上大學的時候伙食很好，全宿舍的人都吃胖了，但是有一個舍友一直都是膚白貌美大長腿，這是屬於典型讓人羨慕的，但美麗的背後也有很多因素，她的飲食是嚴格控制的，因爲人很漂亮身材又好一直都是女神的形象，所以她不想讓自己的形象盡失便一直高標準對自己，冰淇淋、蛋糕、火鍋幾乎是碰都不碰…
但是有一次讓人震驚的事情還是發生了，她居然買了一大包的小糕點和零食回來，還跟我們一起分享，就在我們以爲她學業進步、收穫愛情、遇到奇蹟…而打算爲她慶祝的時候，她說：“嘿!纔不是呢，不是說大姨媽期間想吃什麼都沒事，都不會長肉嘛!”
於是乎，這件事被許多小夥伴們紛紛效仿，既然女神可以，我們也可以。等等，先打住，你和女神之間的距離只有這些嗎?果然不出所料，有的女生就是因爲這樣的投機取巧，最後硬是胖了幾斤!所以，月經期間胡吃海塞不會胖?你信嗎?讓我來給你解釋一下吧~
Q：月經期間體重確實輕了?那還不瘦啊?
A：這種觀念不知道是從何時起開始根深蒂固的，但是你真的有認真比對自己不同時期的體重嗎?在對比之後體重真的下降了嗎?還是你自我感覺?或許你會堅定的說我覺得自己瘦了，但其實並不是，這只是身體的一種錯覺，主要表現在在月經前期，因爲代謝能力減緩，人有時也會渾身痠痛，而經過了月經期子宮內壁脫落，經血和多餘的水分排出，所以就會有一種減脂的錯覺，但這對女性來說只是一種生理現象，掉血不是減脂。
看到這裏你可能會覺得後悔，自己中招了怎麼辦?
沒關係!如果你是想要減肥，還是飲食+運動，主要在飲食上要記得合理規劃，那麼減肥的道路也就會走向成功。如果你認爲我說的不對，還是覺得月經期間胡吃海塞不會胖是真理，那麼你依舊可以繼續保持，因爲你只是爲吃找一個藉口，而事實要有依據，到時候就能見證你吃完會不會變胖的結局。
瑞麗谷
