◆男士美容護膚妙招
1. 多按摩臉部
當我們身體疲勞的時候，出去按摩、鬆鬆筋骨，疲勞的症狀自然就會得到緩解。因爲按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。
給臉部按摩可以使皮膚表層的衰老細胞及時的脫落，促進面部的血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮膚的營養，從而提高皮膚深層細胞的活力，肌膚變得更加的有彈性，有光澤，從內散發出健康肌膚的氣息。
每天清洗乾淨臉部之後，先在臉上塗上一些專用的按摩膏，然後用乾淨的手指，順着面部的肌膚紋理，由下往上的以畫圈圈的方式進行按摩。每次按摩10分鐘左右、每天早晚一次。按摩完之後，用清水沖洗乾淨臉部，然後塗抹上收斂水、面霜即可。
2.減少剃鬚對肌膚的傷害
男士經常需要剃鬚，修理臉容，剃鬚對於臉部肌膚的傷害是非常大的。所以注意正確的剃鬚方式，降低剃鬚對肌膚的傷害非常重要。剃鬚應該選擇在早晨進行，因爲這個階段臉部和表皮都處於放鬆的狀態，對肌膚產生的刺激較小。
另外，挑選品質好、刺激性小的剃鬚膏、溫和的鬚後水。正確的剃鬚步驟是先清潔乾淨臉部，洗走臉上的污垢、油污等，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟之後才能開始剃鬚。順序應該是從鬢角、臉頰、脖子以及嘴脣周圍和下巴。
剃鬚之後，應該先用溫水洗臉，然後用涼水沖洗一次，幫助張開的毛孔收縮復原。然後塗抹上潤膚產品，安撫皮膚，減少刺痛感。
2. 防曬、防凍
夏季要做好防曬、冬季要做好防凍工作。皮膚防曬應該從春天就開始，這個季節的紫外線非常強烈。每天出門之前，最好可以在裸露的肌膚上塗上一層防曬油、防曬霜之類的產品，以免皮膚被曬傷。
冬季外出的時候，同樣要塗抹油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或者皸裂。晚上臨睡之前，塗抹上滋潤的護膚品，嘴脣過於乾裂也要塗上脣膏，讓脣部的肌膚也能得到營養。
4. 戒菸
香菸中含有多種的有害物質，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，這些物質不但對人體的健康有很大的影響，對肌膚的傷害也是不容無視的。經常吸菸的 人，面容灰暗乾燥，多皺紋，顯得更加的蒼老，牙齒變得焦黃髮黑，甚至會患上癌症。香菸對人體的傷害非常大，想要身體健康，容貌潔淨有光澤，一定要戒菸。
◆男性護膚要注意什麼
人皮膚主要分油脂型、乾燥型、標準型、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質較多，白天可用爽膚水調節皮膚，晚間用營養蜜潤澤皮膚。
至於乾燥型皮膚，容易起皺，生紅斑，宜選用油性較大的脂類護膚品。而標準型皮膚，適應性強，一般選用雪花膏或霜類護膚品。敏感型皮膚則對某些護膚品有過敏反應，塗抹後會發癢、起紅點等，應選擇專用的護膚品。
男性護膚用品中，不僅有營養蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類，而且有水類，例如花露香水、男性香水、古龍香水等。如果夏季室外活動時間較長，還應塗抹防曬霜。老年人皮膚易失水、起皺紋，可以早晚兩次溫水洗臉，然後使用營養霜或抗皺美容霜，效果會更好。
現在市場上出售的男性系列護膚品不是很多，種類也不全，還不足以滿足人們的需求，因此男性在挑選時也會用到女性系列，但應該儘量避免芳香型。如果覺得哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更無需追求時髦。
◆男性護膚的法則
1.戒菸
作爲男人抽菸已經成爲一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸菸有害健康，要想你的容顏潔淨有光澤，男性一定要戒菸。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。
2.護膚
作爲男性護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越爲方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
現在市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。
3.按摩
在塗抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認爲人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。
4.防曬
經常在戶外作業和活動的男性，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
5.多吃“強力”食品
肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之爲“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。
如果能做到上述五點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，從現在開始，請堅持下去，一個月後就能欣喜地看到自己由內而外的改變。
瑞麗谷
