正常成人白天排尿4-6次，夜間0-2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種症狀，並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。中醫認爲小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多爲虛症，需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
中醫治療尿頻的方法
藥方1
藥方：黨蔘、黃芪各20克，生大黃（後下）、車前草、茯苓、山藥、澤瀉、川黃連、白朮各10克，生甘草8克。
用法：將上藥水煎，分2-3次口服，每日1劑。5劑爲l個療程。
藥方2
藥方：蒲公英、半枝蓮各20克，茯苓、懷山藥、木通、澤瀉、五味子各12克，甘草10克。
用法：將上藥水煎3次後合併藥液，分早、晚兩次口服。5劑爲1個療程。
加減：若氣血兩虛者，加生黃芪、全當歸、何首烏各20-30克；若腰膝痠軟無力者，加川續斷、杜仲、狗脊、懷牛膝各10-15克。
藥方3
藥方：火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黃6克，枳殼、厚朴各5克，桑螵蛸12克。
用法：將上藥水煎，分2次服，每日1劑。
治療尿頻的飲食調治
1、羊肉500克，黃芪50克。一同放入鍋內，加適量水及調料共煎湯，分次食服。
2、龜肉、狗肉各250克，入鍋後加水燉熟，食肉喝湯，分2次食服。
3、黃芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入鍋加適量水煮成粥，加少許鹽後服之。
4、香菇、紅棗各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，連服食7～10天爲一療程。
5、幹荔枝肉30克，糯米60克，塞入豬膀胱內，煮熟服食。
6、羊肚1個，洗淨後，加適量水煮熟，加鹽調味後食之，每日1次，連服食5～7日。
7、金櫻子30克，芡實15克，大米100克。入鍋後加水煮成粥，加鹽調味服食。
8、益智仁20克，豬腰1個，切開洗淨。加適量水煮熟後，飲湯服食豬腰。
9、韭子12克，大米50克。先將韭子炒熟，用適量水與大米煮成粥，加鹽調味服之。
10、狗肉500克，黑豆50克。將狗肉洗淨切成小塊，與黑豆同煮，煮至狗肉極爛，加鹽調味後分次服食。
經常尿頻應該多食以下食物
1、動物性食物：宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
2、食療法：
（1）荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。
（2）雞腸1副，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。
3、溫補固澀食物：腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
4、清補食物：肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
5、乾飯：患兒晚餐宜吃乾飯，以減少攝水量。
瑞麗谷
