關於自由基的時尚知識

具有抗氧自由基作用的營養素，包括維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素、硒、銅、鋅、錳等，他們對抗體內的過多自由基，對預防慢性病、延緩衰老具有很好的作用。多樣化蔬菜具有清除氧自...

年輕的時候，自由基通常不會讓我感覺到它的存在。而當你跨過30歲的門檻時，日積月累下來的肌膚問題就會迎來大爆發-----毛孔突然放大，皺紋急速增加，斑點也會猛烈增長。彼時將是怎樣的一幅畫...

茄紅素是植物中所含的一種天然色素。主要存在於茄科植物西紅柿的成熟果實中。它是目前在自然界的植物中被發現的最強抗氧化劑之一。其抗氧化作用是β-胡蘿蔔素的2倍，VE的100倍。在...

自由基是人體疾病和衰老的直接製造者。日常生活中，自由基無處不在，因爲我們在呼吸吸入氧氣來氧化攝入的食物時，氧氣的一部分(約有2%)就發生變化，生成了自由基。雖然我們體內每天都在生成自...

在日常生活中，有很多因素增加了自由基的產生，也就加速了身體老化生鏽的過程。所以，爲了保護機體的細胞，防止重大疾病，應該注意那些促進自由基產生的因素。吸菸：香菸的煙霧中含有一氧化碳、致...

火龍果有着淡淡的甜味，所含營養很高。它分爲白心火龍果和紅心的，口感相近，紅心營養要更高一些。其中的花青素對女性美容有着積極的效果，減少自由基形成減緩肌膚老化。帶來肌膚亮白的是其中...

黑茶中含有多種有利於人體健康的有效成分，中國西北民衆素有“寧有三日無糧，不可一日無茶”之說，這個茶就是黑茶。我們也實地作過調查，牧民們反映，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人全身無...

提起維生素C，人們都知道它“增強抵抗力，預防感冒”的功效。其實，維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗...

茶，在我國稱得上“國飲”。近年研究發現，茶這種古老而神奇的植物共含700多種物質，主要功效成分茶多酚是一種純天然的超強抗氧化劑。心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神類...

現在已經是冬天了，在這個時候我們有其需要注意不要讓身體攝入過多的酸性物質，原因很簡單，這個時間段皮膚是比較容易出問題的，酸性物質是自由基的溫牀，所以要多多注意。由於冬季的特殊，人們往...

發現氧自由基對生命的氧化損傷及其對抗方法，是本世紀抗衰老醫學的重大成果。研究發現，自由基的氧化作用能破壞細胞中的遺傳基因，損害免疫功能。自由基的不斷氧化是機體衰老和發生衆多疾病...

女人們都知道要抗衰老，首要就是抑制體內自由基的活性，進行身體的抗氧化保養。抗氧化劑是抑制自由基的一種物質，猶如人體的吸塵器，將有害的自由基予以清除。自由基是一種對人體起高度反作用...

維生素c是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶的氧化應力，另外許多重要的生物合成過程中也需要維生素c參與作用。維生素c的作用有減壓、增強免疫力、防癌抗癌。什麼水果含維生素c維...

維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶的氧化應力，另外許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用。維生素C的作用有減壓、增強免疫力、防癌抗癌。維生素c的作用及功能...

陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗...

高考季與畢業季，常有人跑來後臺問：父母干涉填志願怎麼辦?父母干涉自己的工作怎麼辦?這似乎是永遠的困惑。自古如此。那，我的想法一向是：先爭取經濟獨立，然後，愛咋咋地。——————————...

除了氧自由基這個罪魁禍首，人體衰老還和中樞神經系統、心理情緒、營養狀態、生活習慣、自身免疫力等因素有關。既然人體衰老和氧自由基的破壞密切相關，那麼，設法減少氧自由基的生成也就成...

自由泳的動作要領，自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。手入水後划水路線呈S形，呼吸與划水動作協調。當臂用...

蘇怡彷彿在一夜之間，城市的大街小巷就遍佈了各種顏色的單車，只用打開手機掃碼，就能隨騎隨走。作爲新生事物，共享單車更是以其方便快捷，被外國友人評選爲“新四大發明”之一。在共享單車的帶...

華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。這倒是一語道破地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。現在許多們在減肥的健身操中也加入了華爾茲，...

手掌與水呈45度角向外側，從拇指開始入水，手臂向肩前方伸展。有一點要指出，在近於頭部的位置入水，這是個開始時的錯誤。在靠近頭部是由於太急於划水。在這一位置入水的選手在下一個動作要完...

紅花籽油的功效與作用？相信很多人對紅花籽油都不熟悉，下面小編爲你講解。紅花籽油中富含天然維生素E，平均含量在800mgDL左右，是所有植物中含量最高的，因此紅花被譽爲“維生素E之冠”。紅花...

ππ1是雲度的小型純電動SUV產品，根據消費者的實際使用需求，擁有城市版和城際版兩種配置車型。城市版π1匹配24度電量，在0加速到50km/h約6s的暢快動力的基礎上，城市綜合工況續航里程大於15...

大家都知道游泳是減肥中一種行之有效的方法，而自由泳由於動作沒有太多的限制，而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的優點，對於很多減肥人士來說是非常喜歡的游泳方式。今天時尚女人網小編...

石榴被稱爲“美容聖品”，此款面膜含有一種非常優質的抗氧化劑，不僅可以幫助肌膚抵禦自由基的侵害，還可以阻止黑斑的形成。準備材料：石榴150克、化妝水適量。輕鬆DIY：1.石榴洗淨，去皮，用榨汁機...