![秋冬季吃白菜能養顏護膚]( "秋冬季吃白菜能養顏護膚")
發表於：2020-06-27
小編推薦：見效最快的美容方法一天祛皺祛疤白菜：百蔬之王白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬，可抑制人體內亞硝酸胺的生成吸收，起到一定的防癌作...
![喝圓白菜汁能護膚抗衰老]( "喝圓白菜汁能護膚抗衰老")
發表於：2020-05-22
圓白菜和紫甘藍在營養成分上並沒太大的差別，只是不含花青素。但圓白菜的價格低，口感也更軟一些。圓白菜之所以對皮膚好，是因爲其富含硫元素，硫對皮膚和胃黏膜有一定的養護作用，但應注意的是...
![吃這些蔬菜美白又護膚]( "吃這些蔬菜美白又護膚")
發表於：2020-06-26
提到美白，很多人首先想到的就是去美容院。有時我們不必捨近求遠。其實除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，那麼...
![夏季護膚要多吃這些食物|吃什麼可以美白]( "夏季護膚要多吃這些食物|吃什麼可以美白")
發表於：2019-03-28
蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不僅能夠提供人體所需要的成分，還能煥光皮膚光彩。作爲女性美容食品，豆類不僅僅具有美容養顏的功效。但是豆類和豆類製品吃多了容易得貧血，這是因爲豆類...
![大白菜怎麼做好吃|大白菜怎麼吃最有營養]( "大白菜怎麼做好吃|大白菜怎麼吃最有營養")
發表於：2019-11-30
大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分，有“百菜之王”的美譽。大白菜的營養如此豐富，那麼我們就要儘可能的把它的營養髮揮出來。白菜和豆腐...
![6大美白護膚食物推薦|吃什麼美白]( "6大美白護膚食物推薦|吃什麼美白")
發表於：2018-09-30
美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的果蔬也有美白的效果喲。下面爲您介紹6大美白護膚食物，一起來看看吧！...
![美容護膚的幾大營養蔬菜|吃什麼可以美白]( "美容護膚的幾大營養蔬菜|吃什麼可以美白")
發表於：2019-03-23
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白護膚，那麼吃什麼蔬菜來美容護膚？小編這就來介紹幾種營養蔬菜。白蘿蔔中醫認爲，白...
![多吃白菜可以美容護膚]( "多吃白菜可以美容護膚")
發表於：2020-02-20
吃白菜可以美容嗎？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如筍”之美譽，營養價值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別乾燥的秋冬季，多吃白菜可以...
![冬天吃白菜對皮膚好]( "冬天吃白菜對皮膚好")
發表於：2020-04-04
冬天吃什麼對皮膚好？冬天護膚多吃白菜。白菜便於儲存，是人們冬季經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品！白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防...
![美白皮膚的蔬菜|吃什麼美白]( "美白皮膚的蔬菜|吃什麼美白")
發表於：2018-09-23
去美容院，買昂貴的護膚品，結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧，也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令...
![美容護膚的9大營養蔬菜|美容護膚]( "美容護膚的9大營養蔬菜|美容護膚")
發表於：2019-01-26
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美容護膚，那麼吃什麼蔬菜美容護膚呢？小編這就來介紹9大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認爲，白...
![夏日美白護膚教程打造白嫩肌膚]( "夏日美白護膚教程打造白嫩肌膚")
發表於：2019-10-08
夏天來了，想到烈日當頭的天氣，就開始擔心皮膚會受到傷害，之前做的美白效果又白費了。其實，就算捨棄光子嫩膚之類的美容院級保養流程，只要學好以下夏日美白護膚教程，也能在這個季節打造猶如剝...
![芹菜的美白護膚功效]( "芹菜的美白護膚功效")
發表於：2018-09-25
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且具有美白護...
![七種蔬菜自然美白|天然護膚美食]( "七種蔬菜自然美白|天然護膚美食")
發表於：2019-03-21
如今白皙水嫩的肌膚已經是美的標準之一，幾乎每一個愛漂亮的MM都想要自己再白一點。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個難題。爲了可以讓肌膚再白一點，使自己輕輕鬆鬆地變得更加漂亮，愛漂亮...
![常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白]( "常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白")
發表於：2019-01-21
常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白？怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不願黑到底的女人們，趕緊跟我...
![白菜+芹菜混着吃可瘦腿]( "白菜+芹菜混着吃可瘦腿")
發表於：2021-11-07
準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。專家說法：圓白菜...
![天然護膚七種蔬菜自然美白|女人愛美麗]( "天然護膚七種蔬菜自然美白|女人愛美麗")
發表於：2019-03-28
如今白皙水嫩的肌膚已經是美的標準之一，幾乎每一個愛漂亮的MM都想要自己再白一點。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個難題。爲了可以讓肌膚再白一點，使自己輕輕鬆鬆地變得更加漂亮，愛漂亮...
![女人美白護膚這些產品不要吃]( "女人美白護膚這些產品不要吃")
發表於：2019-11-19
我們常常會因爲只是喜歡或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。...
![春季8種美白護膚水果|吃什麼水果對皮膚好]( "春季8種美白護膚水果|吃什麼水果對皮膚好")
發表於：2018-09-06
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說，換言之就是早上吃水果營養...
![常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白|吃什麼美白]( "常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白|吃什麼美白")
發表於：2019-03-29
怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不願黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！豌豆現代研究發現，豌豆...
![護膚美白小錦囊打造嫩白肌膚]( "護膚美白小錦囊打造嫩白肌膚")
發表於：2019-03-21
是不是總對別人的白皙美肌羨慕不已?或者埋怨老媽沒有給予自己天生麗質的透亮膚色?沒關係，即使是天生的白美人，也需要後天的精心保養，向她們偷師一下美白的錦囊妙計吧。補充大量水分時刻保...
![夜間護膚美白常識|夜間護膚]( "夜間護膚美白常識|夜間護膚")
發表於：2019-03-29
即使白天的美白保養程序做得細心而周到，但夜間如果完全鬆懈下來，那麼白天的努力也會化爲泡影。所以，夜間的美白保養程序同樣不能忽視。下面就爲大家解析一下夜間護膚美白的一些常識。清潔...
![大白菜怎麼做好吃|吃白菜有什麼食用禁忌]( "大白菜怎麼做好吃|吃白菜有什麼食用禁忌")
發表於：2019-11-30
白菜是中國家庭餐桌上一年四季最常見的食材，被稱爲“百搭之菜”，那麼你知道吃白菜有什麼禁忌麼？白菜怎麼做纔好吃又有營養呢？下面請跟小編一起來看看吧。吃白菜有什麼食用禁忌？大白菜怎麼做...
![常吃八種蔬菜可以美容護膚]( "常吃八種蔬菜可以美容護膚")
發表於：2018-09-23
推薦1：白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c，衆所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。推薦2：豆芽豆芽含有豐富的維生素，常食用豆芽可...
![美白吃什麼食物好呢|天然護膚品]( "美白吃什麼食物好呢|天然護膚品")
發表於：2018-09-24
美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞...
瑞麗谷
