手錶、假牙、胸罩|女人睡覺要脫下這三樣東西

有些人上牀睡覺的時候喜歡全副“武裝”，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢？

戴“表”睡覺

有的人喜歡戴着手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因爲手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認爲，長時間的積累可導致不良後果。

戴“牙”睡覺

一些人習慣戴着假牙睡覺往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前，最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

戴“罩”睡覺

調查顯示，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是爲了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。