關於15分鐘的時尚知識

徐鼕鼕15分鐘視頻被扒|《合約男女》劇照曝光

發表於：2021-09-21

《合約男女》發新劇照，徐鼕鼕尹子維演繹走腎誘惑。都市愛情喜劇《合約男女》將於2月14日情人節全國公映，除了首次銀幕組CP的鄭秀文、張孝全執行蜜蜜任務，也有飾演保險公司前臺的性感尤物...
免費！|停放不足15分鐘

發表於：2021-02-02

蘭州晚報訊（記者王星明）近期，蘭州市道路臨時停車服務收費方面的舉報件數量大幅上升，對蘭州市創建全國文明城市增加了一道屏障，也或多或少造成了不良社會影響。8月9日，記者從蘭州市物價局獲悉...
急救後提前15分鐘降落|東航乘客飛機上昏厥

發表於：2018-12-10

可敬的是素不相識的乘客援手相助，特別是機組人員的付出!可喜的是病人的先生打電話告訴我，病人已脫離危險!拜託想辦法謝謝5月6-7日MU778悉尼飛昆明的全體機組人員。5月8日，雲南律師劉胡樂...
全英文演講完美呈現高能學霸|韓雪15分鐘視頻

發表於：2019-06-20

韓雪15分鐘視頻，近日韓雪現身蘇州國際博覽中心，15分鐘全英文演講完美呈現會議主題DeepInside。演講現場，韓雪一件淺藍襯衫搭配深藍百褶裙大方簡潔，再配上一雙小白鞋，更顯得青春氣息十足。她...
日外科醫生選拔考＂手工活＂

發表於：2021-12-01

近日，日本一家醫院選拔外科醫生的考試視頻在網上火了。折微型千紙鶴、重新組裝昆蟲、用一粒米做壽司……不少網友驚歎，“學霸”還會手工活！據悉，這家招聘醫生的醫院是日本倉敷市中央醫院，成...
15分鐘瘦身法

發表於：2020-04-21

一、爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：戶外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心二、爬樓梯健走每小時消耗的熱量：408卡;612卡（只有上）好處：對鍛鍊肌肉骨胳很有幫助，每次只要花很少時...
縫|男子伸手逗黑熊反被拖入圍牆“把玩”15分鐘

發表於：2020-07-11

據泰國媒體報道，8月2日，泰國碧差汶府一名男子在寺廟中逗弄黑熊，不料被黑熊拖拽進圍牆內，咬着拖行“把玩”了15分鐘，險些喪命。所幸寺院負責人趕到才最終熊口脫險。該男子遍體鱗傷，被送醫搶救...
快速達到瘦身療效|每天15分鐘肚皮舞

發表於：2019-07-15

肚皮舞是非常適合女性的一種瘦身減肥運動，可以有效的起到雕塑形體，消除腰腹部的多餘脂肪的作用，同時肚皮舞還可以起到按摩子宮，達到養顏防衰老的功效，下面小編就告訴大家幾個肚皮舞的基本動...
堅挺美胸不再是夢想|15分鐘豐胸小體操

發表於：2020-06-01

豐滿的胸部是所有女士都渴望擁有的，因爲這是作爲女性的最大吸引力。對於胸部來說，大小固然很重要，不過，飽滿堅挺纔是美麗胸部的第一原則哦!下面就爲大家介紹一組精選的豐胸小體操，每晚堅持1...
每天15分鐘化妝步驟看見不一樣的自己

發表於：2019-09-04

每天只需要15分鐘，就可以讓自己變得更加漂亮、迷人，想讓衆人的眼球都關注於你嗎?想讓自己更有自信嗎?趕快行動吧!每天15分鐘，看見不一樣的自己!3分鐘妝前保養細緻的妝前保養讓肌膚質感柔...
堅挺美胸不再是夢想|每晚15分鐘豐胸小體操

發表於：2019-01-10

豐滿的胸部是所有女士都渴望擁有的，因爲這是作爲女性的最大吸引力。對於胸部來說，大小固然很重要，不過，飽滿堅挺纔是美麗胸部的第一原則哦!下面就爲大家介紹一組精選的豐胸小體操，每晚堅持1...
秋季洗冷水浴洗浴時間最好不超過15分鐘

發表於：2020-02-14

秋季，水溫與人體溫度比較接近，從秋季開始冷水浴，能提高人體對環境變化的適應能力，使人更容易適應冬季的氣候變化。但是，第三軍醫大學新橋醫院急診科醫生提醒，秋季洗冷水浴，水溫以15攝氏度左右...
保健又減肥|每天15分鐘拉伸操

發表於：2020-06-30

很多人都會覺得每天早上起牀是一件非常困難的事情，其實每天早上如果可以抓緊時間做一個15分鐘的拉伸操，就可以讓你立即精神百倍，下面小編就要告訴大家這套瘦身操的具體內容，只要你每天堅持...
如何拔罐拔火罐10 15分鐘時間最佳最養生

發表於：2019-07-06

目前市場上罐的種類很多，有火罐、氣罐等；拔罐的方法也很多，有閃罐、走罐等。從火罐不易壞、閃罐較易操作的角度考慮，老年人更適合拔火罐，而且用閃罐要好於走罐。所謂閃罐，就是通過酒精棉球燃...
每天15分鐘有效方法瘦臉簡單又快

發表於：2019-07-29

每天15分鐘有效方法瘦臉，讓你輕鬆成爲小臉一族!★瘦臉運動1.請您先坐下來，將雙腿平置，並把手肘頂在膝上，然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中。2.然後放鬆頸部肌肉，讓手掌支撐...
15分鐘瘦腰操|瘦腰最快方法

發表於：2020-03-09

小編推薦：4個小動作減掉你的小肚腩Step1熱身運動：雙掌着地，兩臂與肩同寬，背部與地面平行;膝蓋着地，小腿伸直，大腿與小腿呈90度。吸氣，同時收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持動作10-15秒。呼氣，拱起...
睡前15分鐘小運動高效燃脂|怎樣減肥最有效

發表於：2019-11-22

如何減肥最有效?睡前運動能有效減肥，每天晚上睡前做15分鐘肌肉訓練，強度不用過大，既不影響睡眠，又可以有效提高新陳代謝率，增加睡眠時熱量和脂肪的消耗量。肌肉訓練可針對腹部、後背、腿部...
每天踏足15分鐘|皮膚鬆弛怎麼辦

發表於：2020-07-30

臨牀實驗證明，血管越年輕，在體內的流動就越順暢，這樣就能越發促進皮膚表面老化角質層的代謝。所以，無論何時人體都能擁有新生的柔嫩肌膚。但是，如果血管老化失去彈性，就會變硬，血液的流動狀況...
網紅模特飛機上興奮自拍15分鐘後墜亡

發表於：2020-04-28

前段日子，我們從網上了解到了一個新聞，有幾名富二代乘坐自己的私人飛機出去舉辦聚會，在回國的路上因爲飛機失事，六名的模特直接犧牲了，面對這樣的情景，我們實在是感到遺憾不已，但是這樣的事情...
適合OL的15分鐘高效洗髮步驟

發表於：2019-11-09

若你是一位名副其實的OL，你可能會將你的工作處理得有條不紊，可是對於乾燥或是油膩的頭髮，你是不是卻毫無辦法?打理得再好的髮型，一會兒功夫就被破壞掉了，讓你無可奈何，只得寄希望於美發店。...
4種運動瘦身只要15分鐘

發表於：2020-05-03

有氧踏板每小時消耗的熱量：578卡好處：肌肉骨胳有幫助，強化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂趣。警告：要花錢，對膝關節衝擊較大。爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：戶外就可做警告...
15分鐘瑜伽狂掃贅肉|怎麼減小肚子

發表於：2019-08-02

飲食不規律、缺少鍛鍊、久坐不動等很多因素都是造成腹部脂肪堆積的主要原因。很多白領們爲了減小肚子，這可謂是費盡心機，可是沒有正確的瘦腹方法，只能讓減肥以失敗而告終。最有效的瘦肚子...
睡前15分鐘的瘦身操

發表於：2020-01-29

健身中心當然是不錯的選擇，但一想到還要增加一筆不小的開銷，就會心生退意。其實只要掌握好了要點，堅持不懈，在家也同樣可以達到塑身的效果，只需要你每天睡前5分鐘，在牀上動動胳膊，伸伸懶腰，擡...
15分鐘的雞蛋早餐營養搭配法|早餐食譜大全

發表於：2020-01-11

俗話說的好“午吃飽，晚吃好，早餐不可少”，這是營養學專家對我們的忠告。但由於現代生活節奏的加快，許多人來不及做早飯就得出門了，有的在路邊隨便買一點兒就吃了，有的乾脆不吃了，其實這都是非...
15分鐘快速換電池一圖看懂|特斯拉新專利

發表於：2021-02-03

特斯拉作爲一個標新立異以電作爲動力的汽車品牌，一舉一動都受到廣大車迷的關注。近日，據報道，特斯拉已申請一項專利，特斯拉新專利幫助技師在15分鐘時間裏更換電動汽車的電池組。這項特斯拉...