關於少吃的時尚知識

你得宮頸炎的機率就會低很多|四種食物少吃

發表於：2018-12-02

當你感覺到陰道不適，尤其只性交的時候，出現各種疼痛感覺，那麼，很大的可能就是宮頸發炎，有了炎症之後，性交就會出現這些問題。女性宮頸炎是很常見的婦科病，日常的飲食對其影響特別大，因此，你想要...
這類食物也要少吃|痛風不能吃什麼？除了注意葷素

發表於：2019-01-23

現在很多疾病並不是在老年的時候纔有所體現，甚至可以說很多中老年的疾病已經年輕化了，如果不注意飲食和生活習慣，那麼疾病遲早會找上門來。比如說痛風，很多有痛風經歷的小夥伴們認爲只要不...
什麼人不適合吃蝦|哪些人不能吃蝦

發表於：2019-10-22

據營養專家分析，蝦的營養含量極爲豐富，它含有的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且肉質鬆軟，易消化。但是你知道嗎，生活中有...
蜜餞應該少吃嗎|蜜餞的危害有哪些

發表於：2020-03-16

從根本上說，蜜餞、果脯這一類的食品，是科學技術落後的古代人們保存水果的一種辦法。蜜餞、果脯等食物往往經過煮熟或者暴曬，這使得水果中的酶失去活性，從而終止了新陳代謝的進行。此外，細菌...
胰腺炎患者少吃粗糧|急性胰腺炎的飲食護理

發表於：2020-06-05

胰腺炎的飲食禁忌一、飲食胰腺炎食療方(下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生)1、瓜果汁。白蘿蔔汁、西瓜汁、番茄汁、雪梨汁：荸薺汁、綠豆芽汁等，均可飲服。有清熱解毒功效，並可補充維生素...
最科學的減肥方式並不是少吃多動|什麼樣減肥方法最好

發表於：2019-07-14

少吃多動，一直是很多人的減肥宗旨，但其實很多人在嘗試了這樣的減肥方式之後，體重反彈也不在少數，這是爲什麼呢?1、少吃很多人都信奉少吃就能瘦，甚至有的更是不吃，比如說不吃晚飯、輕斷食、斷...
少吃多餐有利於減肥

發表於：2019-04-11

朝九晚五的上班族每天面對的不是電腦，就是文件夾和辦公桌，漸漸發現運動對自己來說越來越奢侈了......就這樣在不知不覺中，小肚子越來越鼓，腿上的贅肉越來越多，不得不向漂亮的緊身連衣裙說by...
不然你皮膚會越來越黃|脾胃不好的人這2樣食物少吃

發表於：2018-11-24

爲什麼一些女性朋友容易出現臉色變黃的問題呢?其實很多時候都是因爲她們身體的脾胃系統出了問題，而當她們的脾胃功能受到影響的時候，很多時候她們的臉部皮膚膚色經常會因此受到影響，可能...
這樣反而老得快|預防三高就要少吃肉嗎

發表於：2019-07-09

很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高。其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。營養專家說，中老年人應該吃肉...
不鹹也高鹽蜜餞很傷身|高鹽食品要少吃

發表於：2020-04-19

果脯蜜餞類酸酸甜甜的話梅讓人慾罷不能，但吃進10顆攝入的鹽就佔一天所需鹽總量的56%。你可能吃的時候並不覺得鹹，這主要是由於工藝需要，話梅在加工時會加入很多糖，甜、酸、鹹3種味道發生抵...
氣色不好可能是脾虛這七種食物要少吃

發表於：2020-02-17

1.田螺性寒，味甘鹹正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”蚌肉性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居...
雖然你經常巴不得孩子多吃點|這兩種食物孩子少吃

發表於：2021-11-14

對於幼年期的孩子想要去吃東西，可能經常很多家庭的媽媽都不會去阻止孩子，因爲可能沒有哪些媽媽是希望自己的孩子可以長得又高又壯的，都是希望自己家的孩子可以通過平時多吃東西來補充營養...
少吃肥肉多吃魚|更年期婦女保健養生四要素

發表於：2021-12-05

更年期婦女的保健4個重點：第一點：首先，婦女自身應該瞭解一些更年期生理衛生知識，要明白這是一個生理過渡時期，經過1至2年就可自然緩解，這樣做有利於解除不必要的精神負擔。與此同時家庭成員...
避免胎兒智商發育速度減緩|孕期儘量少吃這4種食物

發表於：2018-11-29

懷孕是對每一個女人來講，都是非常有意義的一段時間，在這10個月當中，孕媽的一舉一動都會影響着腹中寶寶的生長，而能讓寶寶正常發育的能量，也完全來自於母親的供給。所以，懷孕期間的女性，是都要...
春季飲食養生應遵循五多五少原則|春季飲食原則

發表於：2020-02-05

春季在飲食方面的保養，應該遵循“五多五少”原則，吃出春季健康身體。1、多吃主食，少吃副食即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發...
比吃啥補藥都強|貧血女人少吃這7種食物

發表於：2020-11-16

女性如何判斷自己貧血?廣東省中醫院婦科陸杉副主任醫師在早前接受家庭醫生在線採訪時表示，判斷貧血最好的方法是去醫院進行血常規檢查。一般來說，正常女性血色素是12克，輕度貧血是9-11克，...
月經期必吃和少吃的食品

發表於：2019-05-14

很多的女性選擇生理期減肥，但是大家瞭解如何做嗎?經期吃什麼減肥呢?在月經期間女性的身體都會特別弱，如果想要減肥但又不傷身的話就要注意食物的選擇了。那麼那些減肥食品經期可以吃，哪些...
多吃蔬菜少吃油|想減肥

發表於：2018-12-31

除根莖類蔬菜外，大部分蔬菜飲食的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡熱量。因爲體積大熱量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的熱量才相當於25克米、面等主食所提供的熱...
常吃醃蘿蔔易致癌應少吃

發表於：2019-12-28

蘿蔔乾也有一定的營養價值。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱...
冬天爲什麼要少吃兔子肉|冬天最好少吃兔肉

發表於：2019-07-13

古人有“飛禽莫如鴣，走獸莫如兔”的說法，對兔肉的營養價值和保健作用給予了極大的肯定。但是冬天最好少吃兔肉，大家知道爲什麼嗎？我們一起來看看吧。冬天最好少吃兔肉？冬天爲什麼要少吃兔子...
少吃主食多吃肉活得久?

發表於：2020-12-26

本報綜合消息朋友圈近日被一條微信刷了屏：英文醫學雜誌《Lancet（柳葉刀）》最近發佈的研究結果證明，多吃主食可能讓一個人死得更早，多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這一消息讓愛吃肉的小...
少吃慎吃或不吃|孕婦可以吃田螺嗎

發表於：2023-07-24

孕婦可以吃田螺嗎孕婦慎吃田螺的原因田螺味甘、性寒，此外，田螺富含蛋白質，鈣、銅，銅、鐵等營養元素。100g田螺的脂肪含量只有0.2克。在貝類食物中，田螺的蛋白質含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝...
少吃慎吃或不吃|孕婦可以吃田螺嗎

發表於：2021-01-16

孕婦可以吃田螺嗎孕婦慎吃田螺的原因田螺味甘、性寒，此外，田螺富含蛋白質，鈣、銅，銅、鐵等營養元素。100g田螺的脂肪含量只有0.2克。在貝類食物中，田螺的蛋白質含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝...
米線應少吃多吃有害健康

發表於：2019-12-28

米線的危害米線是我國古時候就有的食品，現代的米線，由於機械化製作的引入，與製作上的改良，與傳統產品已有所不同。目前只有雲南米線仍是傳統意義上的米線，其他地方的都已演變成米粉了。傳統...
寶寶發燒儘量少輸液少吃退燒藥

發表於：2018-12-16

在寶寶生病發燒的時候有些家長怕寶寶高燒不退會爲了儘快退燒選擇給寶寶輸液，這些這樣對寶寶以後的免疫力是有很大的負作用，因些輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液!所以要增強孩子抵抗力...