-
發表於:2020-09-10
胃不好的人早餐吃什麼最好不吃早餐是很傷胃的,胃不好的人早餐一定要吃,而且要吃得有講究,早餐最好是吃鬆軟,易消化的食物,同時,又要注意營養的搭配,將粥做爲主食是非常好的選擇。大棗蓮子粥大...
-
發表於:2020-01-13
秋季是胃病多發季節,受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降,此時若不注意飲食和生活規律,很容易出現胃痛、胃炎等症狀。粥易消化,好吸收,其本身也有養胃功效。下面就爲大家推薦6款秋季養胃粥食...
-
發表於:2021-02-17
事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,稱得上是“四大名補”。下面我們詳細瞭解一...
-
發表於:2019-09-01
最補腎的是黑米黑米營養豐富,含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質,營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量,有利於心血管系統的保健,有利於兒童骨...
-
發表於:2024-01-31
土豆燉牛肉土豆燉牛肉的做法食譜原料:主料:牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)調料:料酒(10克)大蔥(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)鹽(5克)味精(3克)色拉油(20克)製作方法:1、將牛肉切成塊,...
-
發表於:2019-11-13
中醫認爲藏象學說認爲:脾胃五行屬土,屬於中焦,共同承擔着化生氣血的重任,所以說脾胃同爲“氣血生化之源”,認爲人體的氣血(相當於我們所說的能量)是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是“後天...
-
發表於:2020-03-24
食物吃進肚裏是在胃裏進行消化,但有些食物胃可能很不歡迎它的到來,有些食物腸胃可是很喜歡的,那日常生活中養胃的食物有哪些呢?哪些食物補氣血呢?與小編一起來看文章吧。玉米玉米是粗糧中的...
-
發表於:2020-01-23
所謂補腎,就是要增強腎的功能。簡而言之,腎的功能有兩個:一個是生殖的功能,一個是排毒的功能。其中,生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰,那麼人就不容...
-
發表於:2019-07-14
這道美食說起來河南人應該都知道,算是河南的特色,不論男女老幼。值得一提的是裏面的材料,芝麻葉,可以做成涼拌菜和罐頭,但是這裏用做和麪條一起,女性常吃可以養血,讓肌膚更光滑,如果有皮膚疾病...
-
發表於:2019-09-25
冬季因天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火,因此,一般情況冬季飲食養生常推薦一些清熱潤燥的食材,蓮藕就是在秋冬乾燥時節格外受寵的食物,今天食神教大家做一道麻辣涼拌藕片,不但香辣可口...
-
發表於:2020-02-21
所謂補腎,就是要增強腎的功能。簡而言之,腎的功能有兩個:一個是生殖的功能,一個是排毒的功能。其中,生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰,那麼人就不容...
-
發表於:2019-04-17
白朮怎麼吃能夠治胃脹?作爲一種人盡皆知的中草藥,我們在使用的時候更要知道它的藥性。白朮是菊科植物白朮的根,其性味苦、甘,溫。歸脾、胃經。健脾益氣,燥溼利水,止汗,安胎。用於脾虛食少,腹脹...
-
發表於:2020-02-04
感冒了沒胃口吃什麼好感冒的時候,多少會有發熱,發熱令身體裏的消化酶失活,所以,吃進去的食物不容易被消化,進而會出現沒胃口,吃不下飯的情況,而且人在感冒時,越是需要吃東西來增強抵抗力,那麼,感...
-
發表於:2019-03-29
夏天最熱燒烤了,美味的羊腱子肉,鮮嫩又好吃,經過烤制,可以上手直接拿着吃了,保你吃的過癮哦。【溫補脾胃食譜香烤羊腱子】主料:羊腱子4根、土豆3個、胡蘿蔔1根、輔料:燒烤料適量、鹽適量、生...
-
發表於:2020-02-20
芋頭俗稱毛芋、芋艿,性平味甘,是天南星科多年生草本植物的一種,屬地下球莖食物。芋頭的營養價值近似馬鈴薯,質地卻比馬鈴薯細軟,更易於消化,同時還是一種很好的鹼性食物。芋頭營養豐富,含有大...
-
發表於:2020-03-16
現代名醫沈先生,早年在上海,見民間小食店中有羊肉粥出售,吃後他深有體會地稱讚說:“羊肉粥價廉而味美,此平民冬日之食補妙品,體弱之人日進一甌,不稍間斷,開胃健力,得益非淺。”在我國南方的廣州...
-
發表於:2020-05-06
身體肥胖的人,90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢,機體活力減弱,從而消耗營養的能力減低,營養不能消耗掉於是堆積在體內,形成肥胖。肥胖多爲陽...
-
發表於:2020-06-01
在每個人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要,直接關係到我們是否有足夠的能量來生活、工作,也就是說脾胃是健康最主要的組成部分。樹立養生的正確觀念,養成良好的生活習慣,補益氣血的...
-
發表於:2021-06-16
...
-
發表於:2020-03-01
...
-
發表於:2020-01-16
提到棗,我們常常會想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗,其實棗不僅是食物,更是一味良藥,中醫把它當做清潤補品,非常適合在春天吃的飲食。春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾...
-
發表於:2018-09-08
眼袋可以說和黑眼圈一樣,都是困擾廣大女性的嚴重難題,從表面上來看,讓人覺得不美觀,往深層次考慮這樣會讓人對你產生沒有精神的錯覺!從根本來講的話,眼袋不全是因爲遺傳性質的因素所產生的,...
-
發表於:2020-01-15
中醫的脾胃包括脾、胃腸和整個消化系統,負責接收和消化食物,將營養供給全身,因此中醫也稱脾胃爲後天之本,氣血生化之源,「就算天生體質弱,只要脾胃運作順暢,營養吸收好,還是可以很健康,」中醫師...
-
發表於:2020-04-23
脾胃虛弱喝什麼粥山藥南瓜粥粳米50克,山藥30克,南瓜30克。粳米淘洗乾淨,山藥和南瓜去皮洗淨,切成小塊;鍋內加水,放米煮沸,再下山藥和南瓜,用小火煮至熟軟,加少量鹽調味。作用:三種材料均有健脾暖...
-
發表於:2020-10-03
沒有食慾怎麼辦?今天這道常見的開胃菜----軟熘草魚段,鮮嫩美味,滋補開胃,保你吃的開心又營養哦。【滋補開胃軟熘草魚段】主料:草魚半條、輔料:油適量、鹽適量、香蔥1撮、薑末適量、薑末適...