-06-19
清腸排毒的食物有哪些木瓜木瓜中的蛋白分解酵素、蕃瓜素能分解脂肪，減輕腸胃的負擔。木瓜中的果膠成分有清理腸胃的作用，木瓜需要在吃完飯1-2小時後再吃，吃飽後立刻吃會加重胃部重擔。酸...
![讓身體裏的毒素清零|吃什麼可以排毒養顏]( "讓身體裏的毒素清零|吃什麼可以排毒養顏")
發表於：2021-04-16
吃什麼可以排毒養顏枸杞山藥吃什麼可以排毒養顏原料：山藥300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升做法：1、山藥削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗乾淨，再放入溫水中浸泡至完全發起。2、將山...
![提醒你急需排毒清體|六個信號]( "提醒你急需排毒清體|六個信號")
發表於：2019-11-30
如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！說明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。1、便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性...
![青春永駐|五種清體排毒抗衰老餐]( "青春永駐|五種清體排毒抗衰老餐")
發表於：2020-03-27
現代女性生活不規律，飲食不均衡，體內蓄積了大量的"毒素"，其實，所謂“毒”就是宿便在腸道里的殘留，改善這種狀況可在飲食上加以調整，多吃粗糧、蔬菜、水果，如青筍、苦瓜、黃豆芽、西...
![清腸排毒方法 排出毒素 美麗健康]( "清腸排毒方法 排出毒素 美麗健康")
發表於：2020-01-18
女性在減肥期間總會遇到不少困難，導致減肥途中受阻。其實有沒有想過換另一種方式減肥，就是體內排毒。下面小編與大家一起分享清腸排毒方法，排出毒素，美麗健康。清腸排毒方法一、喝鹽水法清...
![體內排毒吃哪些食物|吃什麼可以排毒]( "體內排毒吃哪些食物|吃什麼可以排毒")
發表於：2019-04-03
排毒不僅僅是爲了養顏，更是給你一個更健康的身體，我們一起來看看常見的排毒食物有哪些。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清...
![八招助掃清身體垃圾|吃什麼排毒]( "八招助掃清身體垃圾|吃什麼排毒")
發表於：2020-01-01
整天忙於工作、學習或者其他繁瑣的事情之中，便會忽略飲食方面的問題，體內的毒素也不能及時排出，那麼如何清理身體垃圾呢？1.多吃綠色食物助排便。深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物...
![清理身體積累毒素排毒養顏粥的做法你知道嗎]( "清理身體積累毒素排毒養顏粥的做法你知道嗎")
發表於：2021-03-25
排毒養顏粥粥是非常好的養生美味，南瓜、紅豆、山藥等食物煮粥更能加速腸胃蠕動助排便，是排毒養顏的佳品。排毒養顏粥南瓜花生粥原料：南瓜、花生米做法1、首先把南瓜削掉皮，然後切成小塊，花...
![身體排毒的10妙方|如何有效排毒]( "身體排毒的10妙方|如何有效排毒")
發表於：2019-04-03
人體內的排毒系統時刻運行着，但是也有堆積在體內的毒素是無法排出體外的，健康的身體從排毒做起，下面一起來了解排毒的小妙招。快步走助排毒其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快...
![瑜伽呼吸方法減肥清體又排毒]( "瑜伽呼吸方法減肥清體又排毒")
發表於：2019-06-16
瑜伽的基本呼吸法有4種：腹式呼吸，胸式呼吸，完全呼吸和單鼻孔清理經絡呼吸。這幾種呼吸都是用鼻孔呼吸的。吸氣肋間肌擴張和橫膈膜下降，肺部體積增大，將空氣壓入肺部。吐氣橫膈膜上升，肺部體...
![吃哪些食物有利於體內排毒|排毒食物]( "吃哪些食物有利於體內排毒|排毒食物")
發表於：2019-07-03
排毒不僅僅是爲了養顏，更是給你一個更健康的身體，我們一起來看看常見的排毒食物有哪些？多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨...
![排毒先要清腸通便]( "排毒先要清腸通便")
發表於：2019-08-08
健康美麗是每個女人的追求，爲了能讓這個追求變爲現實，女人們願意付出任何代價。其實，想要健康又美麗並不用付出多大代價。只要能保證身體順利排毒，不讓毒素在你體內作威作福，就能輕輕鬆鬆享...
![還你輕盈體態|五大物理排毒法排除毒素]( "還你輕盈體態|五大物理排毒法排除毒素")
發表於：2021-11-15
國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。但是，我們可以通過簡單的...
![清除自身毒素|做好面部排毒]( "清除自身毒素|做好面部排毒")
發表於：2020-09-09
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![解決身體危機|五大清腸排毒五大絕招]( "解決身體危機|五大清腸排毒五大絕招")
發表於：2019-08-08
眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是“排毒”。那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裏呢?專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。可見，保障了腸道的...
![6種排毒食譜清理腸胃|吃什麼排毒]( "6種排毒食譜清理腸胃|吃什麼排毒")
發表於：2019-03-30
小編推薦：女性養顏抗衰佳品5款蜂蜜蔬菜汁綠豆芽中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。綠豆芽脫下的豆皮名爲綠豆衣，有清熱解...
![檸檬美白酸奶排毒|八種美食清除身體垃圾]( "檸檬美白酸奶排毒|八種美食清除身體垃圾")
發表於：2019-04-03
你知道吃哪些食物對身體好嗎?日常生活中我們經常在吃東西，可是你知道哪些東西對我們的身體有好處，可以幫助我們排毒美顏嗎?下面和大家分享八種美食清除身體垃圾，檸檬美白酸奶排毒！一、吃哪...
![找回健康體魄|三大物理排毒法排除毒素]( "找回健康體魄|三大物理排毒法排除毒素")
發表於：2019-09-10
覺得精神不振？面色不好？疲憊乏力？可能身體告訴你需要排毒了。我們人體每天都會積聚大量的毒素，如果不及時排出，會造成身體的不適症狀，進入亞健康狀態，久而久之還會造成疾病。所以我們可以通過...
![中藥排毒湯預防病毒|清肺排毒湯配方功效與作用]( "中藥排毒湯預防病毒|清肺排毒湯配方功效與作用")
發表於：2018-08-02
清肺排毒湯是根據中醫張仲景熱病藥方優化而成湯藥，衛健委推薦清肺排毒湯作爲治療方法，說明它的確是有效果的。它能夠讓病人的肺炎得到一定的緩解，總共用到麻黃、炙甘草等21味藥材。不過它...
![推薦20種清腸排毒食物|吃什麼清腸排毒]( "推薦20種清腸排毒食物|吃什麼清腸排毒")
發表於：2019-10-10
我們體內或多或少都會積累一些毒素，一旦體內有毒素就會對身體帶來很多困擾，而有的人臉上表現尤爲明顯。那麼吃什麼能清腸排毒呢？1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便...
![常吃6種食物排毒養顏|怎麼清腸排毒]( "常吃6種食物排毒養顏|怎麼清腸排毒")
發表於：2019-06-03
清腸胃的食物有哪些芹菜1、芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的作用，通過腸內消化作用會產生一種木質素和腸內脂的物質，這種物質是一種抗氧化劑，高濃度能抑制腸內細菌產生的致癌物質，還能加快...
![清腸排毒的減肥水果|清腸排毒方法]( "清腸排毒的減肥水果|清腸排毒方法")
發表於：2019-02-12
人的身體隨着日漸長大，身體積累的毒素就會越來越多，當身體不能再負荷這些毒素的時候體質就會越來越差，而身體就會容易出現問題，肥胖的原因有很多種，有些人是遺傳性的肥胖，有些人是營養過剩的...
瑞麗谷
