牀的擺放會影響人的睡眠

牀的擺放會影響人的睡眠。從科學角度看，牀的擺放有以下不宜：

①不應擺放在窗下：牀擺放在窗下會增加睡眠者的不安全感，如遇大風、雷雨等天氣，不安全感覺更爲強烈。

②牀頭不宜設在臥室門或窗的通風處：否則稍有不慎就會着涼感冒。

③牀上方不能放置吊燈：由於吊燈的造型和重量都容易給人帶來不安全感，因此牀的正上方最好安裝輕型燈具。

④睡牀或牀頭不宜正對房門：睡覺時最講求安全、安靜和穩定，房門是進出房間必經之所，因此門不可正對睡牀或牀頭，否則牀上的人容易缺乏安全感。

小貼士：擺牀應該南北向，因爲地球磁場作用，南北向有助於睡眠，否則東西向睡眠時，容易影響血液在體內的分佈，干擾睡眠。