春季嗜睡不是一種疾病，而是人體的生理機能隨着季節和氣溫的變化，而進行調整的一種短期生理現象。除了睡眠不好，春困也可能是這些身體發出的求救信號!春困除了沒有得到很好的休息外，還是心血管疾病的預警信號，如高血壓、冠心病、糖尿病等。此外長期熬夜、酗酒等不良生活習慣也容易導致心血管疾病，讓身體通過春困發出警示。那麼爲什麼春天容易犯困?
1、嗜睡症
發作性睡病主要包括睡眠呼吸暫停和嗜睡症，尤其是白天想睡着，又想保持清醒，但幾分鐘左右就會很快睡着。此外還有很多疾病會引起發作性睡病，如代謝紊亂、感染、內分泌疾病或顱內壓增高等。建議當發現自己有嗜睡症狀時，最好選擇正規醫院進行早期檢查和治療。
2、高脂血症
高脂血症患者的血液循環速度很慢，會影響紅細胞的攜氧能力，從而導致動脈粥樣硬化斑塊血管變窄，無法向大腦供氧供血，大腦功能衰竭，產生與春季嗜睡相同的表現。所以，患有高血壓、肥胖、高血脂的家庭，或者經常抽菸、喝酒、吃高糖高脂的人，一旦犯困，就應該去醫院做血脂檢查。
3、腦卒中
中風是一種急性腦血管疾病，一旦發生留給患者接受治療的時間很短，很可能導致患者短時間內死亡。在發病前的一段時間內會有一系列先兆，主要表現爲頭暈。患者在日常生活中經常打哈欠、昏昏欲睡、情緒低落、疲憊不堪。由於這是一種臨牀危害性極高的疾病，一旦出現這些反應，最好去醫院檢查，積極接受治療。
4、工作壓力大
工作壓力大時，也會讓人有昏昏欲睡的表現。沉重的工作壓力就會產生焦慮，導致沒有好好休息，一旦放鬆下來，就會感到疲憊和昏昏欲睡的表現。因此一旦出現這種症狀，有必要根據自身表現來進行判斷，瞭解清楚原因，給予相應的治療，從而最大限度地確保自身健康。
5、鼻炎
患鼻炎時會影響呼吸系統，不能爲大腦提供滿足的氧氣，就會造成嗜睡，這個時候如果不及時治療，還會引起睡眠呼吸暫停綜合徵，導致人們睡覺缺氧。對於這種情況，可以通過熱敷來緩解，以改善部分血液循環，減輕嗜睡反應。鼻炎在日常生活中比較常見，由於這是一種很難徹底治癒的疾病，在病情得到控制後，還需要做好預防工作，以免疾病反覆發生。
瑞麗谷
