![常按這些穴位讓你越活越年輕哦|養顏美容湯推薦]( "常按這些穴位讓你越活越年輕哦|養顏美容湯推薦")
發表於：2021-03-17
養顏美容湯養顏美容湯一：銀耳紅棗羹材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。做法：1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。功效：此...
![常按這些穴位能延年益壽哦|經絡穴位養生法]( "常按這些穴位能延年益壽哦|經絡穴位養生法")
發表於：2018-11-03
經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈爲主體，網絡遍佈全身的一個綜合系...
![常見的spa按摩及美容功效|spa按摩]( "常見的spa按摩及美容功效|spa按摩")
發表於：2018-09-04
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和痠痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求...
![常按摩足部抗疾病|足部按摩保健法]( "常按摩足部抗疾病|足部按摩保健法")
發表於：2019-08-23
常按摩足部抗疾病嗎?按摩足部的好處？人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，由於人體所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區域，就是所謂的反射區。足部健康關係到全身健康，冬季防病養生要知...
![按摩給你好身體|保健按摩的常識]( "按摩給你好身體|保健按摩的常識")
發表於：2021-04-05
【導讀】保健按摩的常識都有哪些?按摩是大家都十分熟悉的保健按摩的方法了，但是其實很多人並不是真正瞭解按摩。下面小編就爲大家帶來保健按摩的常識，讓按摩給你好身體!保健按摩常識支招...
![九個穴位要常按|中醫按摩如何可祛斑]( "九個穴位要常按|中醫按摩如何可祛斑")
發表於：2019-06-17
斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑？中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如說關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣...
![老年人日常保健按摩方法|按摩手法]( "老年人日常保健按摩方法|按摩手法")
發表於：2019-05-05
人到老年更加需要關心自己的健康，常做這些按摩可以有效的緩解身體肌肉和骨骼的老化。但是做這些按摩動作的時候也是要小心，注意安全。老年人認知障礙按揉百會穴認知障礙症在老人中越來越...
![安神又養顏|常按4穴位]( "安神又養顏|常按4穴位")
發表於：2021-11-13
沒事了按揉按揉足三裏，也可用艾灸;經常揉按血海穴，按摩加艾條灸太溪穴，經常按揉神門，安神，又養顏;必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機抽一兩個按摩，經常按摩就好。足三裏足三裏可謂是女人養顏...
![常見病穴位的按摩|穴位按摩手法]( "常見病穴位的按摩|穴位按摩手法")
發表於：2019-06-29
人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其實只要掌握了正...
![你真的懂按摩嗎|按摩的日常誤區]( "你真的懂按摩嗎|按摩的日常誤區")
發表於：2021-01-10
【導讀】按摩的日常誤區都有哪些?按摩可以說是最爲簡單的保健方法之一了，很多人都會一些簡單的按摩。但是其實平時我們按摩是存在着不少的誤區的。下面小編就來給大家講講按摩的日常誤...
![白領日常按摩的三大注意點|保健按摩]( "白領日常按摩的三大注意點|保健按摩")
發表於：2019-05-05
很多人打哈欠時都因爲顧及形象而不敢張大嘴，但在此小編要提醒白領一族們，打哈欠時一定要張大嘴，除了這一點需要大家注意以外，睏倦時還可以揉揉中指，這是什麼原理呢？下面就一起來看看吧。一、...
![九個穴位要常按|中醫按摩可祛斑]( "九個穴位要常按|中醫按摩可祛斑")
發表於：2019-06-18
斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑？中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如說關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣...
![常按摩腳趾有益脾胃|腳趾按摩養生方法]( "常按摩腳趾有益脾胃|腳趾按摩養生方法")
發表於：2019-05-05
中醫認爲，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。人體的...
![腰部按摩手法|常按摩腰部的好處]( "腰部按摩手法|常按摩腰部的好處")
發表於：2019-07-30
腰部是人體很重要的部位，也分佈着很多穴位。按摩是一種很不錯的保健養生手法，常按摩腰部的好處有很多。下面就爲大家介紹常按摩腰部的好處以及按摩手法。按摩腰部的好處1、揉腎俞穴按摩...
![按摩越疼越好嗎|按摩的常見誤區]( "按摩越疼越好嗎|按摩的常見誤區")
發表於：2021-04-27
【導讀】按摩的常見誤區有哪些?說起按摩大家肯定都知道是什麼，但是你真的瞭解按摩嗎?下面小編就來給大家講講按摩的常見誤區都有哪些，按摩真的越疼越好嗎?按摩越疼越好嗎人們在剛開始被...
![八個養性穴位女人常按好處多|穴位按摩]( "八個養性穴位女人常按好處多|穴位按摩")
發表於：2019-08-21
人體是個精妙而有序的組織。人體的經絡與穴位關係着人體的健康與機體的狀態。穴位養生法博大精深，是中醫養生的最主要的一個方面。下面八個穴位，都各自有其養生功效。但是，一般人不是對醫...
![常按百會穴失眠不再來]( "常按百會穴失眠不再來")
發表於：2019-10-21
常按百會穴失眠不再來1，穴位名稱：百會穴具體位置：百會穴，位於人體的頭部，頭頂正中心，通過兩耳角直上連線中點，來取穴。首見於《鍼灸甲乙經》，歸屬督脈，爲手足三陽、督脈之會，別名“三陽五會”。...
![常按經絡五大穴位排毒養顏|穴位按摩]( "常按經絡五大穴位排毒養顏|穴位按摩")
發表於：2019-08-21
常按經絡五大穴位排毒養顏，下面小編爲你詳細介紹。從來沒有人覺得自己太美，反而是覺得自己不夠完美，因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實，美麗並不是一件奢侈品...
![女人常按摩這些部位好處多|按摩手法]( "女人常按摩這些部位好處多|按摩手法")
發表於：2019-02-07
“自摸”這個詞貌似從創造出來開始就一直處於欲遮還羞的地步，很多女人都覺得這是一個貶義詞，不過對於健康而言，適度自摸利大於弊哦。女人“自摸”這些部位好處多其實大多數女性都有纖維囊...
![九個穴位常按能祛斑|中醫按摩可祛斑]( "九個穴位常按能祛斑|中醫按摩可祛斑")
發表於：2019-06-17
斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑?中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，還可美容養顏。下面就跟小編一起去看...
![常按這7個穴位能豐胸]( "常按這7個穴位能豐胸")
發表於：2019-06-15
1、膻中穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。其它功效：改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理：豐胸、通...
![美白不長斑|常按九穴位]( "美白不長斑|常按九穴位")
發表於：2019-06-16
中醫認爲堅持按摩身體的有效穴位可以疏通經絡、行氣活血，不僅能使皮膚細膩柔嫩而且能幫助治療面部色斑，此外還能清腦醒神，使面容達到自然的健康美。①用拇指輕按膻中穴，先輕後重，按揉10秒鐘...
![常見小病按哪些穴位|按摩疏經絡祛病]( "常見小病按哪些穴位|按摩疏經絡祛病")
發表於：2019-03-15
經絡是人體內一個龐大的交通網，它具有“決生死、處百病、調陰陽”的巨大作用。這個網絡如果不通的話，機體就會出現各種各樣的疾病。只有疏通它，才能告別疾病，並且找到頭涼、腳熱、氣足、血...
![經常按摩腹部可促排便]( "經常按摩腹部可促排便")
發表於：2020-05-16
快節奏的競爭社會要求人們養成快食、快眠、快便的生活習慣。然而，久坐不動和飲食熱量攝入過多的生活方式，以及沉重的壓力下，現代人便祕的發生也越來越多。其實，如果利用如廁的機會，做做腹部...
![常用的幾種減肥按摩膏|減肥按摩膏]( "常用的幾種減肥按摩膏|減肥按摩膏")
發表於：2020-07-21
按摩時常用的8種按摩膏按摩的時候按正確的方法都是應該要使用按摩膏的，使用按摩膏的好處就是保護按摩者的手和被按摩者的皮膚。按摩時選擇適宜的按摩膏還能加強治療的作用。專家提醒，爲...
瑞麗谷
