經常生氣是百病之源。
從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
○傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
○傷神
生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
○傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
健康提示：頻繁生氣易患“甲亢” 不要生氣 生氣會變醜 發牢騷也“治”心臟病
瑞麗谷
