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發表於:2018-12-10
FitnessPoint1:找個人監督你運動耐力差,意志不堅定,就算事後悔恨也經常因爲一時的不滿足而吃太多……既然你難以控制自己,就找個人監督你吧。你可以選擇一個跟你一樣有瘦身需...
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發表於:2019-03-11
閱讀提示:給與和獲得尊重是兩性關係中的重要組成部分,如果對方根本意識不到這一點,你們的關係會後患無窮。和你的男友相處,如果經常遇到以下這7種情況,那就得儘早考慮考慮要不要放手了........
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發表於:2020-10-18
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發表於:2020-02-13
想知道你爲什麼會有可惡的小肚子嗎?首先來看看你有沒有以下惡習?1.你嗜肉如命,不愛吃蔬菜水果。2.你不愛喝水,只喝咖啡可樂。3.你吃飽就坐下或躺下。4.你運動量不足,每天除了擠公交地鐵無其...
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發表於:2019-05-13
跑步者的典型身形都勻稱、精瘦,其一原因是跑步主要的肌肉羣:腿、屁股、核心肌肉,恰好是身體消耗熱量和脂肪的最大來源。方法:1、在運動前,應該舒展身體,做充分的準備活動2、開始練慢跑的時候...
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發表於:2020-05-02
人的雙臂在每一天的生活中都要承受着巨大的作用,提東西、拿東西、寫字、做飯等等,都是需要手的參與才能完成的。雖然在日常生活中會經常做一些簡單的甩手運動,但那也只是甩掉正面的肌肉,而...
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發表於:2018-11-21
也許你並不是很胖,但是爲什麼不敢穿吊帶裙、無袖衫、比基尼呢?我知道了,一定是手臂上的拜拜肉!要想穿上美麗的衣服,就要先甩掉拜拜肉,不然就連穿個短袖也不好看。但是很多女生覺得拜拜肉沒...
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發表於:2021-08-11
楊紫又被罵了!意料之中的事情,《歡樂頌》中邱瑩瑩這個人設就是欠罵,太傻還話多,不懂人情世故也就算了,還無腦,不罵她罵誰,但是很多入戲太深的觀衆卻把這種情緒上升到演員楊紫身上。5月22日...
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發表於:2020-10-09
本報記者孫杰近日,上市公司萊茵體育公告稱,2億元出售位於杭州、南通的54處房產,這是上市公司賣房的最新一例。其實,今年上半年樓市遭遇“史上最嚴”調控後,上市公司賣房潮就已暗涌。統計顯...
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發表於:2019-12-06
女星安心亞一甩私密影片陰霾,全心投入拍戲,纔剛拍完電視劇《致,第三者》的她,又緊接着赴上海拍攝新片,日前接受雜誌訪問,她坦言在演戲這條路上曾陷入嚴重低潮,一度令她挫敗感相當大,當時靠着身...
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發表於:2019-07-29
1、笑不露齒對自己牙齒沒有信心的人,不喜歡做太大的面部表情,笑容也變得不自然,這樣便容易脂肪堆積!此外,笑起來只動嘴角,面頰肌肉不動的人也尤其要注意。2、習慣於宅女生活單身生活或週末...
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發表於:2020-05-23
上山前熱身經過休息和適當調整,心肺功能從發揮部分功能轉變爲發揮全部功能,再做同樣強度的運動,就不會難受了。熱身動作1.腰部:站立,兩腳間距略比肩寬,一手自然下垂,另一手向上伸直,身體向一側...
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發表於:2019-02-26
1、少吃高糖分的食物高糖分的食物會影響人體的胰島素分泌,影響人體減肥的效果。因此不要攝入過多的高糖分的食物,可以吃些低糖、低脂肪的食物,比如紅豆冰、果凍、刨冰等,讓你解饞又減肥。2...
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發表於:2019-01-16
小雪自從有記憶起就和爸爸一起生活,媽媽生完她之後沒多久去去世了,這讓小小的她從小就失去了母愛,但是好在父親給予她的愛要更多一些,所以她從來都不會覺得自己失去了什麼。只是小的時候老...
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發表於:2019-05-28
我是在城裏出生的,爸爸媽媽有穩定的工作,而且家裏只有我一個孩子,所以從小父母就非常的疼愛我但是從來不會溺愛我,在父母的教導下,我一直非常的聽話懂事。本來我想在上大學的時候談一場轟轟...
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發表於:2019-08-21
炎炎夏日,千萬美裙滿街飛。連衣裙穿膩了就換半身裙吧,半身裙不但可以展現完美身材也可以修飾不算太完美的身材。半身裙怎麼搭配纔算好看呢?下面大家就和小編一起看看半身裙搭配技巧吧。...
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發表於:2019-10-29
最容易被甩的星座女當面臨被拋棄,面臨婚姻破碎時,很多女人不禁問:難道我還不夠好嗎?感情會出現問題,很多時候不是你不夠好,不是你愛得不充分,而是你用錯了方式。看了此文之後希望你不會步她...
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發表於:2018-11-30
在生活中,誰敢說自己的愛情之路總是一帆風順的,誰也不能遇見幾個渣滓。在愛情中,我們哭着笑着。從最初的歡笑到最後的肝腸破裂,這是人生中最有價值的經歷。等到很多年後,突然回首,你可能會有...
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發表於:2018-11-05
頭痛雖然不算是什麼大病,但是發作起來卻讓人要命,頭疼藥吃了一粒有一粒,始終不是治本的方法,反而加重身體負擔,萬能的精油何不試一試呢?利用芳香療法,紓解疼痛,不失爲一種享受。緩解頭痛--精油...
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發表於:2020-12-06
跳繩能減肥嗎?我們知道只要運動得當一般的都是能減肥的,而跳繩也是運動中的一種,所以,如果你跳得好的話自然也能減肥哦!跳繩運動可以帶給我們的健康衆多益處,也是非常適合女性的一項簡單有...
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發表於:2019-03-14
什麼是甩鳥舞?這個問題是很多朋友都想知道的,舞蹈的歷史非常悠久,但是甩鳥舞的歷史並沒有很長。今天小編就這個問題爲大家做一個詳細的介紹。甩鳥舞甩鳥舞起源於美國迅速躥紅的電子&...
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發表於:2020-01-20
甩脂腰帶是用於瘦身減肥的高科技產品;形狀如腰帶,由塑料部分和腰帶部分結合而成,強度位置可以隨意調節,市面上的甩脂腰帶一般中間寬有20釐米左右,兩頭偏窄,使用時圍在背部,臂部,腰部,腹部,臀部,...
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發表於:2020-12-17
黑眼圈眼袋並不只是遺傳或熟齡肌膚纔有的問題,經常熬夜或者不正確的卸妝方法都可能導致這個問題的產生,所以即使現在的你沒有面臨這個問題的困擾,也要防患於未然。那麼,怎樣消除黑眼圈眼袋...
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發表於:2021-01-27
世界上最動聽的三個字,不是“我愛你”,而是“你瘦了”,而比這三個字更動人的,是“你瘦了,送黃金”。上週日,由周大福TMARK印記美鑽主辦的健康瘦身活動“一脂纖金”首季啓動儀式在武漢國際廣...
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發表於:2019-02-28
由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法,注意一邊吸氣一邊刮,因爲你一收肚子,刮的就全是脂肪了,脂肪也會被帶動着運動起來。首先,兩條腿要分開站立,站穩...