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  • 打造完美小腿曲線|三大武器
    發表於:2019-09-16
    武器一:彈力球挑自己喜愛的顏色,買一個彈力球回來,娛樂、健身兩不誤!具體做法是:仰躺在地板上,把彈力球夾在雙腿之間,保持這樣的姿勢,把腿擡起來再放下,反覆堅持。用不了多久,你會發現小腿的贅...
  • 瘦腿小妙招成就模特美腿
    發表於:2021-11-12
    >>>推薦:8要8不要性感美腿秀出來一、按摩健美體重合適而腿部脂肪較多的女性,可購買具減脂、緊膚功能的瘦身產品,配合按摩,達到健美雙腿的目的。目前新推出的纖體產品,在減去多餘脂肪的同時,...
  • 校服褲如何穿出完美大長腿
    發表於:2020-08-04
    校服褲正肆意襲來,以前覺得呆板的校服褲如今已成爲寵兒,鬆緊腰設計,帶着小褶皺,透着青春活力,適合各種體型的MM,舒適不掉檔。還有秒變讓你大長腿的喇叭褲,貼合腰間不易掉落,運動更有型!喇叭運動...
  • 完美打造電眼小美妞|美麗[睫]徑
    發表於:2020-08-01
    每個美眉都希望自己有一雙會說話的電眼,如果先天沒有那個好條件,我們靠化妝技巧一樣可以夢想成真。馬上小編教你如何化眼妝,讓你的雙眸迷人。素顏照第1步:上BB霜。手法是紅色箭頭所指方向:...
  • 矯正腿型塑造完美曲線|塑型瑜伽
    發表於:2019-10-17
    有很多MM們因爲腿形不直困擾着,粗粗的小腿不僅不美觀了,而且穿什麼也不好看,有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢?下面跟着小編一起來了解下吧。1、單腿下犬式從下犬式開始,雙腳併攏保持兩個大拇...
  • 打造完美腿型不是夢|怎樣能減小腿最有效
    發表於:2020-07-22
    ...
  • 性感美腿的完美搭檔非鉛筆褲莫屬
    發表於:2018-12-19
    一雙性感修長的美腿正需要這樣緊緻修身的鉛筆褲來襯托,高彈性的設計讓你的美腿親密接觸,充分的展現了腿部的修長和纖細,筆挺的樣式帶着狂野和不羈,搭配寬鬆的上衣亦或是短款的隨身小外套,讓...
  • 五種不完美腿型選靴技巧|必知
    發表於:2020-07-15
    秋冬是穿靴子最火爆的季節,可是要怎樣穿才能穿的好看,還能修飾自己的腿型呢!接下來我們就一起來找找適合自己腿型的漂亮靴子。O型腿女生注意事項O型腿:宜選有翻邊設計的中長靴,如果靴子上...
  • 打造完美腿|三招瑜伽
    發表於:2020-04-09
    犁式瑜伽:1)躺在墊子上,雙腳用力擡起舉高過頭,腳背繃直,貼在頭部上方的地面上,雙手體後十指交握成拳狀。雙腿背部伸展式瑜伽:2)雙腳翻下來,身體利用腳部的力量坐起來,變成長腿坐姿坐在墊子上,雙手...
  • 塑造完美腿部的運動減肥方法
    發表於:2018-12-10
    如何才能擁有完美的雙腿呢?不明白的女性,爲何不學習我們的減肥方法呢?你是否羨慕模特們修長纖細的四肢,無贅肉紙片般的骨感身材呢?BYEBYE大象腿瘦大腿運動:1.站立,眼看前方,打開雙腿,略比肩...
  • 4組瑜伽小動作雕塑完美曲線|怎麼瘦小腿
    發表於:2020-02-12
    今天給大家推薦的是瘦小腿瑜伽動作,很多MM們因爲小腿粗而不能穿漂亮的褲子,那麼今天就請大家和小編一起來看看名人是如何練習瘦腿瑜伽的。蹲站瘦小腿利用簡單的蹲站等動作,就能鍛鍊到小腿...
  • 完美塑形大腿內側|兩組瘦身瑜伽
    發表於:2021-11-16
    瑜伽具有很好是塑身功效,因此想要塑身的女子不妨找找適合自己的瑜伽動作,對於上班族而言腿部脂肪的堆積是最要命的,因此總是想辦法要瘦下半身,下面我們一起來了解一組瑜伽動作,可促進骨盆運...
  • 美體塑身|小腿肌肉
    發表於:2020-11-18
    小腿肌肉很明顯指的是小腿上有肌肉,看起來不美麗。爲了能更展現出女人身姿,就想要塑造成完美身材,那就要消除小腿上的肌肉,怎麼辦?分享幾個瘦小腿方法,快速減小腿肌肉,縮減腿圍。一、按摩放...
  • 八個動作輕鬆瘦小腿成就撩漢美腿|怎樣瘦小腿
    發表於:2020-07-21
    如果我們的小腿肌肉發達,穿上裙子,穿上短褲,或者穿上高跟鞋都不會好看,甚至會讓你的整體形象看上去更加地魁梧雄壯;是不是有遇上過這種情況?在那個時候我們就會把目光都投射到那些小腿纖細...
  • 有效變美腿|小腿肌肉怎麼減
    發表於:2020-05-18
    長時間穿高跟鞋,走路姿勢的不正確,過度運動這些都會導致小腿肌肉,粗壯的小腿也會讓你看起來比例特別不協調,那麼小腿肌肉怎麼減呢?下面跟着小編一起帶大家去分享瘦小腿最有效的方一下吧。...
  • 5大選靴技巧|拯救不完美腿形
    發表於:2018-10-11
    秋冬是穿靴子最火爆的季節,可是要怎樣穿才能穿的好看,還能修飾自己的腿型呢!接下來我們就一起來找找適合自己腿型的漂亮靴子。O型腿:宜選有翻邊設計的中長靴,如果靴子上帶有比較明顯的圖案...
  • 反轉星球》不完美小孩完美蛻|TFBOYS獻唱《昆塔
    發表於:2020-06-30
    由浙江博採傳媒有限公司出品,浙江藍巨星國際傳媒有限公司、合寶娛樂傳媒有限公司、QQ動漫聯合出品的國內首部3D熱血科幻動畫電影《昆塔:反轉星球》將於10月1日激燃上映,爲觀衆帶來一場驚...
  • 塑造完美比例美腿|瘦腿瑜伽
    發表於:2020-07-05
    擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求,但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢?現在的瘦腿方法太多,但注意一定要慎重選擇健康適合自己的。小編推薦下面的瘦腿瑜伽減肥6步驟,每天做幾次,快速瘦腿!1、...
  • 兩式踢腿操踢出完美臀部
    發表於:2019-04-03
    將雙腿擡起無限向上延伸猶如漫步雲端。這項運動可以增強身體協調能力,雕塑腰、臀線條,讓你踢出完美的臀部來。Step1、仰臥,吸氣,雙手放於腰處支撐腿部伸向天空。Step2、左腿膝蓋朝頭部方...
  • 小粗腿、O型腿也能塑造完美腿型|開衩裙
    發表於:2019-09-12
    春夏正是穿裙子的好季節,但是有很多腿型不完美的女生擔心短裙會暴露自己的腿型,長裙又會顯得人矮。那麼一條長度適中的開衩裙就是你的最佳選擇了。習習微風下,裙角隨風飄揚,纔是真正的美到...
  • 幫你打造完美腿部線條|瘦腿6招
    發表於:2020-03-28
    擁有一個完美的腿部線條是很多女性的夢想,但是現實因爲生活習慣原因、不正確的運動方式、以及遺傳因素會導致腿部的線條不夠完美。那麼有什麼方法可以彌補嗎?下面本站小編就告訴大家6個...
  • 謹記飲食四原則|完美瘦腿並不難
    發表於:2019-06-25
    要想擁有修長的美腿,光靠平時的運動練習也是不夠的,食補也佔了非常重要的地位,下面小編告訴大家在瘦腿的過程中飲食方面要注意哪些問題,幫助您全方位的達到瘦腿的目的,下面就來看看有哪些辦...
  • 瑜伽打造完美腿部
    發表於:2019-11-01
    犁式瑜伽:1)躺在墊子上,雙腳用力擡起舉高過頭,腳背繃直,貼在頭部上方的地面上,雙手體後十指交握成拳狀。雙腿背部伸展式瑜伽:2)雙腳翻下來,身體利用腳部的力量坐起來,變成長腿坐姿坐在墊子上,雙手...
  • 打造完美美腿殺|襯衫配牛仔短褲
    發表於:2020-08-26
    襯衫配牛仔短褲的組合幾乎可以貫穿春夏秋三季,出鏡率高,既保留了襯衫的幹練,還能打造完美美腿殺!將中性的單品穿出了性感撩人的女人味,並且時髦不掉分。幹練的襯衫再也不專屬於男人,當女人穿...
  • 讓腿部曲線更加完美|選好絲襪
    發表於:2018-08-20
    絲襪對於女性朋友的氣質提升是非常大的,一雙合適且恰到好處的絲襪,能夠完美的勾勒出女性朋友雙腿的曲線,使的雙腿變得修長,迷人且性格,充滿了誘人的氣質。但是絲襪的種類卻有非常的多,選擇也...