關於素菜的時尚知識

令人羨慕不已的菜譜|素菜譜

發表於：2021-03-02

菜餚流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆製品，麪筋，竹筍，菌類，藻類和乾鮮果品等植物性原料烹製得菜餚。素菜以其食用對象分爲寺院素菜，宮廷素菜，民間素菜。素菜的特徵主要有：時鮮爲主，清爽素淨;花...
一份素菜菜譜大全送給你|女性減肥餐切忌大魚大肉

發表於：2018-12-11

偶爾吃一些素菜是比較讓人清爽的，對於腸胃來說也是有助於消化的，但是現在人們的生活水平提高了，幾乎每一天的餐桌上都會有葷菜，其實還是要注意一下葷素搭配，今天就分享給大家幾道素菜，保證讓...
吃剩菜剩飯有哪些危害|剩菜剩飯可以吃嗎

發表於：2020-04-05

吃剩菜，人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面說，素菜都不及葷菜讓人放心。衆所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒，在胃裏與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。有數...
美味素菜餅拯救你的卡路里|適合女生的營養早餐

發表於：2018-12-05

「金黃素菜餅」食材：茄子、土豆、青椒、麪粉調味料：鹽、生抽、胡椒粉步驟：1、準備一個盆裏面倒入麪粉，可以加入少量的酵母，然後一邊加入清水一邊進行攪拌，最好是加入溫水哦2、大概將麪粉攪拌...
素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法

發表於：2020-10-18

白菜是我們餐桌裏經常可以看到的一種食材，也是冬季每家每戶餐桌上必不可少的。它含有大量的維生素和多種礦物質，特別是維生素和粗纖維含量都非常的風度，另外，豆腐蛋白質含量不用多說大家都...
岳母提議每桌2000元|新人辦婚宴連上28道素菜

發表於：2019-10-17

浙江諸暨市的一對新人12月23日辦了一場全素婚宴，整桌一共是8道冷菜以及20個熱菜，這28道菜全部都是素食。其中有蓮藕做的糖醋排骨、豆腐、海苔、青椒製作成的醬椒魚還有蘿蔔、金針菇、芹...
真相讓人大跌眼鏡|你以爲吃素菜就能減肥

發表於：2019-05-06

臨近春節，減肥雖然是女人一生的事業，但是在這個空檔，參加親戚朋友的聚會肯定跑不了，那要怎麼減肥呢?我看過有很多的女生在上菜之後，會有意避免一些葷菜，只吃素菜，覺得那樣自己就可以保持得住...
雞蛋的營養價值及功效揭祕|雞蛋是葷菜還是素菜

發表於：2023-11-07

衆所周知，雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品，適用範圍甚廣，老少皆宜。那麼，雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來，大家...
雞蛋的營養價值及功效揭祕|雞蛋是葷菜還是素菜

發表於：2018-10-07

衆所周知，雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品，適用範圍甚廣，老少皆宜。那麼，雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來，大家...
素菜餡料健康又減肥|美味包子夏天首選

發表於：2019-01-13

到了夏天吃東西已經變成了一件令人狂熱的事情，尤其是熱氣騰騰的菜下肚之後，隨之而來的大汗淋漓真是讓人不舒服，那麼這時候一道菜就可以拯救你，讓你吃的健康，再加上菜和主食都結合在了一起，所...
素菜菜譜大全你知道哪些

發表於：2020-04-09

地三鮮素菜菜譜大全用料:尖椒3個、土豆1個、茄子2個、蔥1段、蒜3瓣、姜1小塊、植物油適量、生抽15毫升、白糖5克、食鹽3克1、尖椒洗淨，去蒂去籽，切成三角片，蔥薑蒜切碎;2、土豆去皮洗淨，切...
三種低脂做法更簡單|素菜也能做出美味煎餅

發表於：2019-05-06

煎餅用油煎出香脆，吃起來的口感非常好，不同內餡的煎餅口味也不一樣。素菜煎餅減少了油脂，煎起來十分美味還能夠脂肪。三款地道的煎餅做法，讓女生輕鬆獲得美味早餐。一、韓式蔥煎餅每次看韓...
保證你愛上素菜！！|8道點擊率最高的家常素菜

發表於：2020-07-24

脆皮豆腐主料：豆腐，番茄醬，澱粉，白醋做法：1、豆腐，番茄醬，澱粉，白醋。2、將豆腐切成5cm見方的大塊，切的時候力度要柔一些，不要切碎了，小心再小心。3、將切好的豆腐放入裝有幹澱粉的盤中，用手去翻拍...
做法簡單蒸十分鐘就能吃|美味誘人的素菜水晶包

發表於：2019-01-13

包子，要算是一種營養早餐，但是你有沒有過這樣的經歷，在外邊買了一個包子，咬下去一口也沒見到餡兒，想必心情也是大失所望的吧!這時候我就要推薦一種包子的做法，皮薄餡大吃起來完完全全的滿足!...
減肥餐裏的優質蛋白|它是比肉還好吃的素菜

發表於：2019-01-03

在減肥的過程中，有的小夥伴吃肉會擔心長胖，所以在選擇蛋白上就很糾結，但其實掌握了這一點，也是可以攝入優質蛋白的哦~一、金黃豆腐豆腐的蛋白絲毫不遜色肉類，而且口感也是特別有味道的。食...
葷菜和素菜的區別是什麼|27道色香味葷素菜品精選

發表於：2018-10-16

什麼叫葷素?什麼叫素菜?葷素搭配的菜品有哪些?葷菜和素菜的區別是什麼?27道色香味葷素菜品精選，既有家常小菜，也有餐廳大菜，待客會友，讓你倍兒有面!接下來，大家就和小編一起來看看吧。其實，...
三種素菜千萬不要吃|外出就餐要注意

發表於：2019-07-13

健康成爲了時尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物爲原料製成的菜餚，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。...
推薦4道經典素菜做法|素食的好處有哪些

發表於：2020-07-02

素食的好處有哪些1：延年益壽經常吃素能起到延年益壽的作用。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命...
出門在外點餐3種素菜不要吃|外出就餐

發表於：2020-04-11

“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要乾煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了...
怎樣炒素菜好吃|如何做好吃的素菜

發表於：2020-05-11

素菜是健康飲食的重要組成部分，經常食用素菜有利於人體健康。但是很多人卻不喜歡吃素菜，主要是因爲素菜過於清淡、沒有什麼顯著的誘人滋味。那麼，有什麼妙招可以解決這些問題呢？炒素菜的小...
炒素菜比肉還好吃而且還減脂|30種最常吃的家常菜

發表於：2018-12-11

現代人在生活上越來越注重養生了，而現在天氣也漸漸地轉涼了，所以要如何吃纔可以保證營養又特備適合秋天吃呢?這一個炒素菜不妨學一下，做出來比肉還美味，最重要的是營養攝入均衡還低脂，怎麼...
你學會了嗎？|3道必備家常素菜

發表於：2022-07-22

這一期，和大家分享3道簡單的家常素菜食譜，快和我一起學起來，操作起來很方便，而且十分下飯。青椒炒土豆首先需要備好食材，食材分別是青椒、素食香腸和土豆。將素食香腸和土豆切成薄片，青椒切...
連上28道素菜|新人擺酒辦全素宴

發表於：2019-10-22

12月23日，浙江諸暨市一對新人舉辦了一場別開生面的喜宴，不是婚禮活動多麼出彩，嘉賓多麼熱烈，而是這場喜酒是全素宴，開席後的8道冷菜、20個熱菜，通通都用素食烹飪。藕做的糖醋排骨，豆腐、海苔...
和素菜蒸一蒸就非常美味而且還減脂|花蛤的做法

發表於：2019-04-27

秋天很多人都會感覺到疲勞，而且還很容易煩躁，這個時候是比較容易上火的，所以說飲食上面一定要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡營養的食物。那麼今天就推薦給大家一道菜，裏面有蛤蜊，南瓜和絲...
潤燥排素白灼娃娃菜

發表於：2020-10-25

娃娃菜的營養不比大白菜低，平時也可以買一些不是袋中的娃娃菜，做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜，燒汁之後，白菜入味，吃起來口感不錯。【潤燥排素白灼娃娃菜】主料：娃娃菜300克、輔料：鹽適量、白糖...